LIBRE DE VOLER 聽書－彭瀞儀
KHPO 教練到你家 護膝 APP 逆轉退化性膝關節炎（OA Knee） 呂紹睿醫師 X 主持人彭瀞儀｜KHPC Joint 生活家 EP18
KHPC｜Joint 生活家 EP.18 KHPO教練到你家 護膝APP 逆轉退化性膝關節炎（OA Knee） 主談人：呂紹睿醫師 X 主持人彭瀞儀 【踏腳石頻道授權播出】 在膝關節權威呂紹睿醫師30年來的積極宣導下，「軟骨可以再生」、「軟骨是無辜的，軟骨不是自己老（退）化的」，這些觀念早已深植人心。 然而，大多數的膝友恐怕還是知其然不知其所以然，所以，這一集節目，要請呂紹睿教授談談「膝關節健康促進方案 KHPO」逆轉「退化性」膝關節炎的核心研究：「內側皺襞」力學拉伸測驗，讓大家瞭解呂教授當年與中正大學機械工程學系劉德騏教授、大林慈濟醫院病理科曾志恩醫師的跨領域研究，如何用「楊氏係數」證明「內側摩擦症候群」、建構 KHPO 理論。 此外，呂紹睿教授等候 20 年之久的智慧護膝裝置終於在 2026 年 7 月正式登場，完善了 KHPO 研究的最後一哩路！這個智慧裝置為什麼那麼重要？呂教授為什麼在提出 KHPO 三支箭（生活３原則、護膝３運動和治療３對策）之後，還積極與成功大學林彥呈教授團隊耗用整整兩年研發「智慧護膝３+３」穿戴裝置與 APP？ 透過這一集節目，您將理解這套被呂教授定位成「KHPO 專屬私人教練」的智慧裝置，如何帶領我們重建正確的膝關節使用方法？而這套裝置，又將對醫病雙方，乃至逆轉「退化性」膝關節炎帶來如何重大的改變… 本集章節 00:00｜「KHPO 私人教練」助攻扭轉 OA Knee 01:52｜「內側摩擦現象」磨損軟骨是「退化性」膝關節的病理機轉，病程長達 2、30 年。 04:35｜什麼是「內側皺襞」？內側皺襞是韌帶或筋膜嗎？「內側摩擦現象」是怎麼造成的？ 07:51｜「內側皺襞」的力學拉伸測驗：「楊氏係數」如何證明「內側摩擦症候群」？（楊氏係數與年齡有正相關，越年輕、越軟，楊氏係數越小） 09:31｜物理性摩擦、化學性腐蝕與靜態壓力如何導致膝關節疼痛？ 11:18｜只拿掉內側皺襞結果更不舒服？小心必然的術後結疤… 11:53｜軟骨破壞機轉：不正常摩擦、發炎、不正常的軟骨間靜態壓力增加 13:28｜患者落實「智慧護膝３+３」有效終止「退化性」膝關節炎的病程＝醫師執行 ACRFP？ 16:59｜「KHPO 智慧裝置｜私人教練」能協助配戴者在三個月內建立正確的新生活習慣 20:47｜透過「智慧護膝３+３」智慧裝置蒐集到的數據，醫師和患者能評估開刀的必要性與「自己的膝蓋自己救」的可能性」 22:31｜ENDING：軟骨是無辜的，KHPO 智慧裝置能改變不好的生活習慣，預防退化性膝關節炎 #呂紹睿 #退化性膝關節炎 #KHPO智慧護膝裝置 #KHPO私人教練 #臺中慈濟 #大林慈濟 #智慧護膝3+3 #生活3原則 #護膝3運動 延伸閱讀、 ・【發現】20150509 - 新膝望 - 退化性膝關節炎 呂紹睿 https://reurl.cc/om7Ar3 ・膝關節退化怎麼保養，能讓膝蓋好走不費力？！健康2.0(完整版) 單支影片 700 萬點閱，2017「YouTube熱門影片排行榜」第5名 https://reurl.cc/6X5xvk 主談人 呂紹睿 現職 台中及大林慈濟醫院「國際膝關節健康促進雙中心」顧問醫師 臺北「醫者診所」教授專家 教育部部定教授 經歷 大林慈濟醫院教學副院長 大林慈濟醫院國際醫療中心主任 嘉義基督教醫院骨科、外科部主任 嘉義基督教醫院關節及關節重建中心主任 澳洲雪梨大學骨科訪問醫師 瑞士伯恩大學骨科訪問醫師 學歷 陽明大學醫學士 日本福岡大學醫學博士 美國芝加哥 Rush-Presbyterian-St. Luke 醫學中心研究員 德國杜冰根大學外傷中心研究員 瑞士日內瓦大學醫學中心骨科研究員 ☼膝關節健康促進中心官網 https://reurl.cc/paDn0d ☼膝關節健康促進中心臉書 https://reurl.cc/2K4M9m ☼踏腳石─退化性膝關節炎患者的棲息地 https://reurl.cc/AMAZj3 ☼踏腳石─呂紹睿醫師官方頻道 https://reurl.cc/j9WGN1 主 談 人：呂紹睿教授 主持．企劃：彭瀞儀 剪輯．後製：水心 本集連結 YouTube｜ https://reurl.cc/XxE0We PIXNET｜ https://reurl.cc/be9OnX SoundOn｜ https://reurl.cc/be9OEo Podcast｜ https://reurl.cc/GgA3Xy Castbox｜ https://reurl.cc/NO07Gk
