GLÜCKSMAMA

Hallo und schön, dass du da bist! Ich bin Kristina Basiner. Sportwissenschaftlerin, Schauspielerin, die Gründerin von Glücksmama und ich habe selbst zwei wunderbare Kinder geboren! Gemeinsam mit meinem Team, mache ich Mamas fit in unserem Studio in Berlin Friedrichshain und in Onlinekursen. Mittlerweile sogar weltweit, weil es tatsächlich überall deutschsprachige communities gibt. In diesem Podcast geht es um deinen wunderbaren Mama-Körper. Um die Themen Schwangerschaft, Geburt und Rückbildung. Da Glücksmama aber noch viel viel mehr ist, geht es auch um dein Mama-Dasein, um die Vereinbarkeit von Beruf und Kids und um deine Seele! Und ja...es wird auch viele Interviews geben. Einige mit Müttern die ein eigenes Business gegründet haben, weil ich diese Geschichten einfach so spannend finde. Deine Fitness und dein Wohlbefinden sind mein Spezialgebiet. Viel Freude beim Hören und alles Liebe! Weitere Infos findest du hier: https://gluecksmama.de

GLÜCKSMAMA is a kids podcast hosted by Kristina Basiner, with 115 episodes on record and a Required Pod Score of 80. PitchCentric scores this show on Booking Probability, Listen Score, and live audience signals refreshed every 24 hours.

Kristina Basiner hosts GLÜCKSMAMA, a kids show with 115 episodes published.

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  Episode #117

  #112 Zwischen Alltag, Erschöpfung und echter Versorgung — mit Esther Bauer 🤍

  Jun 5, 202642 minS0

  ...über Supplementierung, Verbindung und moderne Gesundheit. <p>Was bedeutet es eigentlich, wirklich gut versorgt zu sein? In dieser Folge spreche ich mit Esther Bauer über:</p> <p>✨ Omega 3 ✨ Supplementierung ✨ Zellgesundheit ✨ moderne Ernährung ✨ Energie & Erschöpfung ✨ Versorgung im Mama-Alltag ✨ und darüber, warum Gesundheit oft viel tiefer beginnt als bei einem einzelnen Produkt.</p> <p>Ein Gespräch über Bewusstsein, Verbindung und kleine Veränderungen mit großer Wirkung. 🤍 Schön, dass du da bist.</p> <p>🎙️ Neue Folgen erscheinen nicht perfekt geplant — sondern dann, wenn es etwas zu sagen gibt. 🪩</p> <p>Alles Liebe, deine Kristina von GLÜCKSMAMA 🪩</p> <p>🚀 Omega 3 🚀 Supplementierung 🚀 Zell...

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  Episode #117

  #112 Zwischen Alltag, Erschöpfung und echter Versorgung — mit Esther Bauer 🤍

  Jun 5, 202642 min

  In dieser Folge spreche ich mit Esther Bauer über ein Thema, das mich in den letzten Jahren immer mehr beschäftigt: Versorgung. Denn wie gut sind wir eigentlich wirklich versorgt — mitten in einem stressigen Alltag, zwischen Mutterschaft, Arbeit, Mental Load und ständigem Funktionieren? Wir sprechen über Omega 3, Supplementierung, moderne Ernährung, Zellgesundheit und darüber, warum viele Menschen trotz „gesunder Ernährung“ oft nicht die Nährstoffe bekommen, die ihr Körper eigentlich braucht. Aber diese Folge geht noch über Ernährung hinaus. Es geht auch um Verbindung. Zu unserem Körper. Zu unserem Energielevel. Und darum, wieder bewusster wahrzunehmen, was uns wirklich stärkt. Eine ruhige, ehrliche und gleichzeitig sehr inspirierende Folge. ✨

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  Episode #116

  #111 Tantramassage, Tränen & Transformation — mit Sidney Gersina 🤍

  May 29, 202647 minS0

  Wie eine Begegnung im August 2023 alte Gefühle, meine Bauchgeburtsnarbe und mein Körperbewusstsein verändert hat. <p>Im August 2023 hatte ich eine Erfahrung, die lange in mir nachgewirkt hat: eine Tantramassage bei meiner Freundin Sidney Gersina. Jetzt wird das Interview von damals endlich veröffentlicht in dieser Folge Nr. 111.</p> <p>Es geht um:</p> <p>✨ Weiblichkeit ✨ Körperbewusstsein ✨ emotionale Heilung ✨ meine Bauchgeburtsnarbe ✨ Berührung & Vertrauen ✨ Scham und gesellschaftliche Prägungen ✨ und darum, wie unser Körper oft mehr erinnert, als unser Kopf versteht.</p> <p>Diese Folge ist persönlich, offen und sehr ehrlich geworden. Vielleicht berührt sie auch etwas in dir.<...

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  Episode #116

  #111 Tantramassage, Tränen & Transformation — mit Sidney Gersina 🤍

  May 29, 202647 min

  In dieser Folge spreche ich mit meiner Freundin Sidney Gersina über eine Erfahrung, die mich auf mehreren Ebenen tief bewegt und verändert hat: eine Tantramassage im August 2023. Was zunächst vielleicht nach etwas klingt, worüber man nicht öffentlich spricht, wurde für mich zu einem Raum von Heilung, Weiblichkeit, Körperbewusstsein und emotionalem Loslassen. Wir sprechen über Berührung, über die Verbindung zum eigenen Körper, über meine Bauchgeburtsnarbe, über Scham, Vertrauen und darüber, wie tief abgespeicherte Gefühle manchmal plötzlich in Bewegung kommen können. Ein ehrliches, offenes Gespräch unter Frauen über Körper, Heilung und das Wieder-in-Verbindung-Kommen mit sich selbst. 🤍

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  Episode #114

  #110 GLÜCKSMAMA

  May 28, 202614 minS0

  ...zurück ans Mikrofon <p>Nach drei Jahren Pause drücke ich wieder auf „Record“. Ohne perfekten Plan. Ohne großes Konzept. Aber mit ziemlich vielen Gedanken über Mutterschaft, Kreativität, Druck, Freiheit, Veränderung — und darüber, wie sich ein Leben manchmal leise neu sortiert. Diese Folge ist kein Neustart. Eher ein Wiederanknüpfen. An mich selbst. An Glücksmama. Und vielleicht auch ein bisschen an dich. Schön, dass du hier bist. 🤍🎙️</p> <p>Highlights:</p> <p>Dein Weg zur GLÜCKSMAMA Seite: https://gluecksmama.de</p> <p>Hier geht es zu meiner Kooperation mit der BARMER Krankenkasse: https://www.barmer.de/uns...

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Based on semantic analysis of episode topics and host coverage, this show is a strong guest fit for executives in:

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