FOCUS est un podcast narratif consacré au TDAH (Trouble du Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité). À travers des récits simples et une vulgarisation scientifique accessible, FOCUS explore toutes les facettes du TDAH : diagnostic tardif, hyperfocus, procrastination, impulsivité, hypersensibilité, burn-out, relations amoureuses, travail, parentalité, dopamine, traitements, créativité et fierté neuroatypique. On parle famille, amitié, amour, travail, argent, dopamine, sommeil, burnout, humour, anxiété, addictions, gestion du budget, respect des horaires, hérédité, fratrie, médicaments, solitude, charge mentale, parent TDAH. Chaque épisode décrypte un aspect précis du fonctionnement du cerveau TDAH pour : • mieux comprendre ses mécanismes• déculpabiliser• proposer des outils concrets• valoriser les forces cognitives atypiques FOCUS s’adresse aux adultes TDAH, aux parents, aux proches et à tous ceux qui veulent comprendre la neurodiversité. Un podcast pour apprendre à vivre
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FOCUS - Tout savoir sur le TDAH is a health podcast hosted by Audio360, with 51 episodes on record and a Required Pod Score of 81. PitchCentric scores this show on Booking Probability, Listen Score, and live audience signals refreshed every 24 hours.
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Audio360 hosts FOCUS - Tout savoir sur le TDAH, a health show with 51 episodes published.
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FOCUS - Tout savoir sur le TDAH
L'Odyssée de la Différence - La fierté neuroatypique
Aug 21, 20263 min
Être neuroatypique, c'est avoir un câblage qui privilégie l'intensité, la créativité et la résilience. Vous voyez des liens que les autres ignorent. Vous ressentez le monde avec une profondeur rare. Ressentez cette énergie qui vous habite. Prendre soin de sa santé mentale, c'est cesser de vouloir réparer ce qui n'est pas cassé. Vous n'êtes pas un ordinateur défectueux, vous êtes un système d'exploitation différent. L'introspection nous a appris que l'équilibre personnel ne se trouve pas dans la normalité, mais dans l'authenticité. La paix commence à l'intérieur de soi, le jour où l'on se regarde dans le miroir en se disant : "Je suis exactement comme je dois être" FOCUS est un podcast narratif consacré au TDAH (Trouble du Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité) . Le TDAH reste entouré d’idées reçues : “maladie de mode”, “manque de volonté”, “excuse pour être désorganisé”, FOCUS vise à :déconstruire les mythes, promouvoir une culture de la neurodiversité, favoriser l’inclusion scolaire et professionnelle, donner aux personnes concernées un récit dans lequel se reconnaître. L’objectif : expliquer sans stigmatiser, normaliser sans banaliser, outiller sans culpabiliser. Abonnez vous au podcast : https://audmns.com/BhbGnmO Découvrez également dans le collection Santé Mentale : HPI, tout savoir sur les hauts potentiels intellectuels : https://audmns.com/RYsZehT Epuisé(s), tout savoir sur la dépression : https://audmns.com/ClgbtCf Une production Audio360 - https://www.audio360.fr - contact@audio360.fr Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
« Vous vous levez avec une intention claire. Vous traversez le couloir, vous poussez la porte de la cuisine... et là, le vide. Vous restez planté au milieu de la pièce, les mains ballantes, en vous demandant : "Mais pourquoi je suis venu ici déjà ?". Ce "trou noir" de quelques secondes, c'est la mémoire de travail qui sature.» « La mémoire de travail, c'est comme un bloc-notes mental où l'on inscrit les informations immédiates. Pour un cerveau TDAH, ce bloc-notes est minuscule et l'encre s'efface à la moindre distraction. Un bruit de klaxon, une notification, et l'idée s'envole. FOCUS est un podcast narratif consacré au TDAH (Trouble du Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité) . Le TDAH reste entouré d’idées reçues : “maladie de mode”, “manque de volonté”, “excuse pour être désorganisé”, FOCUS vise à :déconstruire les mythes, promouvoir une culture de la neurodiversité, favoriser l’inclusion scolaire et professionnelle, donner aux personnes concernées un récit dans lequel se reconnaître. L’objectif : expliquer sans stigmatiser, normaliser sans banaliser, outiller sans culpabiliser. Abonnez vous au podcast : https://audmns.com/BhbGnmO Découvrez également dans le collection Santé Mentale : HPI, tout savoir sur les hauts potentiels intellectuels : https://audmns.com/RYsZehT Epuisé(s), tout savoir sur la dépression : https://audmns.com/ClgbtCf Une production Audio360 - https://www.audio360.fr - contact@audio360.fr Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
L’Illusion du Jongleur - Le multitâche, mythe ou réalité
Aug 11, 20263 min
