Der Neurospicy Reset - Der Empowerment-Podcast für spätdiagnostizierte Frauen mit ADHS/AuDHS

Hi, ich bin Lara, selbst spätdiagnostizierte AuDHSlerin & Empowerment-Coach für Frauen mit ADHS & AuDHS. Ich helfe neurospicy badasses dabei, ihr FUCKING INCREDIBLE NEUROSPICY LIFE zu leben, die Ursachen ihres Essverhaltens zu lösen und endlich zu der neurospicy Powerfrau zu werden, die schon so lange auf ihrem Vision Board ist.Alle meine Angebote: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://alfima.com/laraberroth_coaching⁠Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@laraberroth.coaching⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@laraberroth.coaching⁠⁠⁠⁠LinkedIn:⁠⁠⁠⁠ Lara Berroth

Der Neurospicy Reset - Der Empowerment-Podcast für spätdiagnostizierte Frauen mit ADHS/AuDHS is a health podcast hosted by Lara Berroth, with 37 episodes on record and a Required Pod Score of 80. PitchCentric scores this show on Booking Probability, Listen Score, and live audience signals refreshed every 24 hours.

Lara Berroth hosts Der Neurospicy Reset - Der Empowerment-Podcast für spätdiagnostizierte Frauen mit ADHS/AuDHS, a health show with 37 episodes published.

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  Der Neurospicy Reset - Der Empowerment-Podcast für spätdiagnostizierte Frauen mit ADHS/AuDHS

  Episode 35: Diesen Mindset-Shift musste ich in Bezug auf Sport machen, um innerhalb von 14 Monaten 20kg abzunehmen und mein Gewicht seit 12 Jahren zu halten

  Aug 18, 20267 min

  Früher hatte Sport für mich nur einen Zweck: Endlich abnehmen und möglichst viele Kalorien verbrennen. Bei dem Mindset war es kein Wunder, dass ich das nie lange durchgehalten habe. Stattdessen musste ich eine wichtige Sache verstehen. Welche das ist, erfährst du in dieser Episode. Hi, ich bin Lara, selbst spätdiagnostizierte AuDHSlerin & Empowerment-Coach für Frauen mit ADHS & AuDHS. Ich helfe neurospicy High Achieverinnen wie dir dabei, nicht mehr nur für alle anderen zu funktionieren, sondern ENDLICH wieder Kontrolle über dein Leben zu übernehmen und es nach deinen Wünschen zu gestalten. Damit 2027 endlich das Jahr wird, in dem du empowered & unapologetic AF mit stolz geschwellter Brust und erhobenem Kopf durch die Gegend läufst - weil du die krasseste neurospicy Bitch auf diesem Planeten bist. Mehr Informationen: Alle meine Angebote: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://alfima.com/laraberroth_coaching⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@laraberroth.coaching⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ TikTok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@laraberroth.coaching⁠⁠⁠⁠⁠ LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠⁠ Lara Berroth⁠

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  Episode 34: Wenn du mit ADHS dein Essverhalten kontrollieren willst, machst du genau den entscheidenden Fehler

  Aug 11, 20269 min

  Auch ich dachte früher immer: Je mehr ich mich und mein Essverhalten kontrolliere, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit, dass ich endlich abnehmen werde. Doch das war ein Fehler. Stattdessen musste ich das hier verstehen, um mit AuDHS 20kg innerhalb von 14 Monaten abzunehmen und mein Gewicht seit mittlerweile 12 Jahren zu halten. Hi, ich bin Lara, selbst spätdiagnostizierte AuDHSlerin & Empowerment-Coach für Frauen mit ADHS & AuDHS. Ich helfe dir, dein FUCKING INCREDIBLE NEUROSPICY LIFE zu leben, die Ursachen deines Essverhaltens zu lösen und endlich zu der neurospicy Powerfrau zu werden, die schon so lange auf deinem Vision Board ist. Die sich nicht jeden Abend wieder selbst enttäuscht, weil sie doch wieder die ganze Tafel Milka-Schokolade isst und zum zweiten Mal in dieser Woche die Sporteinheit ausfallen lässt. Die sich stattdessen endlich wieder vertrauen kann, weil sie seit Jahren das durchzieht, was sie sich vornimmt. Mehr Informationen: Alle meine Angebote: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://alfima.com/laraberroth_coaching⁠⁠⁠ The A(u)DHD Craving Code: https://alfima.com/laraberroth_coaching/p/the-audhd-craving-code Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@laraberroth.coaching⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ TikTok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@laraberroth.coaching⁠⁠⁠⁠⁠⁠ LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Lara Berroth⁠⁠

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  Episode 33: Meine exakten 7 Sport- und Ernährungsroutinen, mit denen ich auch im Urlaub nicht zunehme

