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Who is the host of Affenhand® - Training, Fitness & Mindset!?

Affenhand® - Training, Fitness & Mindset! is hosted by Affenhand.de. The show is categorised under sports and has published 50 episodes.

How many episodes does Affenhand® - Training, Fitness & Mindset! have?

Affenhand® - Training, Fitness & Mindset! has published 50 episodes.

What topics does Affenhand® - Training, Fitness & Mindset! cover?

Affenhand® - Training, Fitness & Mindset! regularly covers sports. It sits in the sports category.

Is it hard to get booked on Affenhand® - Training, Fitness & Mindset!?

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Is Affenhand® - Training, Fitness & Mindset! currently accepting guest pitches?

Affenhand® - Training, Fitness & Mindset! hasn't explicitly signalled guest openness in recent episodes. That doesn't rule out pitching. your hook just needs to be especially compelling and relevant to their recent content.

How long are Affenhand® - Training, Fitness & Mindset! episodes?

Episodes of Affenhand® - Training, Fitness & Mindset! average 69 minutes, giving guests a long-form format with plenty of time to expand on their expertise.

What guest credentials does Affenhand® - Training, Fitness & Mindset! typically look for?

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Affenhand® - Training, Fitness & Mindset!

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Willkommen beim Affenhand® Podcast! 🏋️ Hier erwarten dich spannende Gespräche mit Experten aus der Fitness-, Crosstraining- und Kraftsport-Szene. Egal, ob Trainingstipps, Ernährungsstrategien oder inspirierende Geschichten – hier bekommst du Wissen, das dich weiterbringt! 🎧 In dieser Playlist hörst du: ✔ Interviews mit Top-Coaches & Athleten ✔ Deep Dives zu Training, Ernährung & Regeneration ✔ Einblicke in die Welt von Affenhand 🔥 Perfekt für dein Workout, die Autofahrt oder einfach zum Entspannen – hol dir den Extra-Boost für dein Training! Fragen oder Themenwünsche? Schreib uns! ✉️ banane@affenhand.de ☎️ +49 9208 5889731 📝 www.affenhand.de/kontakt/

