Coach-moi si tu peux

🎙️ Coach-moi si tu peux : Le carnet audio pour intégrer la puissance du coaching dans son quotidien. Managers, DRH, professionnels de l’accompagnement… mais aussi les curieux du développement personnel : bienvenue. Je suis Lynda Bernard, conceptrice des kits d’auto-coaching LEVEL UP, et fondatrice de l’École ÉCO COACH. Chaque épisode vous propose une respiration, une réflexion, un outil ou une question puissante pour avancer, vous réaligner, ou mieux accompagner. 📍 Pour aller plus loin : ➡️ https://coaching-levelup.fr ➡️ https://www.ecocoach-outils.fr/presentation/

Coach-moi si tu peux is a general podcast hosted by Unknown Host, with 0 episodes on record and a Required Pod Score of 80. PitchCentric scores this show on Booking Probability, Listen Score, and live audience signals refreshed every 24 hours.

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  Episode #24

  Episode 24 - Et si vous étiez devenu indispensable… parce que vous n’arrivez plus à lâcher ?

  Jul 21, 20267 minS0

  <p>Une capsule introspective autour :</p><p>du besoin d’être utile,</p><p>de l’hyperprésence managériale,</p><p>et de ces managers qui continuent à tout porter…</p><p>même quand ils sont déjà épuisés intérieurement.</p><p><br /></p><p>Quelques minutes de recul pour observer autrement :</p><p>ce que l’on prend automatiquement en charge…</p><p>et ce qu’il devient parfois impossible de réellement relâcher.</p>

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  Coach-moi si tu peux

  Episode 23 - Ces managers qui tiennent en étant épuisés

  Jul 21, 202611 minS0

  <p>Ils continuent.<br />À répondre.<br />À gérer.<br />À soutenir.<br />À absorber.<br />Mais intérieurement, quelque chose commence déjà à manquer d’air.<br />Dans cet épisode, on parle de ces managers qui “tiennent encore”… alors qu’ils fonctionnent déjà en mode survie silencieuse.<br />Une fatigue souvent invisible, mais qui réduit progressivement :<br />le recul,<br />l’espace mental,<br />la disponibilité émotionnelle,<br />et l’énergie intérieure.<br />Et si le vrai problème n’était pas seulement la charge de travail…<br />mais tout ce que certains managers continuent encore à porter seuls ?</p>

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  Episode #22

  🎙️ Épisode 22 : Dire non sans culpabiliser

  Jun 24, 202610 minS2

  <p>Dans cet épisode de Coach-moi si tu peux, nous explorons une sensation fréquente mais rarement analysée en profondeur :<br />Pourquoi culpabilise-t-on après avoir dit non ?<br />Vous avez posé une limite.<br />Vous avez tenu un cadre.<br />Vous étiez aligné.<br />Et pourtant, quelques heures plus tard, une petite voix intérieure apparaît :<br />« J’ai peut-être été trop dur. »<br />« J’aurais pu faire autrement. »<br />« J’aurais pu quand même aider. »<br />Dans cet épisode, je vous propose de comprendre :<br />– Pourquoi la culpabilité n’est pas un indicateur fiable de justesse<br />– La différenc...

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  Episode #21

  🎙️ Épisode 21 : Poser des limites sans se justifier

  Jun 23, 202610 minS2

  <p>Dans cet épisode de Coach-moi si tu peux, nous explorons une difficulté fréquente mais rarement travaillée en profondeur :<br />Pourquoi est-il si difficile de poser des limites… sans se justifier ?<br />Vous avez peut-être déjà vécu cette situation :<br />Vous dites non.<br />Vous posez un cadre.<br />Et pourtant, vous passez plusieurs minutes à expliquer, argumenter, rassurer.<br />Et à la fin, vous ressortez fatigué.<br />Dans cet épisode, je vous propose de comprendre :<br />– Pourquoi la justification fragilise la limite<br />– La différence entre limite externe et limite interne<br />– En quoi la peur de décevoir infl...

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  Episode #18

  🎙️ Épisode 18 : Pourquoi mes équipes attendent toujours que je décide ?

  Apr 20, 202611 minS2

  <p>Dans cet épisode de Coach-moi si tu peux, nous explorons une problématique très fréquente en management :Pourquoi certaines équipes attendent-elles systématiquement que leur manager décide ?Vous avez peut-être déjà ressenti cette fatigue :Tout remonte.Tout se valide.Tout se décide au même endroit.Et progressivement, le manager porte tout… pendant que l’autonomie affichée reste fragile.Dans cet épisode, je vous propose de comprendre :– Pourquoi la dépendance décisionnelle s’installe– Comment des messages ambigus entretiennent l’hyper-validation– En quoi la peur de l’erreur freine l’initiative– Le rôle du cadre décisionnel dans la...

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Based on semantic analysis of episode topics and host coverage, this show is a strong guest fit for executives in:

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