Echt Jetzt?;

Nach mindestens 20 Jahren Leben mit zahlreichen Therapien, Selbsthilfegruppen und Klinikaufenthalten ist mir eines klar geworden: Menschen mit psychischen Erkrankungen müssen lauter werden und mehr gesehen werden. Die Frage ist nur: Wie soll das gehen – mit diesen Belastungen? Aus eigener Erfahrung und mit meiner Persönlichkeit möchte ich meinen Teil dazu beitragen, dass wir lauter werden. Jeden Dienstag um 11 Uhr wird es hier ein Stück lauter.

Echt Jetzt?; is a health podcast hosted by Kai Redeker, with 46 episodes on record and a Required Pod Score of 80. PitchCentric scores this show on Booking Probability, Listen Score, and live audience signals refreshed every 24 hours.

Kai Redeker hosts Echt Jetzt?;, a health show with 46 episodes published.

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  Episode #8

  Ich bekomme nicht richtig Luft (Aktuell #8)

  Aug 21, 202610 minS101

  Vor 20 Jahren fing es schon an, dass ich angefangen habe, meine Atmung zu kontrollieren. Wenn man dann bewusst versucht, seine Atmung zu steuern, treibt einen das in den Wahnsinn. Echt Jetzt?; auf Social Media: Instagram: ⁠ https://www.instagram.com/echtjetzt.pod/ ⁠ TikTok: ⁠ https://www.tiktok.com/@echtjetzt.pod ⁠ YouTube: ⁠ https://www.youtube.com/channel/UCpFPC2HJGD4a_DJsJDrGYNg ⁠ Echt Jetzt?; Community: Twitch: https://www.twitch.tv/echtjetzt_live Discord: https://discord.gg/yqw5qTz2x Alles: ⁠ https://linktr.ee/echtjetzt.pod ⁠ Jeden Dienstag und Freitag um 11Uhr eine neue Folge.

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  Episode #41

  Die Symptome einer Angsterkrankung können deinen ganzen Tag bestimmen (#37)

  Aug 18, 202620 minS1

  Die Symptome meiner Angsterkrankungen haben schon mehr als einmal meinen Alltag bestimmt. Manche davon sogar über Monate. Das hört nie wieder auf. Heute sterbe ich. Alles dreht sich. Das Essen bekommt mir bestimmt wieder nicht. Wurde dein Alltag auch schon mal von der Angst bestimmt? Schreib es gerne mal in die Kommentare. Auch wenn es sich anfühlt, als würde es nie wieder aufhören, man kann etwas dagegen tun. Echt Jetzt?; auf Social Media: Instagram: https://www.instagram.com/echtjetzt.pod/ TikTok: https://www.tiktok.com/@echtjetzt.pod YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCpFPC2HJGD4a_DJsJDrGYNg Echt Jetzt?; Community: Twitch: https://www.twitch.tv/echtjetzt_live Discord: https://discord.gg/yqw5qTz2x Alles: https://linktr.ee/echtjetzt.pod Jeden Dienstag und Freitag um 11Uhr eine neue Folge.

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  Episode #7

  Die Angst zu sterben hat meinen Tag bestimmt (Aktuell #7)

  Aug 14, 202611 minS101

  Ich bin jeden Morgen mit dem Gedanken: "Heute sterbe ich!" wach geworden und jeden Abend mit demselben Gedanken wieder eingeschlafen. Das hat mich wahnsinnig gemacht und ich war nicht mehr in der Lage, etwas anderes zu machen, als Angst zu haben. Echt Jetzt?; auf Social Media: Instagram: https://www.instagram.com/echtjetzt.pod/ TikTok: https://www.tiktok.com/@echtjetzt.pod YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCpFPC2HJGD4a_DJsJDrGYNg Echt Jetzt?; Community: Twitch: https://www.twitch.tv/echtjetzt_live Discord: https://discord.gg/yqw5qTz2x Alles: https://linktr.ee/echtjetzt.pod Jeden Dienstag und Freitag um 11Uhr eine neue Folge.

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  Episode #40

  Diese Symptome machen eine Panikattacke unerträglich (#36)

  Aug 11, 202622 minS1

  Mittlerweile leide ich seit 20 Jahren unter Angst und Panikattacken und ich habe schon die bescheuertsten Symptome gehabt. Vielleicht erkennst du dich ja in dem ein oder anderen wieder. Das hört nie wieder auf. Ich werde wahnsinnig. Wieso hatte ich eine Panikattacke? Was ist das für ein Ziehen in meiner Brust? Schreib gerne mal in die Kommentare, welche Symptome du kennst. Vielleicht hilft dir diese Folge etwas dabei, eine Panikattacke schneller zu erkennen. Echt Jetzt?; auf Social Media: Instagram: https://www.instagram.com/echtjetzt.pod/ TikTok: https://www.tiktok.com/@echtjetzt.pod YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCpFPC2HJGD4a_DJsJDrGYNg Echt Jetzt?; Community: Twitch: https://www.twitch.tv/echtjetzt_live Discord: https://discord.gg/yqw5qTz2x Alles: https://linktr.ee/echtjetzt.pod Jeden Dienstag und Freitag um 11Uhr eine neue Folge.

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  Episode #39

  Depressionen greifen mein Mindset an, aber...(#35)

  Aug 4, 202614 minS1

  Ich glaube, dass man seiner Depression mit der richtigen Einstellung entgegentreten muss. Aber niemand sagt, dass es einfach ist. Es ist alles andere als das. Aber was haben wir denn für eine Wahl? Hab ich die falsche Einstellung? Das ist frustrierend Man ist selbst verantwortlich Glaubst du, dass die Einstellung eine Angststörung heilen kann und wir uns nur anstellen? Schreib es mir gerne in die Kommentare. Trotz aller Hilfe ist man am Ende leider selbst dafür verantwortlich, etwas gegen seine Depression und Ängste zu tun, aber du bist nicht alleine. Echt Jetzt?; auf Social Media: Instagram: https://www.instagram.com/echtjetzt.pod/ TikTok: https://www.tiktok.com/@echtjetzt.pod YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCpFPC2HJGD4a_DJsJDrGYNg Alles: https://linktr.ee/echtjetzt.pod Jeden Dienstag und Freitag um 11Uhr eine neue Folge.

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