Le journal d'un rêve : L'UTMB

Il y a des rêves qui paraissent impossibles... jusqu'au jour où l'on décide de faire le premier pas. Le journal d'un rêve, c'est le récit de mon chemin vers l'UTMB. 🏔 Chaque semaine, je partage mes entrainements, mes courses, mes réussites et mes erreurs qui vont me permettre un jour, je l'espère, de prendre le départ de cette course mythique qui me fait tant rêver. 🏃🏼‍♂️ Je ne suis ni athlète professionnel, ni coach, seulement un vrai passionné de course à pieds, d'entrainement et de grands espaces. 🌠 N'oubliez pas que le plus important, c'est toujours le chemin. 🛤

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  Episode #4

  Épisode 4 - Première semaine d'entraînement & mes 4 piliers

  Aug 24, 202614 minS1

  <p>Première semaine de préparation marathon, enfin nous y sommes !! </p><p>Je vous embarque avec moi sur les différents entrainements qui ont rythmés cette belle semaine. </p><p>Je profite également de mon jour de repos pour vous parler de mes 4 essentiels durant cette prépa : </p><p>1. L'entrainement </p><p>2. La récupération </p><p>3. L'alimentation </p><p>4. Le plaisir </p><p><br></p><p>Bonne écoute ! </p>

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  Episode #3

  Épisode 3 - Direction Nice

  Aug 17, 202612 minS1

  <p>À partir d'aujourd'hui, on ne parle plus ni de sentier, ni de dénivelé, mais bien de bitume, d'allures spécifiques et de temps de passage ! </p><p><br /></p><p>Bienvenue dans ce troisième épisode marquant officiellement le début de ma préparation pour le marathon de Nice-Cannes. </p><p><br /></p><p>Bonne écoute 🙂</p>

  ListenShow Notes
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  Episode #2

  Épisode 2 - Le parcours & le plan

  Aug 10, 202614 minS1

  <p>Aujourd'hui, on discute de mon parcours sportif et de mon plan, dans les grandes lignes, pour atteindre mon rêve ! </p><p>Bonne écoute. </p>

  ListenShow Notes
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  Episode #1

  Épisode 1 - Pourquoi ?

  Aug 3, 202611 minS1

  <p>Dans ce premier épisode, je vous explique pourquoi et comment j'ai commencé à courir. </p><p>Pourquoi l'UTMB.</p><p>Et pourquoi un podcast.</p><p>Bonne écoute. </p>

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Based on semantic analysis of episode topics and host coverage, this show is a strong guest fit for executives in:

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