L'Instant Swimrun

Un podcast dédié au swimrun ! Nous vous proposons non seulement des invités de qualités avec des athlètes, des spécialistes de l’entraînement, de la nutrition mais aussi des contenus sur le matériel et comment s’organiser pour les courses. Retrouvez nous sur Instagram : https://www.instagram.com/linstant_swimrun Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

L'Instant Swimrun is a sports podcast hosted by Unknown Host, with 131 episodes on record and a Required Pod Score of 80. PitchCentric scores this show on Booking Probability, Listen Score, and live audience signals refreshed every 24 hours.

Unknown Host hosts L'Instant Swimrun, a sports show with 131 episodes published.

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  L'Instant Swimrun

  Suivi OWR 2026 #3

  Aug 18, 202637 min

  Hors série : Suivi OWR 2026 #2 C’est parti pour une série d’épisodes pour vivre la One Water Race 2026 au plus près de l’action, même si vous ne pouvez pas suivre le live ! Plusieurs fois par jour, retrouvez nos récaps audio pour comprendre l’évolution de la course, les stratégies et les choix des différentes équipes. Pour ce deuxième point, Nicolas Tormento, qui a lui-même participé à la One Water Race l’année dernière, et Matthieu reviennent sur : ️ Petit topo sur comment lire les cartes d'orientation de One Water Race ❌ La grosse erreur de l'équipe 1 ♟️ Les différentes stratégies adoptées par les équipes et projection sur l'étape à venir Les difficultés rencontrées par chacune des équipes Les équipes les mieux placées pour aller au bout ⚔️ gros chassé croisé en tête de course, tout reste à faire L’expérience de Nicolas permet aussi de décrypter ce qui se passe réellement sur le terrain et les choix auxquels les équipes sont confrontées. Bonne écoute et rendez-vous très vite pour la suite de cette One Water Race 2026 ! Rester informé avec le substack https://substack.com/@linstantswimrun Profitez également de : 10% de réduction chez notre partenaire ARK Swimrun avec le code INSTANT26/ARK et un code de 15% exclusif aux abonnés au substack. Prépare toi de la meilleur des manières avec https://adaptandperf.fr #OneWaterRace #OWR2026 #Swimrun #UltraEndurance #LInstantSwimrun Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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  L'Instant Swimrun

  Suivi OWR 2026 #2

  Aug 18, 202641 min

  Hors série : Suivi OWR 2026 #2 C’est parti pour une série d’épisodes pour vivre la One Water Race 2026 au plus près de l’action, même si vous ne pouvez pas suivre le live ! Plusieurs fois par jour, retrouvez nos récaps audio pour comprendre l’évolution de la course, les stratégies et les choix des différentes équipes. Pour ce deuxième point, Nicolas Tormento, qui a lui-même participé à la One Water Race l’année dernière, et Matthieu reviennent sur : ️ le choix de parcours de l'organisation Les difficultés de cette partie nocture ♟️ Les différentes stratégies adoptées par les équipes ⚔️ Un podium qui commencent à se dessiner L’expérience de Nicolas permet aussi de décrypter ce qui se passe réellement sur le terrain et les choix auxquels les équipes sont confrontées. Bonne écoute et rendez-vous très vite pour la suite de cette One Water Race 2026 ! Rester informé avec le substack https://substack.com/@linstantswimrun Profitez également de : 10% de réduction chez notre partenaire ARK Swimrun avec le code INSTANT26/ARK et un code de 15% exclusif aux abonnés au substack. Prépare toi de la meilleur des manières avec https://adaptandperf.fr #OneWaterRace #OWR2026 #Swimrun #UltraEndurance #LInstantSwimrun Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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  L'Instant Swimrun

