Løpecoach Veronica

Norges mest konkrete løpepodkast, i ditt tempo. Løpecoach Veronica Undseth gir deg ett tips du faktisk kan ta med på neste løpetur, i korte og temabaserte episoder for alle nivåer. Håvard stiller spørsmålene du sitter med. Første sesong følger boka hennes, Løpelykke, og tar deg fra «jeg burde løpe» til at du gleder deg til neste tur. Ny episode hver uke.

Løpecoach Veronica is a sports podcast hosted by Unknown Host, with 8 episodes on record and a Required Pod Score of 80. PitchCentric scores this show on Booking Probability, Listen Score, and live audience signals refreshed every 24 hours.

Unknown Host hosts Løpecoach Veronica, a sports show with 8 episodes published.

Our AI reads these to draft pitches. Use them as grounding for a pitch that cites a real guest and a specific topic.

• 

  Episode #8

  Styrketrening som gjør deg til en bedre og skadefri løper - Ep. 8 av 10

  Aug 18, 202616 min

  Litt styrke slår ingen styrke, og du trenger ikke et treningsstudio for å få den. Løpecoach Veronica Undseth går gjennom enkle øvelser du kan gjøre på stuegulvet, som forebygger skader og gjør hvert skritt mer effektivt. I episoden: Hvorfor litt styrke slår ingen styrke Tre øvelser du kan gjøre hjemme uten utstyr Når på uka du bør ta styrkeøkta Dagens lekse: Gjør tre øvelser etter neste tur: step-up, tåhev og hofteløft. Linker: Prøv Veronica sin gratis løpechallenge: Kom i gang med løping på 10 dager. Registrer deg for å bli med: https://www.veronicaundseth.no/gratis/kom-i-gang-challenge/ Vil du bli coachet av Veronica? Finn ut mer om Run2gether på https://run2g.no/ Informasjon om den nye Premium Coachingen finner du på veronicaundseth.no . Nybegynner · Sesong 1: Løpelykke · Episode 8 av 10

  ListenShow Notes
• 

  Episode #7

  Løpeteknikk: Vanlige feil og slik unngår du dem når du løper - Ep. 7 av 10

  Aug 11, 202617 min

  God løpeteknikk handler ikke om å se ut som en eliteløper. Det handler om å løpe mer effektivt og skadefritt. I denne episoden går løpecoach Veronica Undseth gjennom de vanligste feilene nybegynnere gjør, og de enkle grepene som gir størst forskjell: kortere steg land på hele foten armene rett frem blikket opp. Du får også Veronicas beste tips for å puste bedre på løpetur. Linker: Prøv Veronica sin gratis løpechallenge: Kom i gang med løping på 10 dager. Registrer deg for å bli med: https://run2g.boonpage.com/runtogether/10-dagers-lopechallenge Vil du bli coachet av Veronica? Finn ut mer om Run2gether på https://run2g.no/ Informasjon om den nye Premium Coachingen finner du på veronicaundseth.no . Nybegynner · Sesong 1: Løpelykke · Episode 7 av 10

  ListenShow Notes
• 

  Episode #6

  Umotivert til å løpe? Prøv disse tipsene - Ep. 6 av 10

  Aug 4, 202615 min

  Motivasjon er ferskvare. Den kommer og går, og de fleste venter forgjeves på at den skal dukke opp av seg selv. I denne episoden snakker Veronica og Håvard om hva du faktisk gjør når gnisten forsvinner: hvordan mål, kontinuitet og faste avtaler bærer deg gjennom de dagene du ikke gidder. Dagens dumme spørsmål: er jeg lat hvis jeg aldri gleder meg til å løpe? Og leksa: sett tre løpeøkter i kalenderen, med tid, sted og mål. Linker: Prøv Veronica sin gratis løpechallenge: Kom i gang med løping på 10 dager. Registrer deg for å bli med: https://run2g.boonpage.com/runtogether/10-dagers-lopechallenge Vil du bli coachet av Veronica? Finn ut mer om Run2gether på https://run2g.no/ Informasjon om den nye Premium Coachingen finner du på veronicaundseth.no . Nybegynner · Sesong 1: Løpelykke · Episode 6 av 10

  ListenShow Notes
• 

  Episode #5

  Hva er løpepace og hvor fort må du løpe? - Ep. 5 av 10

  Jul 28, 202617 min

  Alle løpere snakker om pace, men hva betyr det egentlig, og hvor fort bør du løpe? I denne episoden går Veronica og Håvard i dybden på tempo: snakketesten, pulssoner fra 1 til 5, og hvorfor de fleste starter altfor hardt. Du får også din aller første intervalløkt, 60-30, som gir deg en god økt på 20 minutter. I episoden: Hva snakketesten er og hvordan du bruker den Hvorfor over 80 % av treningen skal være rolig Hvordan rolig løping bygger form raskere enn du tror Dagens lekse: Hele neste tur i pratetempo. Si en setning høyt underveis. Linker: Prøv Veronica sin gratis løpechallenge: Kom i gang med løping på 10 dager. Registrer deg for å bli med: https://run2g.boonpage.com/runtogether/10-dagers-lopechallenge Vil du bli coachet av Veronica? Finn ut mer om Run2gether på https://run2g.no/ Informasjon om den nye Premium Coachingen finner du på veronicaundseth.no . Nybegynner · Sesong 1: Løpelykke · Episode 5 av 10

  ListenShow Notes
• 

  Episode #4

  Metoden som gjør deg til en løper på 8 uker - Ep. 4 av 10

  Jul 21, 202613 minS0

  <p>Endelig skal du ut på din aller første løpetur. Men hva gjør du egentlig når du snører på deg skoene? I denne episoden gir Veronica deg den helt konkrete oppskriften for å komme trygt i gang.</p><p>I episoden:</p>Gå og jogg om hverandre: slik fungerer metoden steg for steg20 minutter, lave skuldre og rolig startDen vanligste feilen: å starte for hardtHvordan du bygger deg opp til å løpe sammenhengende<p>Dagens lekse: Test metoden på neste tur. Er du helt fersk: to minutter jogg, to minutter gange, i 20 minutter.</p><p><br>Linker:</p>Prøv Veroni...

  ListenShow Notes

Based on semantic analysis of episode topics and host coverage, this show is a strong guest fit for executives in:

Industry fit is computed by PitchCentric using vector embeddings of the show's episode catalog.