Harmonie Intérieure
43. Ces femmes qui ont changé cet été (sans s'en rendre compte)
Il y a des changements qu'on ne voit pas arriver. Parce qu'ils se font trop près, trop lentement, trop silencieusement. On ne voit pas ce qu'on devient. On ne voit que ce qu'on était. Dans cet épisode, trois portraits de femmes que j'accompagne. Trois façons dont le changement est arrivé cet été, sans prévenir. Anne-Sophie, 38 ans, kinésithérapeute, soignait le corps des autres toute la journée et avait oublié qu'elle en avait un. Ce qui s'est passé cet été dans la mer a changé quelque chose de fondamental en elle. Marguerite, 51 ans, comptable, m'a écrit deux ans après nos séances pour me raconter ce qu'une amie lui a dit lors d'un dîner, après deux ans sans se voir. Ce qu'elle a entendu ce soir-là lui a fait réaliser qu'elle n'était plus la même. Et qu'elle ne savait pas quand ça s'était passé. Diane, 44 ans, architecte, vivait depuis des années avec un niveau de vigilance intérieure tellement constant qu'elle ne le percevait plus. Jusqu'à ce matin de juillet où son corps a pris une décision que sa tête n'avait pas encore ratifiée. Cet épisode est le septième du Festival d'été d'Harmonie Intérieure, 8 vendredis consécutifs du 10 juillet au 28 août 2026. Ressources : Bibliothèque du Bien-Être : https://peghypnose.com/bibliotheque/abonnement Pack 5 blessures + ebook offert : https://peghypnose.com/bibliotheque/pack-5-blessures Week-end L'art de ralentir (9-12 octobre, Quiberon) : https://lartderalentir.com Prendre rendez-vous : https://peghypnose.com/reserver Bienvenue sur Harmonie Intérieure , le podcast hebdomadaire qui donne de la voix aux femmes actives, entrepreneures et dirigeantes en quête d’équilibre. Je suis Péguy Casteloot , hypnothérapeute, sophrologue et coach en nutrition à IG bas. Chaque vendredi, je vous partage des clés issues des neurosciences, de l’hypnose, de la sophrologie et du coaching pour mieux comprendre votre système nerveux, réguler le stress et retrouver un équilibre entre le corps, les émotions et le mental. Ici, vous trouverez des outils concrets, des réflexions et parfois des expériences guidées pour transformer les défis du quotidien en force intérieure . Me retrouver sur Instagram : https://www.instagram.com/peguy.casteloot ▶️ Découvrir les vidéos sur YouTube : https://youtube.com/@peguycasteloot Si ce podcast vous aide, pensez à : ⭐ laisser un avis 5 étoiles partager l’épisode autour de vous vous abonner pour ne pas manquer les prochains épisodes Parce que l’harmonie intérieure ne se cherche pas à l’extérieur… elle se construit, un pas à la fois. À vendredi prochain. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
