Aufhören zu Kiffen | Der Podcast

Du willst aufhören zu kiffen? Wir wissen wie. Seit 2013 haben wir über 3.000 Menschen durch den Cannabis-Entzug begleitet. Hier hörst du keine Floskeln, sondern was wirklich hilft: Mechanismen im Gehirn die du verstehen musst, Symptome, die dich überraschen werden, Rückfall-Trigger und Strategien die in der Praxis funktionieren. Konkrete Werkzeuge statt erhobener Zeigefinger. 🌐 aufhoerenzukiffen.de 📸 instagram.com/aufhoeren_zu_kiffen 📘 facebook.com/aufhoerenzukiffen ▶️ youtube.com/@aufhoerenzukiffen

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  Episode #37

  #37 Daran erkennst du, ob jemand gekifft hat

  Aug 13, 202614 minS1

  <p>Ob jemand gekifft hat, beginnt selten mit einem Beweis. Es beginnt mit einem Abend, an dem die Tür aufgeht, jemand wie immer Hallo sagt und der Raum trotzdem anders wirkt. Der Blick ist schwer, die Antwort kommt eine Sekunde zu spät, im Flur hängt ein Geruch, der nicht passt. Am nächsten Morgen scheint alles wieder normal zu sein.</p><p><br /></p><p>Aus dieser Unsicherheit wächst der Wunsch nach dem einen sicheren Beweis. Genau dort beginnt der Fehler. Eine Symptomliste zum Abhaken führt schnell in die falsche Richtung. Entscheidend ist der Unterschied zwisch...

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  Episode #36

  #36 So lange dauert es bis ein Dauerkiffer wieder clean ist

  Aug 11, 20268 minS1

  <p>Wann ist ein Dauerkiffer wirklich clean? Acht Jahre jeden Abend gekifft, seit Wochen nichts mehr, und der Test schlägt trotzdem noch an, obwohl der Kopf längst klarer ist. Bei anderen läuft es andersherum: Der Test ist negativ, aber morgens kostet das Aufstehen jede Kraft.</p><p><br /></p><p>Beide warten auf diesen einen Tag, an dem clean anfängt. Den gibt es so nicht. Es gibt drei verschiedene Zeitpunkte, und sie fallen fast nie zusammen. Entscheidend ist, sie auseinanderzuhalten, statt nach einer pauschalen Wochenzahl zu suchen.</p><p><br /></p><p>Darum geht es:</p><p><b...

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  Episode #35

  #35 Kiffen ersetzen: Womit du die Luecke fuellst

  Jun 9, 202610 minS1

  <p>Kiffen ersetzen statt nur weglassen entscheidet darueber ob man dranbleibt. Fuer jede Funktion die Cannabis erfuellt hat, Entspannung, Belohnung, Schlaf, soziales Ritual, Langeweile, konkrete Alternativen, und warum Pflasterloesungen wie Alkohol oder HHC die Sucht nur verschieben.</p><p>🌐 aufhoerenzukiffen.de</p><p>📸 instagram.com/aufhoeren_zu_kiffen</p><p>📘 facebook.com/aufhoerenzukiffen</p><p>▶️ youtube.com/@aufhoerenzukiffen</p><p>#cannabisentzug #kiffenaufhören #cannabissucht #suchthilfe #cleanleben #drogensucht #abhängigkeit #entwöhnung</p>

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  Episode #34

  #34 100 Vorteile wenn du mit dem Kiffen aufhörst

  Jun 8, 20268 minS1

  <p>Die Vorteile, wenn du mit dem Kiffen aufhörst, fangen fast immer bei der Rechnung an: 10 Euro am Tag, 300 im Monat, rund 36.000 Euro in zehn Jahren. Und wegen dieser Zahl hört trotzdem fast niemand auf. Sie erschreckt am Sonntagabend. Zwei Stunden später wird wieder gekifft.</p><p><br /></p><p>Hier geht es nicht darum, welcher Grund dich trägt oder ob sich das Aufhören lohnt. Es geht um die Inventur danach: was konkret zurückkommt, in welcher Reihenfolge und wann, aufgeteilt in sechs alltägliche Lebensbereiche.</p><p><br /></p><p>Darum geht es:</p><p><br...

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  Episode #33

  #33 Was Cannabis im Gehirn macht und wie Sucht entsteht

  Jun 7, 202625 minS1

  <p>Was macht Cannabis im Gehirn und wie wird daraus eine Sucht? Belohnungssystem, Dopamin-Abstumpfung, das Endocannabinoid-System und Toleranz, warum die Abhaengigkeit psychisch und damit besonders zaeh ist und warum sie trotzdem umkehrbar bleibt.</p><p>🌐 aufhoerenzukiffen.de</p><p>📸 instagram.com/aufhoeren_zu_kiffen</p><p>📘 facebook.com/aufhoerenzukiffen</p><p>▶️ youtube.com/@aufhoerenzukiffen</p><p>#cannabisentzug #kiffenaufhören #cannabissucht #suchthilfe #cleanleben #drogensucht #abhängigkeit #entwöhnung</p>

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