L'alimentazione by Elisabetta

Sono una persona curiosa, cerco sempre notizie interessanti sulla salute, il benessere, l'alimentazione, e come queste cose possono essere complementari e lavorare fra di loro. La caratteristica principale che sono fiera di sottolineare, è che i miei podcast sono assolutamente attendibili e affidabili, perché cerco solo notizie fornite da persone competenti. Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/l-alimentazione-by-elisabetta--3243771/support .

L'alimentazione by Elisabetta is a health podcast hosted by Elisabetta Buffa Di Gregorio, with 365 episodes on record and a Required Pod Score of 86. PitchCentric scores this show on Booking Probability, Listen Score, and live audience signals refreshed every 24 hours.

Elisabetta Buffa Di Gregorio hosts L'alimentazione by Elisabetta, a health show with 365 episodes published.

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  Episode #369

  Melone: proprietà, benefici, valori nutrizionali e consigli per consumarlo al meglio

  Aug 19, 20265 minS2

  Il melone è uno dei simboli dell’estate: dolce, fresco, colorato e ricco di proprietà nutrizionali. Amato fin dall’antichità, non è solo un piacere per il palato, ma un vero alleato per la salute di pelle, circolazione e digestione. Scopriamo insieme perché questo frutto merita un posto d’onore nella nostra alimentazione. https://palcoscenicomondo.wordpress.com/2026/08/19/melone-proprieta-benefici-valori-nutrizionali-e-consigli-per-consumarlo-al-meglio-2/ Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/l-alimentazione-by-elisabetta--3243771/support . Sono una persona curiosa, cerco sempre notizie interessanti sulla salute, il benessere, l'alimentazione, e come queste cose possono essere complementari e lavorare fra di loro. La caratteristica principale che sono fiera di sottolineare, è che i miei podcast sono assolutamente attendibili e affidabili, perché cerco solo notizie fornite da persone competenti. https://palcoscenicomondo.wordpress.com

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  Episode #368

  Hummus dolce: la nuova frontiera degli spuntini sani

  Aug 18, 20263 minS2

  Chi non conosce l’hummus? Nutriente, pratico e fresco, è l’aperitivo vegano per eccellenza. La versione classica, diffusa in tutta Europa, nasce probabilmente in Libano ed è a base di ceci e tahina, arricchita da olio, limone, aglio e cumino. Un piatto tradizionale che ha conquistato tutti. Ma se siamo abituati a gustarlo in versione salata con legumi e verdure, perché non provare un’alternativa dolce, capace di sorprendere e appagare senza rinunciare al benessere? https://palcoscenicomondo.wordpress.com/2026/08/18/hummus-dolce-la-nuova-frontiera-degli-spuntini-sani-2/ Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/l-alimentazione-by-elisabetta--3243771/support . Sono una persona curiosa, cerco sempre notizie interessanti sulla salute, il benessere, l'alimentazione, e come queste cose possono essere complementari e lavorare fra di loro. La caratteristica principale che sono fiera di sottolineare, è che i miei podcast sono assolutamente attendibili e affidabili, perché cerco solo notizie fornite da persone competenti. https://palcoscenicomondo.wordpress.com

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  Episode #367

  Ricette Detox: Gazpacho di Melone, Dessert allo Yogurt e Latte di Mandorla Fatto in Casa