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Ersetzt eine Kettlebell ein Gym? Weltmeister Johannes Kwella über Training ohne Ausreden
Aug 17, 20261h 25m
Kettlebell-Training sieht simpel aus: eine Kugel, ein Griff, fertig. Aber genau dieses simple Tool hat Johannes Kwella durch Training, Weltmeisterschaft, Bücher und Alltag begleitet. In dieser Episode sprechen wir darüber, wie Johannes zur Kettlebell kam, warum sie für ihn mehr ist als ein Trainingsgerät und was man mit einer Kettlebell wirklich erreichen kann. Es geht um Training ohne Ausreden, Long Cycle, Get-ups, Kraftausdauer, Core, Home-Gym, Anfängerfehler, sinnvolle Gewichte und die ehrliche Frage: Ersetzt eine Kettlebell wirklich ein komplettes Gym? Du erfährst, für wen Kettlebell-Training extrem viel abdecken kann, wo die Grenzen liegen und was du sinnvoll ergänzen solltest, wenn du wirklich breit, stark und belastbar werden willst. Im Podcast erwähnt – unsere Produkte Affenhand Kettlebell Buch 2.0 – Die Kraft der Kettlebell https://www.affenhand.de/produkt/kettlebell-buch/ Affenhand Kettlebells https://www.affenhand.de/produkt/kettlebell/ Erwähntes YouTube-Video https://www.youtube.com/watch?v=eedYMC5QNcs ==== Zeitstempel/timestamp ==== 00:00 Intro – Ersetzt eine Kettlebell ein Gym? 01:53 Johannes Kwella, Affenhand & worum es heute geht 03:08 Blitzfragen: 32 kg, Get-up & Kraft vs. Ausdauer 14:35 Wie Johannes zur Kettlebell kam 19:13 Warum Kettlebell-Training so effizient ist 24:06 Training im echten Leben: Familie, Krankenhaus & wenig Zeit 28:37 Weltmeisterschaft: Long Cycle, Vorbereitung & mentale Härte 47:07 Kettlebell statt Gym: Was wirklich möglich ist 51:13 Welche Kettlebells du wirklich brauchst 58:32 Kraft, Muskeln, Core & die Grenzen der Kettlebell 01:13:07 Wochenplan, Challenges & Einstieg ins Training 01:17:08 Bücher, Programme, App & Abschluss Zu Gast im Podcast Johannes Kwella Kettlebell-Weltmeister, Coach & Buchautor https://johanneskwella.de/ Instagram: @johanneskwella Themen der Episode Wie Johannes Kwella zur Kettlebell kam Warum die Kettlebell sein Training geprägt hat Swing, Turkish Get-up, Long Cycle und Kettlebell-Sport Weltmeisterschaft, mentale Härte und Training unter Druck Warum Kettlebell-Training so gut in den Alltag passt Ob eine Kettlebell ein ganzes Gym ersetzen kann Welche Kettlebells du für den Start brauchst Warum Ringe oder Klimmzugstange eine starke Ergänzung sind Core-Kraft, Kraftausdauer und Muskelaufbau mit Kettlebells Anfängerfehler, Technik und Programme von Johannes Podcast abonnieren Spotify: https://shorturl.at/BESp0 Apple Podcasts: https://shorturl.at/xMAIr ️ YouTube-Abo: https://shorturl.at/NDQlO Podcast, Produkte & mehr: https://affenhand.de #Kettlebell #JohannesKwella #KettlebellTraining #HomeGym #Training #Fitness #AffenhandPodcast
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CrossFit Games 2026 Recap: Sieger, 20 Events und der Stream-Flop
Jul 28, 20261h 35m
Wir analysieren die CrossFit Games 2026 – von James Sprague, Aimee Cringle und Moritz Fiebig bis zu den wichtigsten Workouts und Kontroversen. Sportlich stark, beim Streaming enttäuschend: unser ehrlicher Rückblick auf 20 Jahre Games und 20 gewertete Events. Im Podcast erwähnt Affenhand Gewichthebergürtel ansehen WhatsApp-Kanal abonnieren 20 Jahre CrossFit Games. 