Loading…
sports
Hosted by Simon Wikstrand och Fredrik Stoltz · sports · SV · 366 episodes
En podd om den oglamorösa vardagen när man bollar kärlek, barn, karriär och en fullständigt överambitiös satsning på löpning. Varje vecka släpps ett nytt avsnitt om att ständigt krampa på ett maraton, varför 10 kilometer är så jäkla tufft och om konsten att balansera träning, kost, livet och intervaller.Podden började 2020 som ett hobbyprojekt i en Källare i Helsingborg och leds av Fredrik Stoltz och Simon Wikstrand och har idag vuxit till en av Sveriges största löparpoddar och bägge programledarna jobbar nu heltid med sin digitala motiverande löptjänst.
Required Pod Score for this show. PitchCentric checks your profile against host openness, topical fit, and audience signals before you generate a pitch.
Contact path
Verified email
Booking probability
38%
Guest openness
Selective
Sign up to generate a grounded pitch for Löpning & Livet med Fredrik och Simon.
Signup to Generate a PitchLöpning & Livet med Fredrik och Simon is a sports podcast hosted by Simon Wikstrand och Fredrik Stoltz, with 366 episodes on record and a Required Pod Score of 80. PitchCentric scores this show on Booking Probability, Listen Score, and live audience signals refreshed every 24 hours.
Simon Wikstrand och Fredrik Stoltz hosts Löpning & Livet med Fredrik och Simon, a sports show with 366 episodes published.
Our AI reads these to draft pitches. Use them as grounding for a pitch that cites a real guest and a specific topic.
Episode #351
Olof Silvander har sprungit 1500 meter och hinder på landslagsnivå. I dag skriver han om friidrott på Runner's World och jobbar med kommunikation på Blodomloppet, Sveriges största motionslopp. Vi pratar om varför ett lopp kan vara det som får folk att börja ge blod, och om hur det är att gå från att jaga tider till att springa för att det är kul! Avsnittet presenteras av Blodomloppet
Episode #349
Den 5 september fylls Norra Djurgården av tusentals kvinnor som ska springa Tjejmilen, och i det här avsnittet får du både arrangörens och löparens perspektiv. Nadia Mattsson är kommunikatör på Marathongruppen och berättar vad som händer bakom kulisserna när Sveriges största lopparrangör bygger ett lopp för tusentals anmälda. Hon ger vad du kan förvänta dig på plats, och varför det är värt att stanna kvar efter målgång. Och så det hon återkommer till, att det finns precis lika många anledningar att stå på startlinjen som det finns personer som ställer sig där. Sen möter vi Nathali Andersson, högstadieläraren som har testat bowling, poledance, klättring och crossfit innan löpningen blev grejen. Löpningen har alltid känts jobbig och självförtroendet har varit lågt, men den blev ändå det som fick henne att komma igång igen. Nu är Tjejmilen målet. Hon pratar ärligt om känslan av att vara nybörjare, om att ta det i sin egen takt, och om vad det skulle betyda att gå över den där mållinjen. Ett avsnitt för dig som ska springa Tjejmilen, funderar på att anmäla dig, eller bara vill höra hur vägen till startlinjen ser ut på riktigt. Avsnittet presenteras av Tjejmilen.
Episode #348
Det är inte kilometrarna vi tränar för, det är känslan efteråt! Du vet den där.... När du står i hallen, svettig och tom i huvudet, och allt som kändes tungt i morse plötsligt är lite lättare. Ingen loggar den i appen, men det är den som får oss att gå ut igen på tisdag! I det här avsnittet dyker vi ner i den! Vad känslan faktiskt är, varför den kommer vissa pass och uteblir andra, och vad du kan göra för att få den oftare. Du får också veta vad forskningen säger, bland annat hur länge känslan egentligen håller i sig (kortare än du tror), var gränsen går för när löpning slutar kännas skönt för i princip alla, och det lilla knepet med hur du avslutar passet som gör att du minns hela passet som roligare en vecka senare. Sen svarar vi på era frågor om hur man optimerar förutsättningarna för den goa känslan, hur vi återhämtar oss efter ett pass, våra favoritpass och om ett dåligt pass faktiskt kan vara ett gott pass. Och så får Fredrik välja mellan pest eller kolera.... (Han är inte glad) För det bästa med träningen händer ofta när du är klar! Och vi snackar också om varför gympassen känns tio gånger bättre än löppassen, både under och efter. Dagens avsnitt görs i samarbete med Fitness24Seven. Kapitel, tidslinje och vanliga frågor från avsnittet: https://lopningochlivet.se/avsnitt/348
Episode #347
Både Simon och Fredrik har fått upp volymen i löpningen och närmar sig fornstora dar! Fredrik har igång någon form av ofrivillig runstreak och Simon springer så mycket att han vaknar mitt i natten med gubbkropp. Träningen går mot Landskrona Halvmarathon den 22 augusti och vi har bjudit in Thomas som är tävlingsledare för att höra vad som väntar, och vi delar ut våra tips om den mentala aspekten och vikten av att göra sin plan. Och om att ha en inre coach med sig under loppet. Avsnittet presenteras av Landskrona Halvmarathon
Episode #346
Semestern är över och vi är tillbaka i studion! Vi snackar om sommaren som gått med Highs and Lows, om Kristianstad, båthaverier och löpningen. Fredrik har börjat växla upp volymen rejält och Simon börjar gå tillbaka till vanliga rutiner och tränar mot 10k. Vi snackar också om hur man kan skapa en bra struktur för hösten, vanliga fällor man går i och hur man undviker dem. NJUT av ett färskt avsnitt av löpning & livet!
Sponsor detection runs nightly. Check back soon.
Based on semantic analysis of episode topics and host coverage, this show is a strong guest fit for executives in:
Industry fit is computed by PitchCentric using vector embeddings of the show's episode catalog.
Is this podcast yours and you'd like to remove or correct details? Request removal or email privacy@pitchcentric.com.
FAQs
If you have a concern about deliverability, AI quality, data privacy, or whether this will actually work for your specific situation, it's probably answered below.
Founder Solo gives you 50 AI pitches per month using the credit model (Standard pitches cost 1 credit, Enriched pitches cost 2). Founder Pro raises that to 200 credits per month and adds full Booking Probability access, unlimited Magic Match, Apollo enrichment credits, and data export capabilities. Both plans use the same credit system, so you can stretch your monthly budget further by using Standard-mode drafting.
Agency tiers have no base fee. You pay per managed client and per talent profile. Agency Standard is $199 per client per month; Agency Pro is $399 per client per month. Both add $39 per talent profile per month. Your own team's user seats are always free.
A talent profile represents one person (founder, executive, or spokesperson) you are booking onto podcasts. It includes their bio, topics, headshots, and outreach history. Team plans include 5 profiles; agency plans are pay-as-you-go.
Yes, at any time. Upgrades take effect immediately; downgrades apply at the end of the current billing period. Contact support if you need help migrating between plan families.
Every paid plan includes a 15-day free trial. Your card is saved at signup but you will not be charged until day 16. Cancel any time from your dashboard.
You keep access until the end of your current billing period. No charges after that. Your data is retained for 30 days in case you reactivate.
Yes. Select Annual on the pricing toggle and the discounted price is applied automatically at checkout. The annual price shown is the full year cost.
That is our Enterprise tier. Contact our sales team and we will build a custom plan with volume pricing, a dedicated account manager, and SLA guarantees.
