
Episode #21
50€ Fokus-Steuer: In 7 Schritten zu maximaler Produktivität
Ich helfe Leistungsträgern, wieder zu finden, was sie wirklich bewegt. ➡️ Die Grundstellung — 90 Minuten und du findest heraus, woran's wirklich liegt und was du dagegen tun kannst: https://www.wilhelmtupy.com/die-grundstellung/ Jede Unterbrechung kostet dich bares Geld. In diesem Video zeige ich dir die 7 Schritte, mit denen du als Führungskraft zurück in den Flow findest und das Hamsterrad verlässt. Lerne, wie du den 'Flow' in deinen Arbeitsalltag integrierst und das teure 'Task Switching' ein für alle Mal beendest. In diesem Video gehen wir tief in die Psychologie der Wirksamkeit. Wir sprechen nicht über oberflächliches Zeitmanagement, sondern über den strategischen PowerMove. Ein PowerMove ist jene bewusste Entscheidung und Handlung, die die Richtung deines Lebens oder deines Unternehmens nachhaltig korrigiert. Was dich in diesem Video erwartet: Wir gehen gemeinsam durch 7 konkrete Schritte. Von der ehrlichen Analyse deines aktuellen Status Quo bis hin zur mutigen Umsetzung deiner Vision. Ich erkläre dir, warum Motivation oft eine Falle ist und warum wir stattdessen klare Strukturen und psychologische Anker brauchen. Warum Wilhelm Tupy? Mit Sitz in Wien begleite ich Führungskräfte, Unternehmer und Menschen in Veränderungsphasen im gesamten deutschsprachigen Raum (Österreich, Deutschland, Schweiz). Mein Ansatz verbindet tiefenpsychologisches Wissen mit praxisnahen Strategien für den modernen Alltag. Ob im Einzelcoaching in Wien oder in meinen Online-Impulsen – mein Ziel ist es, dass du wieder entdeckst, was DICH wirklich bewegt. Die 7 Schritte im Überblick: Bewusstsein schaffen: Wo stehst du wirklich? Die Vision schärfen: Was ist dein Ziel? Priorisierung: Was ist der wichtigste Hebel? Psychologische Hürden überwinden: Warum blockieren wir uns selbst? Den PowerMove definieren: Dein konkreter erster Schritt. Die Umsetzung: Dranbleiben, wenn es schwierig wird. Reflexion: Ergebnisse messen und nachjustieren. The Perfect Repeatable Week für Führungskräfte: https://shorturl.at/7kDol Kapitelübersicht: 00:00 Die 50€ Fokus-Steuer: Was dich Ablenkung wirklich kostet 01:03 Flow-Zustand: Das Geheimnis für mühelose Leistung 02:11 Warum Führungskräfte nie fertig werden (Fragmentierung) 03:10 Task Switching: Die unsichtbare Steuer auf deinen Erfolg 04:42 Symptomcheck: Bist du nur beschäftigt oder effektiv? 06:05 Power Move 1: Fokus-Währung beschützen (Notifications aus) 06:47 Power Move 2: Das Ende der Open Door Policy 07:53 Power Move 3: Strategische Fokuszeiten einplanen 09:11 Power Move 4: Pufferzeiten & spontane Erreichbarkeit 10:13 Power Move 5: Schluss mit Multitasking (Single Tasking) 11:28 Power Move 6: Ordnung im Gehirn (To-Do Liste Vorabend) 12:52 Power Move 7: Pausen & Schlaf als Leistungs-Dünger 14:22 Bonus: Dein 60-Sekunden Umsetzungs-Plan ✅ Kanal ABONNIEREN: https://bit.ly/2QUukjC ▬ Bücher, die meine Arbeit geprägt haben ▬▬▬▬ Viktor Frankl - Trotzdem Ja zum Leben sagen: https://link.amazon/B01McM1oF (bezahlter Link) Fredmund Malik - Führen, Leisten, Leben: https://amzn.to/41dFtwx (bezahlter Link) Nassim Taleb - Antifragilität: https://amzn.to/4k9XRz3 (bezahlter Link) Dale Carnegie - Wie man Freunde gewinnt: https://amzn.to/4bfO7PM (bezahlter Link) Ray Dalio - Die Prinzipien des Erfolgs: https://amzn.to/3CSREXH (bezahlter Link) ▬ Wilhelm Tupy ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Auf meinem Kanal geht es um die Frage, die im Alltag meist untergeht: wofür du das alles eigentlich machst. Für Menschen, bei denen von außen alles passt, die Position stimmt, das Gehalt stimmt, und bei denen trotzdem der Biss weg ist. Kein Motivationsgelaber, sondern Werkzeuge aus der Logotherapie, aus 15 Jahren Leistungssport und aus über zehn Jahren Konzernführung. Ich bin angetreten, die Pandemie der Sinnlosigkeit in unserer Arbeitswelt zu beenden. Wenn du das auch so siehst, abonnier den Kanal. 10+ Jahre Managementerfahrung von Teams mit bis zu 350 Mitarbeitern Ausbildung in Logotherapie nach Viktor Frankl und Elisabeth Lukas Robbins-Madanes zertifizierter Coach für strategische Intervention ECF zertifizierter Master-Practitioner für NLP und NLP-Therapie studierter Finanzwirtschaftler und Controller 15+ Jahre Hochleistungssport mit Weltcup-Erfahrung, 1. Dan Judo Coaching und Begleitung findest du auf meiner Homepage unter https://www.wilhelmtupy.com Impressum: https://www.wilhelmtupy.com/impressum/ Du möchtest mit mir arbeiten? Business Coaching, Führungskräfteentwicklung & Team-Workshops: https://www.wilhelmtupy.com/angebot/ Wenn du gerade selbst an dem Punkt stehst: Die Grundstellung → https://www.wilhelmtupy.com/die-grundstellung Mehr von Wilhelm Tupy: Website: https://www.wilhelmtupy.com YouTube: https://www.youtube.com/@WilhelmTupy Instagram: https://www.instagram.com/wilhelmtupy/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/wilhelmtupy/ Impressum: https://www.wilhelmtupy.com/impressum

