Episode #2
कोलेस्ट्रोल र मुटुको स्वास्थ्य: 2026 US Cholesterol Guidelines for Nepalis
<p>यस एपिसोडमा, कोलेस्ट्रोल सम्बन्धी नवीनतम अमेरिकी दिशानिर्देशहरूबारे सरल र बुझ्न सजिलो भाषामा छलफल। LDL, HDL, ट्राइग्लिसराइड्स, Lp(a), Apo B, र Coronary Calcium Scoring जस्ता लिपिड प्यानलका मुख्य नम्बरहरूको अर्थ के हो, यी नम्बरहरूले तपाईंको मुटुको स्वास्थ्यबारे के बताउँछन्, र नयाँ दिशानिर्देशहरूले खानपान, व्यायाम, र औषधि सम्बन्धी दैनिक निर्णयहरूमा के फरक पार्छन् भन्ने कुरा यहाँ प्रस्ट पारिएको छ।</p><p>तपाईंले भर्खरै ल्याब रिपोर्ट पाउनुभएको होस् वा आफ्नो जोखिमबारे राम्रोसँग बुझ्न चाहनुहुन्छ भने, यो एपिसोडले तपाईंलाई आफ्नो डाक्टरसँग थप जानकारीमूलक कुराकानी गर्ने उपकरणहरू दिनेछ।</p><p>🎧 सुन्नुहोस् र आफ्नो परिवारसँग सेयर गर्नुहोस्।</p><p></p><p>In this episode, two hosts break down the newest US cholesterol guidelines in plain, accessible language for the Nepali community. Learn what your lipid panel numbers — LDL, HDL, and triglycerides, Lp (a), Apo B Coronary Calcium Scoring — actually mean, what they say about your heart health, and how the updated guidelines could change everyday decisions about diet, exercise, and medication.</p><p>Whether you've just gotten a lab report or simply want to understand your risk better, this episode gives you the tools to have a more informed conversation with your doctor.</p><p>🎧 Listen now and share it with your family.</p>
