
Juna's Holistic Yakuzen Radio|ホリスティック薬膳
#087【LIVE】中医学×マインドで紐解く「落ち込み」「自分責め」の正体
各地で集中豪雨による被害が起こっています。被害に遭われた皆様へお見舞いを申し上げます。 引き続き最大限の警戒を! 【今回のトーク内容】 ・大雨や湿気が多い日に「くよくよ・落ち込み」が起こる理由 ・びちゃびちゃのタオル状態?体に溜まった水分を出すケア ・なぜ人は自分を責めてしまうのか?過去の体験から身についた「防衛本能」の仕組み ・「現状維持バイアス」と「やらない理由探し」から抜け出す小さなワンアクション マインドを変えたい!もっと自分の思うままに生きたい! という方はぜひワンアクション️ https://lit.link/manakinowellness ※This episode is Japanese only. How heavy rain and humidity affect our digestive system and mental state based on Traditional Chinese Medicine. Learn why we fall into self-blame as a defense mechanism and how simple physical movement can refresh your mind. #マインドセット #中医学 #五行論 #湿気対策 #養生 #セルフケア #メンタルヘルス #自己否定 #manakinowellness #HolisticWellness #Mindset #SelfCare #InnerPeace #TCM #mindset #mindblock #ホメオスタシス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69cc754c062b1e814b1d6427