20 gewertete Events. Starke Throwbacks, neue Skills und brutale Leistungen – aber auch ein Stream, der viele Fans eher genervt als abgeholt hat. In dieser Folge nehmen Marc, Basti und Jonas die CrossFit Games 2026 komplett auseinander: vom ersten Games-Workout aus dem Jahr 2007 über Ranch Run, CrossFit Total, Bike-Event, Triple Unders und Ring Rolls bis zum Fibonacci-Finale. Der zentrale Konflikt: Sportlich fühlten sich die Games wieder deutlich mehr nach den starken Jahren von 2014 bis 2018 an. Gleichzeitig machten Paywall, fehlendes Live-Scoring, schwache Bildregie und die kaum nachvollziehbare Übertragung einige der besten Events unnötig schwer zugänglich. Dazu sprechen wir über James Spragues Rückkehr an die Spitze, Aimee Cringles dominante Performance, Dallin Peppers knappen Kampf um den Titel und Moritz Fiebigs historischen deutschen Event-Sieg. Wie stark war Europa wirklich? Waren 20 Events zu viel? Ist Cringle die nächste Dauersiegerin? Und welche neuen Movements werden wir künftig häufiger sehen? Du bekommst eine klare Einordnung des Programmings, der entscheidenden Leistungen und der größten Kontroversen – inklusive Renntaktik, Pacing und Grip-Management. Zeitstempel 00:00 Intro und Trainings-Update 05:17 Gewichthebergürtel, Gewinnspiel und Kanäle 07:49 Das CrossFit-Games-Geschichtsquiz 16:40 20 Jahre Games: zurück zum Ursprung 20:28 Paywall, Stream und fehlendes Live-Scoring 30:00 Moritz Fiebigs historischer Event-Sieg 37:39 Freitag: Rope Climbs, Cleans und 3D Throw 49:26 Hopper 2026 und das Jubiläums-Workout 58:24 Triple Unders, neue Movements und Speed Ladder 01:11:02 Sonntag: Rudern, Ring Rolls und Stream-Frust 01:18:03 Fibonacci-Finale und die Podiumsentscheidung 01:22:05 Aimee Cringle, Europa, Deutschland und Gesamtfazit Im Podcast Marc | @marcnitsche Jonas | @ionas.zistler Basti | @basti_mnzl Themen der Episode 20 Jahre CrossFit Games 20 Events und extremes Wettkampfvolumen James Spragues Rückkehr an die Spitze Aimee Cringles dominante Games Moritz Fiebigs historischer Event-Sieg FloElite, Paywall und Streaming-Probleme Ranch Run, CrossFit Total und Hopper 2026 Triple Unders und Ring Rolls Europa und Deutschland im internationalen Vergleich Unser ehrliches Fazit zum Programming Podcast abonnieren Spotify: Podcast auf Spotify abonnieren Apple Podcasts: Podcast auf Apple Podcasts abonnieren YouTube: Affenhand auf YouTube abonnieren Podcast, Produkte & mehr: https://affenhand.de #CrossFitGames2026 #CrossFitGames #Affenhand
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Calisthenics vs. CrossFit: Trainierst du komplett falsch? | Felix Städele
Jul 20, 20261h 4m
Muscle-Up, Front Lever oder Handstand sehen leicht aus. Was du nicht siehst: die Jahre an Krafttraining, sauberen Basics und Wiederholungen dahinter. Felix Städele erklärt, warum viele zu früh mit anspruchsvollen Skills anfangen, welche Kraft wirklich nötig ist und was Calisthenics und Functional Fitness voneinander lernen können. Außerdem erzählt Felix, wie ihn starke Rückenprobleme zum Calisthenics gebracht haben und warum der Front Lever für ihn bis heute mehr als nur ein beeindruckender Skill ist. Im Podcast erwähnt – unsere Produkte Affenhand Gewichtsweste https://www.affenhand.de/produkt/affenhand-gewichtsweste/ „Kraft ohne Grenzen“ von Felix Städele https://amzn.eu/d/06BsJYnL Kein Affiliate-Link Was können Calisthenics und Functional Fitness voneinander lernen? Wo werden Basics vernachlässigt? Und wie stark solltest du sein, bevor du an Muscle-Up, Handstand und andere Skills gehst? Du erfährst, welche Grundlagen zuerst sitzen sollten, warum sichtbare Skills nur einen kleinen Teil des Trainings ausmachen und was hinter Felix’ Skillpyramide steckt. ==== Zeitstempel/timestamp ==== 00:00 Calisthenics vs. CrossFit: Kraft oder Kontrolle? 