
La Ovejita Negra
La autoexigencia, con M. José Santiago, psicóloga
Les damos la bienvenida a un nuevo episodio de “La Ovejita Negra”. La autoexigencia es la tendencia a imponernos metas y expectativas muy altas, acompañadas de un juicio severo cuando no las alcanzamos. Esta característica puede desarrollarse en mayor o menor medida por diversos motivos. Hoy ha estado con nosotr@s M. José Santiago, psicóloga y colaboradora de la asociación salud mental El Cribo, quien nos ha hablado de este tema y que pese a que puede ser un factor enriquecedor en el desarrollo de una persona, llegamos a ciertos límites que al sobrepasarlos se puede convertir en algo contraproducente para nuestra salud mental. Si quieres saber mas sobre salud mental, quédate con nosotr@s y escucha cada martes un nuevo episodio. En nuestras secciones habituales tendremos: QUE OPINAS DE NOTICAS DE SALUD MENTAL LECTURA RECOMENDADA ¡Comenzamos!


