
Episode #1
🪥 EP. 01 | Cepillarnos mejor: una técnica para el autocuidado
<b>🪥 EP. 01 | Cepillarnos mejor: una técnica para el autocuidado </b><br /><b>¿Nos cepillamos todos los días, pero realmente prestamos atención a cómo lo hacemos? </b><br /><br />En este primer episodio de <b>ConCiencia Saludable</b> abordamos una práctica cotidiana que puede mejorar cuando conocemos la técnica y seguimos un orden: el cepillado dental. De manera sencilla y práctica conoceremos la <b>técnica de Bass modificada, utilizando una secuencia fácil de recordar: 45° · Vibra · Barre · Avanza </b><br /><br />Revisaremos cómo colocar el cepillo, realizar movimientos cortos y suaves, avanzar de manera organizad...


