60 segundos para NY

Resumen rápido de los entrenamientos de running, fuerza, vinos, jaranas y todo aquello que NO hago para llegar a correr la Maratón de NY que seguramente nunca llegue a hacer :D

60 segundos para NY is a health podcast hosted by Carlos Sahuquillo, with 30 episodes on record and a Required Pod Score of 80. PitchCentric scores this show on Booking Probability, Listen Score, and live audience signals refreshed every 24 hours.

Carlos Sahuquillo hosts 60 segundos para NY, a health show with 30 episodes published.

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  Episode #32

  32. Zona 2 relajada

  Sep 7, 20261 min

  Este es el episodio 32 del podcast 60 segundos para NY de @carlos_sahuquillo , publicado el 7 de septiembre de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Bueno, y sobre los 12 kilómetros de esta mañana, poco que decir. La verdad es que ese rato ahí en zona 2, a mí me encanta. La zona 2 no es una zona exigente, vas ahí a pulsaciones tranquilas, me han salido creo que 137, 135, no sé, algo así. El ritmo, claro, el ritmo es un ritmo relajado, me ha salido al final a 6.40 o algo así, o sea, cerca de los 7 minutos. No me he metido en 7 minutos, pero cerca. pero no es algo que me preocupe porque al final la sensación de esfuerzo que tienes pues bueno, es esa sensación así de relajamiento de ir pensando en mis cosas de saber que estás haciendo algo de ejercicio pero ahí de forma tranquila, que no vas a acabar luego reventado ni para acostar ni nada y la verdad es que a mí esa zona 2 me gusta, me gusta ojalá pudiera hacer luego una carrera como maratón o algo así en zona 2 o sea, eso sería ideal, lo único que pasa es que claro, que luego en la carrera te flipas, que si el efecto que si la gente y tal y a la mierda a zona 2 te metes en zona 3 luego zona 4 y zona 5 a la mierda

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  Episode #31

  31. Rutina de correr a las 6

  Sep 7, 20261 min

  Este es el episodio 31 del podcast 60 segundos para NY de @carlos_sahuquillo , publicado el 7 de septiembre de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Hola chavales, muy buenos días. Bueno, pues lunes, semana que empieza, me encantan las semanas cuando empiezan. Os iba a decir, todas las semanas que empiezan por lunes me encantan. Pues eso. Luego mi mujer se me tocó pico, dice que me gusta mucho entre semana y poco el fin de semana. No, no, el fin de semana me encanta, sobre todo las noches del fin de semana de jarana. Pero sí que es verdad que a mí tener ciertas rutinas y demás, pues la verdad es que me motiva. O sea, me encanta tener ahí, pues eso, levantarme a las 6 de la mañana. Ya os he dicho que yo cuando entreno me levanto a las 6 de la mañana para salir a correr. Corre a las 6 y media, un poco antes de las 6 y media, 6 y 20 o así y cuando no corro igual, o sea, o me pongo a trabajar o hago ejercicios de fuerza que podría hacer en otro momento del día, pero bueno, más o menos me he hecho a levantarme a las 6 y la verdad es que duermo muy poco, pero eso a mí me gusta No, dormir poco no, tener una rutina Y bueno, pues eso, empezamos la semana y a ver qué tal se nos da De momento esta mañana tocaba una hora, he hecho un poco más para llegar a 12 kilómetros a ver si voy restándole números a Strava y a ver qué tal