  Aug 17, 20265 minS2

  Concludiamo il nostro percorso dedicato alla liberazione del corpo dalle tossine con tre ricette semplici, fresche e gustose. Si tratta di piatti leggeri, ma al tempo stesso capaci di sostenere gli organi deputati a eliminare gli scarti in eccesso. Dalla cucina naturale arrivano soluzioni detox che coniugano benessere e piacere a tavola. Queste tre proposte rappresentano un modo concreto e piacevole per sostenere il processo di detossificazione naturale del corpo, alleggerendo il lavoro di fegato, reni e apparato digerente. Gazpacho, dessert allo yogurt e latte di mandorla non sono soltanto piatti salutari: sono esempi di come la cucina possa diventare alleata del benessere quotidiano. Con questa puntata si conclude il percorso dedicato al tema “Liberarsi dalle tossine”. È stato un viaggio utile e pratico, con l’obiettivo di aiutare ciascuno a ritrovare energia e vitalità partendo dalla tavola. https://palcoscenicomondo.wordpress.com/2026/08/17/ricette-detox-gazpacho-di-melone-dessert-allo-yogurt-e-latte-di-mandorla-fatto-in-casa-2/ Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/l-alimentazione-by-elisabetta--3243771/support . Sono una persona curiosa, cerco sempre notizie interessanti sulla salute, il benessere, l'alimentazione, e come queste cose possono essere complementari e lavorare fra di loro. La caratteristica principale che sono fiera di sottolineare, è che i miei podcast sono assolutamente attendibili e affidabili, perché cerco solo notizie fornite da persone competenti. https://palcoscenicomondo.wordpress.com

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  Episode #366

  Liberarsi dalle tossine: cibi da evitare e buone abitudini per alcalinizzare il corpo

  Aug 14, 20264 minS1

  Ben ritrovati al nostro appuntamento dedicato all’alimentazione naturale. Continuiamo il percorso su come liberarsi dalle tossine e mantenere il corpo in equilibrio acido-alcalino. Se non avete seguito le precedenti puntate, vi consiglio di recuperarle: vi aiuteranno a comprendere meglio i meccanismi di acidità, alcalinità e PPH e le conseguenze che questi hanno sul nostro organismo. Oggi vediamo insieme quali alimenti sarebbe meglio limitare e quali invece privilegiare per garantire un’alimentazione più alcalinizzante. https://palcoscenicomondo.wordpress.com/2026/08/14/liberarsi-dalle-tossine-cibi-da-evitare-e-buone-abitudini-per-alcalinizzare-il-corpo-2/ Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/l-alimentazione-by-elisabetta--3243771/support . Sono una persona curiosa, cerco sempre notizie interessanti sulla salute, il benessere, l'alimentazione, e come queste cose possono essere complementari e lavorare fra di loro. La caratteristica principale che sono fiera di sottolineare, è che i miei podcast sono assolutamente attendibili e affidabili, perché cerco solo notizie fornite da persone competenti. https://palcoscenicomondo.wordpress.com

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  Episode #365

  5 Super Alimenti di Agosto per Depurare l’Organismo e Combattere l’Acidità

  Aug 13, 20264 minS2

  Prosegue il nostro percorso dedicato alla depurazione naturale del corpo e all’eliminazione delle tossine. Dopo aver introdotto i principi della dieta alcalina e i segnali di allarme che ci indicano un eccesso di acidità, vediamo oggi nel dettaglio i 5 super alimenti di agosto, perfetti per riequilibrare l’organismo e sostenere la salute. Sono cinque alimenti stagionali che non solo aiutano a riequilibrare il pH dell’organismo, ma offrono anche gusto e varietà alla nostra tavola estiva. Nella prossima puntata approfondiremo i cibi che invece andrebbero limitati, perché favoriscono l’acidificazione del corpo.Fonte: Riza Alimentazione Naturale https://palcoscenicomondo.wordpress.com/2026/08/13/5-super-alimenti-di-agosto-per-depurare-lorganismo-e-combattere-lacidita-2/ Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/l-alimentazione-by-elisabetta--3243771/support . Sono una persona curiosa, cerco sempre notizie interessanti sulla salute, il benessere, l'alimentazione, e come queste cose possono essere complementari e lavorare fra di loro. La caratteristica principale che sono fiera di sottolineare, è che i miei podcast sono assolutamente attendibili e affidabili, perché cerco solo notizie fornite da persone competenti. https://palcoscenicomondo.wordpress.com

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