04:42 Blitzfragen mit Felix Städele 07:00 Wie der Front Lever Felix’ Leben verändert hat 11:35 Vom eigenen Training zum Calisthenics-Coach 16:26 Streetlifting und echte Körperkontrolle 21:33 Warum viele ihre Skills zu früh trainieren 23:28 Die Skillpyramide: Basics vor Muscle-Up und Handstand 27:05 Diese Kraft brauchst du für einen sauberen Muscle-Up 30:26 Strict oder Kipping: Was ist besser? 34:44 Was Functional Fitness und Calisthenics voneinander lernen können 43:16 Die unsichtbaren Hausaufgaben hinter starken Skills 48:56 „Kraft ohne Grenzen“: Trainingsdaten statt Bauchgefühl Zu Gast im Podcast Felix Städele Calisthenics-Coach, Gründer von Flex Calisthenics und Autor von „Kraft ohne Grenzen“ Coaching: https://flex-calisthenics.com/calisthenics-coaching/ YouTube: https://www.youtube.com/c/FlexCalisthenics Instagram: https://www.instagram.com/flex.st/ Themen der Episode Felix’ Weg vom Eishockey zum Calisthenics Der Front Lever als persönlicher Wendepunkt Was echte Körperkontrolle bedeutet Kraft als Grundlage für anspruchsvolle Skills Warum viele zu früh mit Skilltraining beginnen Die wichtigsten Calisthenics-Basics Muscle-Up-Voraussetzungen und Maximalkraft Strict Muscle-Up und Kipping Überlastungen durch fehlende Grundlagen Was Functional Fitness und Calisthenics voneinander lernen können Die unsichtbare Arbeit hinter spektakulären Skills Felix’ Buch „Kraft ohne Grenzen“ Podcast abonnieren Spotify: https://shorturl.at/BESp0 Apple Podcasts: https://shorturl.at/xMAIr ️ YouTube-Abo: https://shorturl.at/NDQlO Podcast, Produkte & mehr: https://affenhand.de #Calisthenics #FunctionalFitness #MuscleUp #Krafttraining #AffenhandPodcast
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Dehnen ist dumm? Was wirklich wirkt – und wann es dich schwächer macht | Beate Zunner & Alexander Hamberger
Jul 7, 202650 min
Dehnen ist Pflichtprogramm – oder kompletter Quatsch? In dieser Folge sprechen Marc, Beate Zunner und Alexander Hamberger darüber, was Dehnen wirklich bringt, wann es sinnvoll ist und wann du dir deine Routine wahrscheinlich sparen kannst. Es geht um Beweglichkeit, Warm-up, Krafttraining, Muskelkater, Verletzungsprävention und die Frage, warum viele Sportler dehnen, ohne überhaupt zu wissen, welches Problem sie damit lösen wollen. 🛒 Im Podcast erwähnt – unsere Produkte Individuelle Fitnessstudio- & Home-Gym-Einrichtungen 👉 affenhand.de/individuelle-fitnessstudio-home-gym-einrichtungen/ Sofort lieferbares Gym-Equipment 👉 affenhand.de/gym-equipment-sofort-lieferbar/ Affenhand Produktkatalog 👉 affenhand.de/wp-content/uploads/Affenhand-Produktkatalog.pdf ==== 🕒 Zeitstempel/timestamp ==== 00:00 Dehnen ist dumm? Warum das Thema so polarisiert 02:30 Affenhand Gym-Projekte & sofort lieferbares Equipment 06:02 Gäste, Blitzfragen & der größte Dehn-Mythos 09:14 Dehnarten erklärt: statisch, dynamisch, PNF, ballistisch 14:23 Was Dehnen im Körper wirklich macht 17:17 Warum Beweglichkeit nicht automatisch Dehnen bedeutet 22:30 15 Minuten pro Muskel? Was Studien wirklich zeigen 25:10 Dehnen vor dem Training: sinnvoll oder Performance-Killer? 