  Suivi OWR 2026 #1

  Aug 17, 20261h 2m

  Hors série : Suivi OWR 2026 #1 C’est parti pour une série d’épisodes pour vivre la One Water Race 2026 au plus près de l’action, même si vous ne pouvez pas suivre le live ! Plusieurs fois par jour, retrouvez nos récaps audio pour comprendre l’évolution de la course, les stratégies et les choix des différentes équipes. Pour ce premier point, Nicolas Tormento, qui a lui-même participé à la One Water Race l’année dernière, et Matthieu reviennent sur : Le fonctionnement de cette course complètement hors norme Les forces en présence sur cette édition 2026 ⏱️ Les 3 premières heures depuis le départ ️ Les différentes stratégies adoptées par les équipes ⚔️ Un peloton encore compact et les premières dynamiques qui commencent à se dessiner L’expérience de Nicolas permet aussi de décrypter ce qui se passe réellement sur le terrain et les choix auxquels les équipes sont confrontées. Bonne écoute et rendez-vous très vite pour la suite de cette One Water Race 2026 ! Rester informé avec le substack https://substack.com/@linstantswimrun Profitez également de : 10% sur votre première commande chez la marque de compléments alimentaires DYNVEO avec le code MATTHIEU10. La qualité et la provenance des compléments sont essentielles, et Dynveo s’engage avec une charte de qualité stricte, sans additifs ni excipients chimiques. 10% de réduction chez notre partenaire ARK Swimrun avec le code INSTANT26/ARK et un code de 15% exclusif aux abonnés au substack. Prépare toi de la meilleur des manières avec https://adaptandperf.fr #OneWaterRace #OWR2026 #Swimrun #UltraEndurance #LInstantSwimrun Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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  Episode #108

  #108 Anouchka Dreux - Passionnée de swimrun

  Aug 15, 20261h 15m

  108 Anouchka Dreux - Passionnée de swimrun Comment passe-t-on de la natation au swimrun, puis de pratiquante passionnée à la compétition puis à l’envie de faire grandir toute une discipline ? Avec Anouchka Dreux, on revient sur son parcours, ses saisons de swimrun et tout le travail réalisé avec son coach Cédric Boully pour continuer à progresser. De la natation à la découverte du swimrun Coaching, travail et progression au fil des saisons La communauté swimrun dans le Sud et les Calanques ‍‍ Comment attirer davantage de jeunes vers la discipline Développer le swimrun à l’école et au sein des clubs Au-delà de son parcours d’athlète, Anouchka partage sa vision d’un swimrun qui se structure, se transmet et s’ouvre à une nouvelle génération de pratiquants. Un épisode pour parler passion, progression, mais aussi de l’avenir du swimrun. Rester informé avec le substack https://substack.com/@linstantswimrun Profitez également de : 10% sur votre première commande chez la marque de compléments alimentaires DYNVEO avec le code MATTHIEU10. La qualité et la provenance des compléments sont essentielles, et Dynveo s’engage avec une charte de qualité stricte, sans additifs ni excipients chimiques. 10% de réduction chez notre partenaire ARK Swimrun avec le code INSTANT26/ARK et un code de 15% exclusif aux abonnés au substack. Prépare toi de la meilleur des manières avec https://adaptandperf.fr #Swimrun #Natation #Entrainement #SportJeunes #PodcastSport Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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  Episode #104

  #104 Récits de course – Championnat de France de Swimrun Aquaterra 2026

  Jul 21, 20262h 15m

  #104 Récits de course – Championnat de France de Swimrun Aquaterra 2026 Comment gérer une manche de championnat de France quand la chaleur bouleverse tout, que le parcours change et que le trail ne laisse aucun répit ? À Aquaterra, entre Corrèze et Cantal, les équipes ont dû s’adapter jusqu’au dernier moment. ☀️ Vigilance canicule rouge et parcours modifié Une organisation mobilisée pour maintenir la course ⛰️ Un trail technique et exigeant autour du barrage de Bort-les-Orgues ️ Un bivouac inédit en swimrun ⚔️ Des dynamiques de course décisives aux avant-postes Les athlètes racontent leur course de l’intérieur, leurs choix et les moments qui ont fait basculer cette troisième manche du championnat de France. Un épisode à ne pas manquer pour revivre Aquaterra au cœur de la course. Rester informé avec le substack https://substack.com/@linstantswimrun Profitez également de : 10% sur votre première commande chez la marque de compléments alimentaires DYNVEO avec le code MATTHIEU10. La qualité et la provenance des compléments sont essentielles, et Dynveo s’engage avec une charte de qualité stricte, sans additifs ni excipients chimiques. 10% de réduction chez notre partenaire ARK Swimrun avec le code INSTANT26/ARK et un code de 15% exclusif aux abonnés au substack. Prépare toi de la meilleur des manières avec Adapt & Perf #Swimrun #Aquaterra #ChampionnatDeFrance #RecitDeCourse #Trail Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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