Courir dans la tête

Courir dans la tête – LE podcast dédié à la préparation mentale en course à pied🧠 Et si la clé de la performance et du plaisir en course à pied se trouvait… dans la tête ? Courir dans la tête explore l’aspect mental du running pour t’aider à gérer tes émotions, renforcer ta confiance et courir avec plus de sérénité. À travers conseils, outils pratiques et interviews, ce podcast t’accompagne à chaque foulée.🎙️ Animé par Nicolas Azi, préparateur mental spécialisé en course à pied et passionné de running.➡️ Abonne-toi et commence dès maintenant ton voyage intérieur… en courant !

Courir dans la tête is a sports podcast hosted by Nicolas Azi, with 29 episodes on record and a Required Pod Score of 80. PitchCentric scores this show on Booking Probability, Listen Score, and live audience signals refreshed every 24 hours.

Nicolas Azi hosts Courir dans la tête, a sports show with 29 episodes published.

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  Episode #29

  #29 Le sommeil : Ton outil mental ultime et souvent oublié

  Apr 27, 202618 minS0

  <p>🎙️ On parle souvent d’entraînement, de motivation, de discipline…</p><p>Mais il y a un levier que tu utilises tous les jours — ou plutôt toutes les nuits — sans vraiment en mesurer l’impact.</p><p>👉 Le sommeil.</p><p><br></p><p>Et si je te disais que ton niveau de performance ne dépend pas uniquement de ce que tu fais à l’entraînement… mais aussi de la qualité de tes nuits ?</p><p><br></p><p>Dans cet épisode de Courir dans la tête, je t’explique pourquoi le sommeil est bien plus qu’un simple outil de récupératio...

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  Episode #28

  #28 Discipline vs motivation : le faux débat

  Apr 13, 202619 minS0

  <p>🎙️ On pense souvent qu'il faut choisir entre être discipliné ou être motivé. Que l'un est plus important que l'autre.</p><p>👉 Et si le vrai problème, c’était justement de les opposer ?</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, on démonte une idée très répandue dans le sport (et particulièrement en course à pied) : celle que la discipline est supérieure à la motivation.</p><p><br></p><p>Tu vas découvrir :</p><p>pourquoi la motivation n’est pas le problème</p><p>la différence entre motivation intrinsèque et extrinsèque</p><p>le vrai rôle...

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  Episode #27

  #27 Moussa aka Koz : Donner, recevoir et grandir à travers le running

  Mar 30, 202642 minS0

  <p>🎙️ Dans cet épisode de Courir dans la tête, j’échange avec Moussa aka Koz, un créatif, DJ, photographe… et surtout un coureur qui ne court pas pour performer, mais pour vivre des expériences.</p><p>Depuis ses débuts en 2019, il a construit bien plus qu’une pratique : il a co-créé Eight lines avec 7 amis à lui, un running crew qui rassemble, qui inspire, et qui incarne parfaitement cette idée de donner et recevoir à travers la course.</p><p>On parle de son parcours, de collectif, de culture du running… et de tout ce que le running peut nous offrir...

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  Episode #26

  #26 La force du collectif en course à pied

  Mar 17, 202619 minS0

  <p>🎙️ La course à pied est souvent présentée comme le sport individuel par excellence.</p><p><br></p><p>Un coureur. Une route. Et ses pensées.</p><p><br></p><p>Mais quand on regarde vraiment ce qui se passe dans le running, on se rend vite compte d’une chose : on n’est presque jamais vraiment seul.</p><p><br></p><p>Entre les groupes d’entraînement, les clubs, les running crews ou simplement les coureurs que l’on rencontre en course, le collectif joue souvent un rôle bien plus important qu’on ne l’imagine.</p><p><br></p><...

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  Episode #25

  #25 La pleine conscience au service de ta performance

  Mar 2, 202618 minS0

  <p>🎙️ La pleine conscience au service de ta performance : Moins d’analyse, plus de fluidité</p><p><br></p><p>On parle souvent de mental fort.</p><p>Mais si la vraie force, c’était d’être pleinement présent ?</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, je t’emmène découvrir comment la pleine conscience peut transformer ta manière de courir et d’aborder la performance.</p><p><br></p><p>Tu verras :</p><p>Pourquoi ton cerveau alterne entre analyse et automatisme</p><p>Pourquoi trop analyser peut te fatiguer mentalement</p><p>Comment revenir dans l’instant quand le...

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Based on semantic analysis of episode topics and host coverage, this show is a strong guest fit for executives in:

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