Episode #1
EP8 CLEC James 漫談：共情的能力：從「傾聽」開始，接住對方的靈魂 2026-08-13
<p >逐字文字稿</p><p >大家好，今天是 CLEC James 漫談的第 8 集。</p><p >昨天我們談了愛的能力，今天我們來談共情的能力。</p><p >一、 傾聽是吸收養分，表達只是輸出</p><p >能夠共情的人，久而久之，自己的能量會越來越強。因為你每次在與人溝通的時候，你一定要很仔細地聽對方說話，而且是用心地聽對方說話。在這個過程當中，你就會提升自己的能力跟能量，這是非常難得的機會。</p><p >表達自己的意見、自己的想法，或是自己所知道的事，其實是一種相對的無知，或者是相對的不成熟。</p><p >昨天我還跟一個朋友在聊天。當然有一些關係沒有處理得很好，我就說：其實我自己還是很幼稚。如果你會有一段關係現在回不去了，那會回不去的原因，就是當初太幼稚了。如果我們當初能夠像今天這麼成熟，或者像俗話說的擁有「老靈魂」的話，那我們過去所犯的錯，或者所謂「回不去的關係」，就可以被避免。</p><p >二、 讀出文字間的靈魂，萃取他人的經驗精華</p><p >冷靜聽一個人說話，是一種特殊的能力；而聽到另一個人的心、經驗與靈魂的感受，這更是我們補腦的養分。</p><p >對方在講述他的經歷與想法時，其實是在訓練我們的腦袋。就像人工智慧（AI）相互訓練、萃取對方的知識與能力一樣。從別人的經驗裡面，直接萃取他的人生精華。</p><p >如果你能夠用心聽別人說話，這是一種能力，對你人生的歷練與提升是非常高效率的。因為對方在跟你講話之前，他已經濃縮、思考過了才講給你聽。我們為什麼不好好仔細地將這個養分吸收進腦袋裡？如果你一直講你想講的事、你想講的話，或是告訴別人你知道的事，你其實是在輸出，而不是在吸收養分。</p><p >當你面對很多人，擁有了許多共情的經驗之後，你就會練就出一套面對所有溝通問題的強大能力。</p><p >三、 先接住情感，建議才具有意義</p>
