Explosion Mind Meditation

Explosion Mind Meditation bietet dir einen Einstieg in die Meditation und richtet sich an Anfänger und fortgeschrittene Meditierende. Meditation ist hier keine Entspannungsübung, sondern die Befreiung deines Geistes aus alten Mustern. Schritt für Schritt wirst du in die Welt der Meditation geführt. Du wirst verstehen was du tust und du wirst die Weiterentwicklung deines Bewusstsein intensiv spüren. Auf diesem Weg gibt dir der Podcast sowohl einen Einblick in die Ideen der unterschiedlichen Richtungen und Traditionen im Bereich der Meditation als auch die Möglichkeit, dich durch geführte Meditationen, in der meditativen Praxis zu üben. Jede Folge setzt sich deswegen aus einer inhaltlichen Auseinandersetzung zu einem Thema und einer anschließenden Meditation zusammen.Wenn du mehr über Meditation lernen möchtest oder eine persönliche Meditationsstunde buchen möchtest, schau auf meiner Website vorbei https://achimludwig.com/Explosion Mind Meditation on Social MediaFacebook: https:

Explosion Mind Meditation is a health podcast hosted by Achim Ludwig, with 156 episodes on record and a Required Pod Score of 80. PitchCentric scores this show on Booking Probability, Listen Score, and live audience signals refreshed every 24 hours.

Achim Ludwig hosts Explosion Mind Meditation, a health show with 156 episodes published.

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  Explosion Mind Meditation

  Der Schwindel der Freiheit – Warum Langeweile deine größte Chance ist

  Aug 18, 202618 min

  Kennst du dieses zähe Gefühl an einem verregneten Sonntagnachmittag? Netflix läuft, das Smartphone liegt griffbereit, doch tief in dir breitet sich eine seltsame, bleierne Leere aus. Wir nennen es meist Sinnkrise oder Langeweile – doch für den dänischen Philosophen Søren Kierkegaard war genau dieser Zustand die Wurzel allen Übels. In dieser Folge entschlüsseln wir die Geburtsstunde des Existenzialismus und zeigen, warum Langeweile der Moment ist, in dem alle Masken fallen. Wir analysieren, wie wir als moderne Konsumenten ständig zwischen dem Ablenkungswahn des „Ästheten" und der Verantwortung des „Ethikers" hin- und hergerissen sind. Erfahre, was Kierkegaard mit dem legendären „Schwindel der Freiheit" meinte, warum Jean-Paul Sartre seine Ideen weiterdenken musste und wie wir lernen, an der Klippe unserer eigenen Möglichkeiten zu stehen, ohne erstarren zu müssen. Das erwartet dich in dieser Episode: Die Flucht vor der Stille: Warum ständig neue Kicks, Matches und Tabs uns vor uns selbst retten sollen – und warum es nicht funktioniert. Das Dilemma der Wahl: Die Auseinandersetzung zwischen Kierkegaards „Entweder – Oder" und Sartres radikaler Existenzphilosophie. Der Kompass der Angst: Wie du die existenzielle Unruhe nicht länger betäubst, sondern als Wegweiser für ein authentisches Leben nutzt. 5-Minuten-Praxis: Eine geführte Erdungs-Meditation, um den Schwindel der Freiheit zuzulassen und Präsenz in der Stille zu finden. Bist du bereit, der Leere zu begegnen und dich selbst neu zu wählen?

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  Das Dynamit der Selbsterschaffung – Friedrich Nietzsche als radikaler Lebenskünstler