« Faire la cuisine en écoutant un podcast, tout en répondant à un message et en surveillant le lave-linge. Pour un cerveau TDAH, le multitâche n'est pas une option, c'est un état naturel. On a l'impression d'être plus efficace en faisant tout en même temps. Mais est-ce une force, ou un piège qui fragmente notre attention jusqu'à l'épuisement ?» « La science est formelle : le cerveau humain ne fait pas plusieurs choses à la fois, il "zappe" ultra-rapidement d'une tâche à l'autre. Pour nous, ce zapping est addictif car il génère des micro-doses de dopamine. Mais ce coût caché est immense : c'est la fatigue mentale, l'erreur d'inattention, et ce sentiment de n'avoir jamais rien fini. FOCUS est un podcast narratif consacré au TDAH (Trouble du Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité) . Le TDAH reste entouré d’idées reçues : “maladie de mode”, “manque de volonté”, “excuse pour être désorganisé”, FOCUS vise à :déconstruire les mythes, promouvoir une culture de la neurodiversité, favoriser l’inclusion scolaire et professionnelle, donner aux personnes concernées un récit dans lequel se reconnaître. L’objectif : expliquer sans stigmatiser, normaliser sans banaliser, outiller sans culpabiliser. Abonnez vous au podcast : https://audmns.com/BhbGnmO Découvrez également dans le collection Santé Mentale : HPI, tout savoir sur les hauts potentiels intellectuels : https://audmns.com/RYsZehT Epuisé(s), tout savoir sur la dépression : https://audmns.com/ClgbtCf Une production Audio360 - https://www.audio360.fr - contact@audio360.fr Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
« Faire une blague sur sa propre étourderie avant que quelqu'un d'autre ne le fasse. Raconter ses gaffes avec un talent de conteur pour transformer la honte en rire. Pour beaucoup d'entre nous, l'humour est la première ligne de défense. C'est une manière de dire au monde : "Je sais que je suis décalé, et j'en ris avec vous". Mais que cache ce rideau de plaisanteries ?» « L'humour TDAH est souvent rapide, associatif, imprévisible. Il permet de désamorcer les tensions et de créer du lien. Mais c'est aussi une armure. On rit pour ne pas pleurer de frustration, pour masquer la fatigue du camouflage permanent. FOCUS est un podcast narratif consacré au TDAH (Trouble du Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité) . Le TDAH reste entouré d’idées reçues : “maladie de mode”, “manque de volonté”, “excuse pour être désorganisé”, FOCUS vise à :déconstruire les mythes, promouvoir une culture de la neurodiversité, favoriser l’inclusion scolaire et professionnelle, donner aux personnes concernées un récit dans lequel se reconnaître. L’objectif : expliquer sans stigmatiser, normaliser sans banaliser, outiller sans culpabiliser. Abonnez vous au podcast : https://audmns.com/BhbGnmO Découvrez également dans le collection Santé Mentale : HPI, tout savoir sur les hauts potentiels intellectuels : https://audmns.com/RYsZehT Epuisé(s), tout savoir sur la dépression : https://audmns.com/ClgbtCf Une production Audio360 - https://www.audio360.fr - contact@audio360.fr Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
L'Étiquette Invisible - Pourquoi certains croient à un effet de mode ?
Aug 4, 20263 min
« "On n'en entendait pas parler avant", "C'est une excuse pour les enfants mal élevés", "Tout le monde est un peu TDAH aujourd'hui". Ces phrases, vous les avez entendues. Elles piquent, elles isolent. Dans un monde saturé de bruits et de jugements rapides, la reconnaissance d'un trouble invisible est souvent perçue comme un effet de mode. Mais derrière les statistiques, il y a des vies, des luttes et une réalité neurologique séculaire.» « Pourquoi ce sentiment de "trop" ? Ce n'est pas le trouble qui est nouveau, c'est notre capacité à le nommer. Autrefois, on était le "rêveur", le "paresseux" ou l'"original". Aujourd'hui, la science offre des mots là où il n'y avait que de la honte. FOCUS est un podcast narratif consacré au TDAH (Trouble du Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité) . Le TDAH reste entouré d’idées reçues : “maladie de mode”, “manque de volonté”, “excuse pour être désorganisé”, FOCUS vise à :déconstruire les mythes, promouvoir une culture de la neurodiversité, favoriser l’inclusion scolaire et professionnelle, donner aux personnes concernées un récit dans lequel se reconnaître. L’objectif : expliquer sans stigmatiser, normaliser sans banaliser, outiller sans culpabiliser. Abonnez vous au podcast : https://audmns.com/BhbGnmO Découvrez également dans le collection Santé Mentale : HPI, tout savoir sur les hauts potentiels intellectuels : https://audmns.com/RYsZehT Epuisé(s), tout savoir sur la dépression : https://audmns.com/ClgbtCf Une production Audio360 - https://www.audio360.fr - contact@audio360.fr Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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