33:27 Krafttraining als besseres Mobility-Tool 37:44 Nach dem Training: Cooldown, Muskelkater, Regeneration 44:33 Wann Dehnen wirklich Sinn macht 48:05 Fazit: kein Wundermittel, aber auch nicht nutzlos 🎙 Zu Gast im Podcast Beate Zunner Fachärztin für Allgemeinmedizin, Sport- & Ernährungsmedizin, Praxis am Main Bayreuth Alexander Hamberger Physiotherapeut & Heilpraktiker, Fokus auf schmerzfreies Bewegen, Therapie und Training 🎯 Themen der Episode Ist Dehnen dumm oder sinnvoll? Warum das Thema Dehnen so polarisiert Statisches, dynamisches, PNF- und ballistisches Dehnen Was Dehnen im Körper wirklich macht Warum Dehnen Muskelkater nicht verhindert Beweglichkeit, Nervensystem und Stretch Tolerance Krafttraining als Mobility-Tool Dehnen vor dem Training Cooldown, Regeneration und Entspannung Wann Dehnen wirklich Sinn macht 🎧 Podcast abonnieren Spotify: https://shorturl.at/BESp0 Apple Podcasts: https://shorturl.at/xMAIr 🛎️ YouTube-Abo: https://shorturl.at/NDQlO 📍 Podcast, Produkte & mehr: https://affenhand.de #Affenhand #Dehnen #Mobility #Krafttraining #Fitness #Regeneration
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NEWS: CrossFit Games 2026, Online-Semifinals, HYROX WM & Strongman
Jun 26, 20261h 7m
NEWS im Affenhand Podcast: CrossFit Games 2026, Semifinals, Online-Quali, HYROX WM, World’s Strongest Man und Enhanced Games. In dieser Folge gibt’s den großen Rundumschlag über die letzten Wochen im Functional-Fitness- und Hybrid-Sport. Wir sprechen über die wichtigsten Semifinals, starke Comebacks, knappe Qualifikationen, fragwürdige Programming-Entscheidungen und die Frage, wie fair das aktuelle Quali-System wirklich ist. Außerdem schauen wir auf die ersten Infos zu den CrossFit Games 2026: 20 Workouts, Hopper, Schwimmen im Pool, Snail, Pig, Big Bob und die Rückkehr von mehr Storytelling rund um die Games. Dazu gibt’s HYROX-WM-Finish, World Fitness Project in London, Mitchel Hooper bei World’s Strongest Man und die Enhanced Games mit Thor, Hitze und einer fragwürdigen Deadlift-Plattform. 🛒 Im Podcast erwähnt – unsere Produkte AIRWAAV PX1 Performance-Schiene AIRWAAV Recovery-Schiene Stance Pokémon Socken ==== 🕒 Zeitstempel/timestamp ==== 00:00 Intro, Produkte & News-Überblick 04:44 Semifinals: weniger Spots, mehr Druck 05:07 Mayhem Classic & Copa del Sur 10:06 French Throwdown, Renegade Games & deutsche Athleten 14:09 Legends del Mar: Kritik am Programming 18:52 Far East, Madrid & NorCal: Drama, Hitze, Comebacks 24:54 Syndicate & Torian: starke Events, Fisch, Garard, Turner 30:25 Online Semifinals: Validierung, Strafen & offene Scores 35:41 Games-Preview: 20 Workouts, Hopper, Swim, Snail & Pig 43:30 World Fitness Project: London statt Mexiko & deutsche Starter 46:31 HYROX WM: Überraschungen und wildes Finish 58:05 Strongman, Enhanced Games & Abschluss 🎙 Zu Gast im Podcast Keine externen Gäste News-Folge mit dem Affenhand Podcast Team https://affenhand.de 🎯 Themen der Episode Functional-Fitness-Semifinals im Überblick Mayhem Classic, Copa del Sur und French Throwdown Legends del Mar und Programming-Kritik Online Semifinals, Video-Validierung und Strafen CrossFit Games 2026 Preview 20 Workouts bei den 20. Games Hopper, Swim, Snail, Pig und Big Bob World Fitness Project in London HYROX Weltmeisterschaft World’s Strongest Man und Enhanced Games 🎧 Podcast abonnieren Spotify: https://shorturl.at/BESp0 Apple Podcasts: https://shorturl.at/xMAIr 🛎️ YouTube-Abo: https://shorturl.at/NDQlO 📍 Podcast, Produkte & mehr: https://affenhand.de #Affenhand #CrossFitGames #FunctionalFitness #HYROX #Strongman #Training #Fitness
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What is the difference between Founder Solo and Founder Pro?