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  Episode #30

  30. Garmin Fenix 9 sin novedades

  Aug 26, 20261 min

  Este es el episodio 30 del podcast 60 segundos para NY de @carlos_sahuquillo , publicado el 26 de agosto de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Bueno, bueno, y casi se me olvidaba. Poco hemos hablado de que Garmin ayer, el día 25 de septiembre, presentó el nuevo Fenix 9, el Garmin Fenix 9. Esta vez presentó el modelo normal y el modelo Pro, que hasta ahora lo que hacían era presentar un año el normal y otro año el Pro, y así pues cada dos años renovaban el numerito, por decirlo de alguna forma. Y este año lo han presentado todo. pero bueno, no sé, mañana saldrá el podcast en Corriendo a Nueva York con mi review sobre la presentación pero ya os digo, me ha dejado un poco frío o sea, no veo novedades, o sea, yo estaba ahí ya preparado para comprármelo ahí como hago casi siempre ahí durante la presentación, pero este año no me ha dado motivos, me ha dejado ahí, ya os digo, un poco frío, o sea, estéticamente es muy similar, por lo menos en lo que se vio ahí durante la presentación yo no vi cambios significativos en apariencia parece que pesa un poquito menos que han cambiado la aleación de titanio y demás, pero no sé nada interesante, de momento no cambio

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  Episode #29

  29. Segunda semana maratón Valencia

  Aug 26, 20261 min

  Este es el episodio 29 del podcast 60 segundos para NY de @carlos_sahuquillo , publicado el 26 de agosto de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Hola chavales, muy buenos días. Bueno, pues entrenamiento de series completado. Esta es la segunda semana del plan específico para Maratón de Valencia, ya sabéis. La primera fue un poco me porque tenía cuatro salidas, las cuatro así muy tranquilas, pero solo hice dos porque tenía el torneo de las 24 horas de pádel de la urbanización, ya sabéis, que os lo he contado alguna vez en el otro podcast, en Corriendo a Nueva York, en el Abierto. Y bueno, como tenía ese torneo, pues las salidas del fin de semana no las pude hacer. Tampoco quería llegar muy cansado al torneo, así que solo salí dos veces al correr. pero esto ya va en serio así que ahora me toca ponerme las pilas y salir a todo lo que me mande el míster esta mañana tocaban 10 series de 1 minuto en zona 4 y 1 minuto de recuperación 1 minuto de recuperación después de 1 minuto corriendo pues eso sabe a gloria no se te hace corto ni nada y dices bueno empieza esto ya o qué y no han salido mal las pulsaciones bien controladas pero es verdad que aquí se nota el fresquito con el calor que hacía en Valencia que salía si tenías las pulsaciones por las nubes aquí se nota un montón Bueno, a seguir

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  Episode #28

  28. Volviendo a la rutina

  Jul 5, 20261 min

  Este es el episodio 28 del podcast 60 segundos para NY de @carlos_sahuquillo , publicado el 5 de julio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Hola chavales, muy buenas. No sé cómo se escuchará esto porque estoy en el coche en este momento, pero bueno, espero que se escuche bien. El sistema de audio de este coche me costó una pasta. Bueno, a ver, llevamos unas semanas ahí un poco rarunas. El descontrol este de los niños, una vez que han acabado el cole, que hay mañanas que no madrugan, otras que se levantan para hacer cualquier cosa y demás, pues claro, está haciendo que yo también lleve descontrol de mañanas que no tengo que madrugar tanto, sí que tengo teletrabajo, jornada intensiva y tal, pero claro, eso de levantarse a las 6, teniendo en cuenta que ya no tengo que estar a las 8 y cuarto ahí preparando desayunos pues claro, se me está haciendo un poco más bola y además el verano, joder, que hace mucho calor a todas horas así que, como os comentaba el otro día estoy nadando mucho más, pero estoy corriendo mucho menos y lo echo de menos, lo echo de menos quiero ver a ver si esta semana me pongo las pilas porque además enseguida me voy a Valencia y es verdad que cuando voy a Valencia allí correr por la playa mola un montón, tengo amigos que me motivan y demás pero, joder, quiero empezar a correr ya quiero volver a coger el ritmillo a ver si esta semana lo consigo y hago los kilómetros que me hace falta según el míster

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Based on semantic analysis of episode topics and host coverage, this show is a strong guest fit for executives in:

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