Ketogener Lifestyle und Biohacking
#647: Dieser eine Fehler beendet deine Ketose sofort (Denkst du nicht!)
Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking. Schön dass du wieder eingeschaltet hast. Heute erfährst du alles zum Thema "Dieser eine Fehler beendet deine Ketose sofort (Denkst du nicht!) “. Du isst kaum Kohlenhydrate und trotzdem fällt du aus der Ketose? Dann könnte der Grund ausgerechnet etwas sein, von dem du dachtest, dass du bei Keto alles richtig machst: Protein. Aber keine Sorge – weniger Protein zu essen, ist nicht automatisch die Lösung. In dieser Folge schauen wir uns an, warum Protein bei Keto so oft missverstanden wird, wann es deine Ketose tatsächlich beeinflussen kann und warum es trotzdem unverzichtbar für Muskeln, Sättigung und deine Ziele ist. Außerdem erfährst du, warum nicht nur die Menge, sondern auch die Proteinquelle und der gesamte Kontext deiner Ernährung entscheidend sind. --------------------------------------- Starte JETZT in deinen Ketogenen Lifestyle mit der kostenlosen 7 Tage #hackyourlife Challenge: https://myketocoach.de/7-tage-challenge-keto/ Hier geht´s zu meinem individuellen 1:1 Coaching: https://myketocoach.de/keto-coaching/ Connecte dich mit mir auf Instagram: https://www.instagram.com/florence_ketoworld/ Zu den Koch E-Books: https://myketocoach.de/keto-rezepte/keto-e-book/ Zum Kurs Plötzlich Schlank: https://ploetzlichschlank.de