Founder Solo gives you 50 AI pitches per month using the credit model (Standard pitches cost 1 credit, Enriched pitches cost 2). Founder Pro raises that to 200 credits per month and adds full Booking Probability access, unlimited Magic Match, Apollo enrichment credits, and data export capabilities. Both plans use the same credit system, so you can stretch your monthly budget further by using Standard-mode drafting.

How do agency tiers work?

Agency tiers have no base fee. You pay per managed client and per talent profile. Agency Standard is $199 per client per month; Agency Pro is $399 per client per month. Both add $39 per talent profile per month. Your own team's user seats are always free.

What is a talent profile?

A talent profile represents one person (founder, executive, or spokesperson) you are booking onto podcasts. It includes their bio, topics, headshots, and outreach history. Team plans include 5 profiles; agency plans are pay-as-you-go.

Can I switch plans later?

Yes, at any time. Upgrades take effect immediately; downgrades apply at the end of the current billing period. Contact support if you need help migrating between plan families.

Do you offer a free trial?

Every paid plan includes a 15-day free trial. Your card is saved at signup but you will not be charged until day 16. Cancel any time from your dashboard.

What happens if I cancel?

You keep access until the end of your current billing period. No charges after that. Your data is retained for 30 days in case you reactivate.

Is the 20% annual discount automatic?

Yes. Select Annual on the pricing toggle and the discounted price is applied automatically at checkout. The annual price shown is the full year cost.

What if I have more than 50 profiles or 20 clients?

That is our Enterprise tier. Contact our sales team and we will build a custom plan with volume pricing, a dedicated account manager, and SLA guarantees.

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Calisthenics vs. CrossFit: Trainierst du komplett falsch? | Felix Städele

Jul 20, 20261h 4m

Muscle-Up, Front Lever oder Handstand sehen leicht aus. Was du nicht siehst: die Jahre an Krafttraining, sauberen Basics und Wiederholungen dahinter. Felix Städele erklärt, warum viele zu früh mit anspruchsvollen Skills anfangen, welche Kraft wirklich nötig ist und was Calisthenics und Functional Fitness voneinander lernen können. Außerdem erzählt Felix, wie ihn starke Rückenprobleme zum Calisthenics gebracht haben und warum der Front Lever für ihn bis heute mehr als nur ein beeindruckender Skill ist. Im Podcast erwähnt – unsere Produkte Affenhand Gewichtsweste https://www.affenhand.de/produkt/affenhand-gewichtsweste/ „Kraft ohne Grenzen“ von Felix Städele https://amzn.eu/d/06BsJYnL Kein Affiliate-Link Was können Calisthenics und Functional Fitness voneinander lernen? Wo werden Basics vernachlässigt? Und wie stark solltest du sein, bevor du an Muscle-Up, Handstand und andere Skills gehst? Du erfährst, welche Grundlagen zuerst sitzen sollten, warum sichtbare Skills nur einen kleinen Teil des Trainings ausmachen und was hinter Felix’ Skillpyramide steckt. ==== Zeitstempel/timestamp ==== 00:00 Calisthenics vs. CrossFit: Kraft oder Kontrolle? 04:42 Blitzfragen mit Felix Städele 07:00 Wie der Front Lever Felix’ Leben verändert hat 11:35 Vom eigenen Training zum Calisthenics-Coach 16:26 Streetlifting und echte Körperkontrolle 21:33 Warum viele ihre Skills zu früh trainieren 23:28 Die Skillpyramide: Basics vor Muscle-Up und Handstand 27:05 Diese Kraft brauchst du für einen sauberen Muscle-Up 30:26 Strict oder Kipping: Was ist besser? 34:44 Was Functional Fitness und Calisthenics voneinander lernen können 43:16 Die unsichtbaren Hausaufgaben hinter starken Skills 48:56 „Kraft ohne Grenzen“: Trainingsdaten statt Bauchgefühl Zu Gast im Podcast Felix Städele Calisthenics-Coach, Gründer von Flex Calisthenics und Autor von „Kraft ohne Grenzen“ Coaching: https://flex-calisthenics.com/calisthenics-coaching/ YouTube: https://www.youtube.com/c/FlexCalisthenics Instagram: https://www.instagram.com/flex.st/ Themen der Episode Felix’ Weg vom Eishockey zum Calisthenics Der Front Lever als persönlicher Wendepunkt Was echte Körperkontrolle bedeutet Kraft als Grundlage für anspruchsvolle Skills Warum viele zu früh mit Skilltraining beginnen Die wichtigsten Calisthenics-Basics Muscle-Up-Voraussetzungen und Maximalkraft Strict Muscle-Up und Kipping Überlastungen durch fehlende Grundlagen Was Functional Fitness und Calisthenics voneinander lernen können Die unsichtbare Arbeit hinter spektakulären Skills Felix’ Buch „Kraft ohne Grenzen“ Podcast abonnieren Spotify: https://shorturl.at/BESp0 Apple Podcasts: https://shorturl.at/xMAIr ️ YouTube-Abo: https://shorturl.at/NDQlO Podcast, Produkte & mehr: https://affenhand.de #Calisthenics #FunctionalFitness #MuscleUp #Krafttraining #AffenhandPodcast

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