  Aug 15, 202620 min

  „Ich bin kein Mensch, ich bin Dynamit." – Kaum ein Zitat der Philosophiegeschichte besitzt so viel Sprengkraft und wurde gleichzeitig so drastisch missverstanden. Friedrich Nietzsche wurde von Diktatoren instrumentalisiert und von Systemen vereinnahmt. Doch wer war der Mann, der nicht lehren, sondern irritieren wollte, wirklich? In dieser Episode befreien wir Nietzsche aus dem Staub der Ideologien und holen ihn dorthin zurück, wo sein Werk seine eigentliche Kraft entfaltet: mitten in dein Leben. Wir reisen durch das einsame Leben des „Dichterphilosophen", der Systeme zertrümmerte, um Platz für die radikale Selbsterschaffung des Individuums zu schaffen. Vom philosophischen Supermarkt zur echten Transformation Im Coaching-Part übersetzen wir Nietzsches Methode des „Philosophierens mit dem Hammer" in die psychologische Praxis. Wir entlarven alltägliche Glaubenssätze („Ich bin nicht gut genug", „Das kann ich nicht") als das, was sie laut Nietzsche sind: abgenutzte Metaphern und hohle Illusionen. Lerne, wie du aufhörst, der Herde hinterherzulaufen, und zum echten Schöpfer deiner eigenen Werte wirst. Highlights dieser Folge: Die zertrümmerte Moral: Warum Nietzsche kein Prediger des Hasses, sondern ein radikaler Befreier war. Der Übermensch im Alltag: Wie du dich jenseits der Masse geistig emanzipierst. Philosophieren mit dem Hammer: Eine Methode aus der Coaching-Praxis, um innere Fesseln abzuklopfen und zu sprengen. Das Dynamit der Selbsterschaffung: 5 Minuten Deep-Dive-Meditation, um den Ballast der Anpassung abzulegen und dein inneres Potenzial zu zünden. Bist du bereit, deine eigenen Wahrheiten zu hinterfragen und zum Künstler deines Daseins zu werden?

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  Angst vor der Angst – Wenn das Licht uns erschreckt

  Aug 12, 202617 min

  Angst vor der Angst – Wenn das Licht uns erschreckt Kennst du das Gefühl, wenn nicht nur eine Situation dir Angst macht, sondern du Panik vor der Panik bekommst? Wenn dein Herz rast, weil du fürchtest, dass es gleich rasen könnte? In der Psychologie nennen wir das Erwartungsangst. Wir versuchen sie zu bekämpfen, wegzutherapieren oder einfach zu ignorieren. Doch was, wenn dieser Teufelskreis kein Systemfehler ist, sondern ein tiefes Signal unserer Freiheit? In dieser Episode tauchen wir ab in die radikale Psychologie von Søren Kierkegaard. 1844 entschlüsselte er unter dem Pseudonym „Der Hüter der Stadt" ein Phänomen, das heute aktueller denn je ist. Wir blicken hinter die Kulissen der Angst vor der Wiederholung alter Fehler und wagen uns an Kierkegaards gewagteste These: die Angst vor dem Guten – dem „Dämonischen" in uns, das sich paradoxerweise vor Heilung und Veränderung fürchtet. Erfahre in dieser Folge: Der Sog der alten Muster: Warum die Angst vor dem Rückfall ihn oft erst erzeugt. Die Angst vor dem eigenen Licht: Warum Veränderung Panik auslösen kann und wie wir unsere Komfortzone sabotieren. Kierkegaards drei Gesetze der Angst: Wie wir lernen, uns „richtig" zu ängstigen und die Angst als Kompass für unsere Freiheit nutzen. Deep Dive Meditation: Eine 5-minütige geführte Praxis, um dem Schwindel der Freiheit mit radikaler Akzeptanz zu begegnen und den Teufelskreis im Kopf zu durchbrechen. Hör auf, vor der Angst wegzulaufen. Lerne, ihr direkt in die Augen zu schauen und ihren Schwindel als Einladung zu deinem authentischen Selbst zu verstehen. Jetzt reinhören und den Mut finden, präsent im Schwindel zu bleiben.

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  Das Schiff des Theseus – Wer bist du?