  Aug 4, 202615 min

  Früher war Urlaub für mich die Zeit, in der ich alleine meine Routinen über den Haufen geworfen habe, alles in mich reingestopft habe und mit mindestens 3kg mehr wieder gekommen bin, die ich dann mühsam wieder abnehmen musste. Heutzutage nehme ich im Urlaub nicht mehr zu - und das, obwohl ich wie zuletzt in England jeden Tag Cinnamon Buns, Cheesecake und Co. esse. Wie ich das mache, erfährst du in dieser Episode. Hi, ich bin Lara, selbst spätdiagnostizierte AuDHSlerin & Empowerment-Coach für Frauen mit ADHS & AuDHS. Ich helfe dir, dein FUCKING INCREDIBLE NEUROSPICY LIFE zu leben, die Ursachen deines Essverhaltens zu lösen und endlich zu der neurospicy Powerfrau zu werden, die schon so lange auf deinem Vision Board ist. Die sich nicht jeden Abend wieder selbst enttäuscht, weil sie doch wieder die ganze Tafel Milka-Schokolade isst und zum zweiten Mal in dieser Woche die Sporteinheit ausfallen lässt. Die sich stattdessen endlich wieder vertrauen kann, weil sie seit Jahren das durchzieht, was sie sich vornimmt. Mehr Informationen: Alle meine Angebote: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://alfima.com/laraberroth_coaching⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@laraberroth.coaching⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ TikTok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@laraberroth.coaching⁠⁠⁠⁠⁠⁠ LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Lara Berroth⁠⁠

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  Episode 32: Wenn dein Fokus nur eine Gewichtsabnahme ist wirst du für immer dick bleiben - und zwar deshalb

  Jul 28, 20267 min

  Auch ich habe mich früher immer nur auf die Zahl auf der Waage fokussiert. Wenn ich nicht schnell genug abgenommen habe, habe ich das Projekt für gescheitert erklärt und wieder genau so weitergemacht wie zuvor. Dieses Denken hat mich dick gehalten. Stattdessen musste ich eine Sache verstehen. Und welche das ist, erfährst du in dieser Episode. Hi, ich bin Lara, selbst spätdiagnostizierte AuDHSlerin & Empowerment-Coach für Frauen mit ADHS & AuDHS. Ich helfe dir, dein FUCKING INCREDIBLE NEUROSPICY LIFE zu leben, die Ursachen deines Essverhaltens zu lösen und endlich zu der neurospicy Powerfrau zu werden, die schon so lange auf deinem Vision Board ist. Die sich nicht jeden Abend wieder selbst enttäuscht, weil sie doch wieder die ganze Tafel Milka-Schokolade isst und zum zweiten Mal in dieser Woche die Sporteinheit ausfallen lässt. Die sich stattdessen endlich wieder vertrauen kann, weil sie seit Jahren das durchzieht, was sie sich vornimmt. Mehr Informationen: Alle meine Angebote: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://alfima.com/laraberroth_coaching⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@laraberroth.coaching⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ TikTok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@laraberroth.coaching⁠⁠⁠⁠⁠ LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠⁠ Lara Berroth⁠

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  Episode 30: Warum fehlende Disziplin genau NICHT der Grund ist, warum du nie langfristig die hinter von der Schokolade lassen uns ins Gym gehen kannst

  Jul 14, 20266 min

  Auch ich dachte früher immer, dass ich einfach ein disziplinloses Stück Scheiße bin und ich mehr zusammenreißen muss, damit ich endlich abnehmen kann. Damit ich endlich mal regelmäßig ins Gym gehen kann. Damit lag ich aber sowas von falsch. Und wenn du wissen willst, was du stattdessen brauchst, damit 2027 das Jahr wird, in das du ohne Neujahrsvorsätze startest, weil du die Person wirst, die das ganze Jahr über gesunde Routinen hat ... dann meldest du dich zu meinem kostenlosen Live-Workshop am 23.07.26 um 17 Uhr an. Und ja, es wird ein Replay geben. Die Plätze sind begrenzt, also sein schnell: Anmeldung Live-Workshop: https://alfima.com/laraberroth_coaching/p/live-workshop Hi, ich bin Lara, selbst spätdiagnostizierte AuDHSlerin & Empowerment-Coach für neurospicy badass Powerfrauen wie dich. Ich helfe dir, dein FUCKING INCREDIBLE NEUROSPICY LIFE zu leben, die Ursachen deines Essverhaltens zu lösen und endlich zu der neurospicy Powerfrau zu werden, die du schon so lange auf deinem Vision Board bist. Damit du dich nicht jeden Abend wieder selbst enttäuscht, weil du doch wieder die ganze Tafel Milka-Schokolade isst und zum zweiten Mal in dieser Woche die Sporteinheit ausfallen lässt. Damit du dir stattdessen endlich wieder vertrauen kannst, weil du das erste Mal seit Jahren das durchziehst, was du dir vornimmst. Mehr Informationen: Alle meine Angebote: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://alfima.com/laraberroth_coaching⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@laraberroth.coaching⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ TikTok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@laraberroth.coaching⁠⁠⁠⁠⁠ LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠⁠ Lara Berroth⁠

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