Frau Brehmer trinkt nicht mehr Podcast

Wünschst du dir, weniger zu trinken – und trinkst dann doch immer wieder mehr, als du dir vorgenommen hast? Versuchst du immer wieder (mehr oder weniger erfolglos), deinen Alkoholkonsum zu regulieren? Spürst du tief im Innern, dass Alkohol eigentlich nichts mehr für dich ist? Dann ist der Frau Brehmer trinkt nicht mehr Podcast genau richtig für dich. In diesem Podcast geht es um die Themen Leben ohne Alkohol, nüchterner Lifestyle und persönliche Weiterentwicklung. Ich nehme dich mit in mein Leben ohne Alkohol, erzähle dir von meiner Transformation – und du bekommst Einblicke in meine Arbeit als Alkoholfrei Coach und psychologische Beraterin. Kurz: Es geht um die wichtigsten Themen, wenn du dein Trinkverhalten besser kennenlernen möchtest. Es geht darum, wie auch du dein zufriedenes und gesundes Leben ohne Alkohol erschaffst. Gemeinsam ist der Weg leichter. Schön, dass du hier bist! Du möchtest mehr über meine Arbeit a

Frau Brehmer trinkt nicht mehr Podcast is a health podcast hosted by Unknown Host, with 148 episodes on record and a Required Pod Score of 80. PitchCentric scores this show on Booking Probability, Listen Score, and live audience signals refreshed every 24 hours.

Unknown Host hosts Frau Brehmer trinkt nicht mehr Podcast, a health show with 148 episodes published.

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  Frau Brehmer trinkt nicht mehr Podcast

  #136: Wie du erkennst, warum du dich in Alkohol verliebt hast

  Aug 17, 202626 min

  Neu & kostenfrei: ALKOHOL IST NICHT DEIN PROBLEM Vom 6.–10. September bekommst du fünf Tage lang täglich eine Audio-Nachricht von mir. Wir schauen hinter dein Trinkverhalten und räumen mit fünf hartnäckigen Denkfehlern rund um Alkohol, Verlangen und Veränderung auf. Alle Infos & kostenlose Anmeldung: www.fraubrehmer.com/alkohol-ist-nicht-dein-problem Zur Folge #136: Ich vergleiche meine frühere Beziehung zu Alkohol gerne mit einer toxischen Beziehung. Denn natürlich gab es gute Seiten – sonst wäre ich niemals so lange geblieben.Und tatsächlich denke ich diesen Sommer manchmal wieder an genau diese guten Momente.In dieser Folge erzähle ich dir, warum mich das überhaupt nicht beunruhigt, was Alkohol und eine ungesunde Beziehung gemeinsam haben, warum wir so lange an den wenigen guten Momenten festhalten und welche entscheidende Frage dir helfen kann, deine eigene Beziehung zu Alkohol klarer zu sehen. Denn vielleicht musst du nicht nur verstehen, warum du Alkohol loswerden willst, sondern was er dir feierlich versprochen hat - und du dankbar angenommen hast. Schön, dass du hier bist. Deine Maria

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  #135: Hadernde Generationen (du gehörst vermutlich auch dazu)

  Aug 1, 202629 min

  Neu: Mein Programm REGULATE ist da! Wir schauen an, wie du genau diesen Konflikt endlich lösen kannst: Du willst nicht mehr trinken (aus guten Gründen und ein richtig gutes Leben ohne Alkohol führen (das sich wirklich stimmig anfühlt für dich, ohne verzichten zu müssen, ohne dich seltsam alleine zu fühlen!) ... und: Gleichzeitig kannst du dir nicht vorstellen, wie du langfristig wirklich glücklich werden willst ohne oder du vertraust dir nicht, dass deine alkoholfreie Phase wirklich lange anhalten wird. Wenn du das kennst, dann ist nicht nur diese Podcastfolge für dich. Denn dort spreche ich darüber, warum gerade die Jahrgänge zwischen 1965 und 1996 mit ihrem Alkoholkonsum hadern (welche gesellschaftliche Entwicklung dahintersteckt). Sondern dann könnte auch mein neues Programm REGULATE für dich sein. Weil wir genau dort diesen inneren Konflikt lösen könnten. Alle Infos dazu findest du hier: https://www.fraubrehmer.com/regulate So schön, dass du hier bist, deine Maria

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  #134: So holst du dir die Verantwortung von Alkohol zurück

  Jul 19, 202624 min

  Was ich will für dich: Dass du rauskommst aus dem schweren Mantel Alkohol, der dich runterdrückt, langsamer macht, belastet. Was ich für dich will: Dass du dich wohlfühlst. Immer noch wohler. Und dass du spürst, dass du für dieses Wohlbefinden Alkohol verabschieden darfst. Was du dafür brauchst: Du bleibst nicht länger in Erkenntnissen und Selbstreflexion stecken. Sondern fängst an, in die Puschen zu kommen. Anders zu handeln. Anders zu entscheiden. Weil du spürst, dass du die Verantwortung für dein Wohlergehen nicht länger an Alkohol auslagerst, sondern endlich zurück zu dir holst. Was dir dabei hilft: Mein brandneues Programm REGULATE, jetzt für kurze Zeit zum Einführungspreis Deine Summer School, perfekt für den Sommer, direkt am Handy, einfach und effizient. Hol dir jetzt die Infos: https://www.fraubrehmer.com/regulate Und wenn du merkst: Das ist nichts für mich, ich brauch ein engmaschigeres Begleitungsnetz:Hier findest du Hilfe in deiner Umgebung: https://www.fraubrehmer.com/erste-hilfe

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  #133: Alkohol ist nicht kontrollierbar (diese Sache hingegen schon)

  Jul 12, 202626 min

  Okay, die Einführung dauert einige Minuten, dafür erfährst du bereits dort, wie der Mechanismus von Alkohol im Zusammenspiel mit deinen Emotionen funktioniert. Denn: Die Beziehung zwischen Alkohol und Emotionen ist eng. Sehr eng. Darum empfehle ich dir: Verstehe diese Beziehung. Damit du sie ändern kannst. Sodass Alkohol überflüssig wird. Falls auch du deinen nächsten Schritt in Richtung Alkohol-Unabhängigkeit gehen willst: Ab sofort kannst du unseren kostenfreien ALKOHOL-CHECK machen. Finde in 7 Fragen heraus, welche Trink-Persona du bist und was DU brauchst, damit dir Alkohol immer egaler wird. 💅 Hier entlang (0.-, anonym und online)

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  #132: Ich habe Alkohol getrunken

  Jul 5, 202628 min

  Keine Sorge: Mir geht's gut! 😎 Was es mit diesem reisserischen Titel auf sich hat, warum es wirklich stimmt, dass ich getrunken habe - und was du daraus für dich lernen kannst (und auch ich wieder lernen durfte), das erzähle ich dir in dieser Folge. Kleine Vorwegnahme: Es ist eine durchwegs positive Folge 🌞 Falls auch du deinen nächsten Schritt in Richtung Alkohol-Lockerheit gehen willst: Ab sofort kannst du unseren kostenfreien ALKOHOL-CHECK machen. Finde in 7 Fragen heraus, welche Trink-Persona du bist und was DU brauchst, damit dir Alkohol immer egaler wird. 💅 Hier entlang (0.-, anonym und onlne)

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