  Aug 8, 202621 min

  Das Schiff des Theseus – Wer bist du, wenn du dich ständig veränderst? „Wer bin ich eigentlich?" – Auf diese Frage antworten wir meist mit unserem Namen, unserem Beruf oder unseren Erinnerungen. Doch was, wenn all das nur die Fassade ist? Was, wenn es in deinem Inneren gar keinen festen Kern gibt? In dieser Episode begeben wir uns auf eine faszinierende Reise durch die Philosophie und Psychologie, um das größte Rätsel unserer Existenz zu ergründen: die persönliche Identität. Als roter Faden dient uns das antike Gedankenexperiment vom Schiff des Theseus : Bleibt ein Schiff dasselbe, wenn im Lauf der Zeit jede einzelne Planke ausgetauscht wird? Und was bedeutet das für dich, wenn sich deine Zellen erneuern, deine Überzeugungen wandeln und deine Wunden heilen? Von der Seele zur Illusion: Eine philosophische Achterbahnfahrt Wir reisen von Platon und Descartes, die an eine unsterbliche Substanz glaubten, zu dem radikalen Empiristen David Hume. Er entlarvte das „Ich" als bloßes „Bündel von Wahrnehmungen" – ein Theater ohne Regisseur. Diese Erkenntnis spiegelt sich im buddhistischen Prinzip des Anatta (Nicht-Selbst) wider, das uns lehrt, dass das Festhalten an einem starren Ego Leiden erzeugt. Die Befreiung vom starren Ego im Coaching Aus seiner Praxis als Coach und Paartherapeut berichtet dein Host, warum das Klammern an morsche Selbstbilder („Ich bin nun mal so") oft das größte Hindernis für Heilung und Veränderung ist. Lerne, dich nicht als konserviertes Denkmal im Hafen zu sehen, sondern als ein Schiff auf hoher See, das sich mitten im Sturm des Lebens neu erschaffen darf. Die Akzeptanz des Wandels ist der Schlüssel zu wahrer Freiheit. Highlights dieser Folge: Das Schiff des Theseus: Ein antikes Rätsel, das aktueller denn je ist. Hume vs. Descartes: Gibt es einen unzerstörbaren Kern oder nur flüchtige Eindrücke? Buddhismus & Psychologie: Wie das Konzept des Nicht-Selbst Leid verringert. Praxis-Transfer: Warum du dich Planke für Planke erneuern darfst. 5-Minuten-Meditation: Eine geführte Reise, um den Körper als Fluss wahrzunehmen und das „Bündel" der Gedanken aufzulösen. Bist du bereit, die Illusion des starren Ichs loszulassen und in den Fluss des Daseins einzutauchen?

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  Der Abgrund in dir - Kierkegaards Psychologie der Angst

  Aug 4, 202618 min

  Der Abgrund in dir Du stehst nachts im 20. Stock am Fenster, blickst in die Tiefe – und plötzlich ist da dieses unheimliche Gefühl: Ich könnte jetzt springen. Niemand hält mich auf außer ich selbst. Es ist nicht die Furcht vor einer äußeren Gefahr. Es ist der Schwindel der eigenen Freiheit. In dieser Folge tauchen wir ab in das Werk eines der radikalsten Denker der Philosophiegeschichte: Søren Kierkegaard. Mit seinem Klassiker Der Begriff Angst bewies er schon 1844, dass existenzielle Angst kein Defekt unseres Verstandes ist, sondern der Kern des Menschseins. Gemeinsam entschlüsseln wir, warum Angst und Freiheit wie Unzertrennliche zusammenhängen, was es mit dem mysteriösen „qualitativen Sprung" auf sich hat und warum Angst nicht dein Feind ist, sondern deine härteste – und ehrlichste – Erzieherin. Das erwartet dich: Existenzielle Philosophie: Wie Adam im Paradies das Nichts der Möglichkeiten entdeckte und warum uns Freiheit gleichzeitig anzieht und abstößt. Psychologische Abgründe: Die Angst vor dem Bösen, die Angst vor dem Guten (das Dämonische) und die Frage, warum wir uns so oft vor der eigenen Heilung fürchten. Die Kunst des Aushaltens: Wie Angst zum Tor echter Erlösung wird, wenn wir aufhören, vor ihr davonzulaufen. Deep Dive Meditation: Eine 5-minütige geführte Praxis, um den inneren Schwindel zuzulassen, den Kampf aufzugeben und Ruhe am Abgrund zu finden. Bist du bereit, deiner eigenen Freiheit ins Auge zu blicken?

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Based on semantic analysis of episode topics and host coverage, this show is a strong guest fit for executives in:

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