Männer-Psychologie & Coaching von Andreas Ebert

Ich möchte Dir in meinem Psychologie-Podcast gerne etwas aus meinem Lebens- und Berufsalltag als Coach und Psychotherapeut in eigener Praxis mitgeben. Du findest Anregungen und Unterstützung in der Weiterentwicklung Deiner ganz eigenen, individuellen Persönlichkeit. 😊

Männer-Psychologie & Coaching von Andreas Ebert is a health podcast hosted by Andreas Ebert, with 72 episodes on record and a Required Pod Score of 80.

Andreas Ebert hosts Männer-Psychologie & Coaching von Andreas Ebert, a health show with 72 episodes published.

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  Episode #95

  Zufriedenheit: Wie du morgens gern aufwachst und abends Frieden findest

  Oct 4, 202619 min

  Wie wäre es, wenn du an sechseinhalb Tagen der Woche morgens mit Freude aufwachst und abends zufrieden einschläfst? Dieses Bild ist für mich ein Ziel von Persönlichkeitsentwicklung. Es beginnt damit, wahrzunehmen, wie es dir wirklich geht. In dieser Folge spreche ich darüber, wie Gedanken und Gefühlsmuster deinen Alltag prägen. Du erfährst, warum Akzeptanz und Dankbarkeit helfen können, einen Tag anders abzuschließen, und wie du mit Stress umgehen kannst, ohne deine Gefühle zu verdrängen. Am Beispiel einer aufgeräumten Werkstatt zeige ich dir, wie innere Arbeit mehr Klarheit und Freiheit im Alltag schafft. Was könntest du heute verändern, damit du heute Abend mit mehr Frieden auf deinen Tag zurückblickst? Mehr über mich und meine Arbeit mit Männern: andreasebert.io/podcast Andreas Ebert Therapeut, Coach und Unternehmer Privatpraxis für Männer in Frankfurt und online

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  Episode #94

  Bei sich sein: Wie du aus dem Kopfkino zurückfindest

  Sep 30, 202614 min

  Manchmal läuft im Kopf immer wieder dieselbe Geschichte: über die Beziehung, den Job oder eine Zukunft, die dir Sorgen macht. Du denkst darüber nach und findest trotzdem keine Ruhe. Wie kommst du aus diesem Kopfkino wieder bei dir selbst an? In dieser Folge lade ich dich ein, kurz innezuhalten und wahrzunehmen, was gerade in dir geschieht. Welche Stimmung, welches Gefühl ist da, bevor du es mit Gedanken erklärst? Diese Verbindung zu dir selbst kannst du üben. Sie gibt dir einen inneren Anker und mehr Freiheit, zu entscheiden, wie du handeln und anderen Menschen begegnen willst. Es geht um Präsenz, Gelassenheit und die Erfahrung, dass du nicht jede Sorge zu Ende denken musst, um wieder Boden unter den Füßen zu spüren. Mehr über mich und meine Arbeit mit Männern: andreasebert.io/podcast Andreas Ebert Therapeut, Coach und Unternehmer Privatpraxis für Männer in Frankfurt und online

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  Episode #93

  Vaterrolle: Wie du deinem Kind Halt und Freiheit gibst

  Sep 27, 202621 min

  Was macht einen guten Vater aus? In dieser Folge geht es darum, wie eigene Kindheitserfahrungen, Stress und alte Reaktionsmuster deine Vaterrolle prägen und wie du deinem Kind zugleich Halt, Nähe und Freiheit geben kannst. Darum geht es in dieser Folge Warum die Beziehung zum eigenen Vater in deiner Vaterrolle weiterwirkt Wie Stress alte Muster aktiviert und du Verantwortung ohne Selbstverurteilung übernimmst Was kleine Kinder bei Angst und starken Gefühlen wirklich brauchen Wie gemeinsame Erlebnisse Verbindung schaffen Wie du Jugendlichen Freiheit gibst und trotzdem klare Grenzen setzt Warum du als Vater jeden Tag neu anfangen kannst Ein guter Vater muss nicht perfekt sein. Entscheidend ist, dass du dein Kind siehst, dich reflektierst und bereit bist, immer wieder neu in deine Rolle hineinzuwachsen. Wenn dich deine Vaterrolle oder andere Beziehungsthemen persönlich beschäftigen, findest du hier weitere Informationen: Mehr über Persönlichkeitsentwicklung und Beziehungen erfahren Andreas Ebert Therapeut, Coach und Unternehmer Privatpraxis für Männer in Frankfurt

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  Episode #92

  Nach außen läuft alles: Aber wie geht es dir wirklich?

  Sep 23, 202611 min

  Nach außen wirkt dein Leben vielleicht stabil: Beziehung, Beruf, Einkommen und Alltag funktionieren. Trotzdem fühlst du dich innerlich erschöpft, unzufrieden oder weit von dir selbst entfernt. Darum geht es in dieser Folge Ehrlicher wahrnehmen, wie es dir wirklich geht Automatische Muster und innere Unzufriedenheit erkennen Schreiben als einfachen Einstieg in die innere Arbeit nutzen Wenn du solche Themen nicht nur verstehen, sondern persönlich verändern möchtest, findest du hier weitere Informationen: Mehr über Begleitung bei Beruf, Stress und Neuorientierung erfahren Andreas Ebert Therapeut, Coach und Unternehmer Privatpraxis für Männer in Frankfurt

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  Episode #91

  Reifeprozess: Warum deine Partnerin will, dass du dich veränderst

  Sep 20, 202618 min

  Warum wünschen sich Partnerinnen oft, dass Männer sich verändern? In dieser Folge geht es darum, was persönliche Reife in einer Beziehung wirklich bedeutet und warum sie nicht mit Selbstaufgabe verwechselt werden sollte. Darum geht es in dieser Folge Warum Beziehungskrisen häufig zum Anlass für Coaching oder Therapie werden Wie Männer und Frauen Konflikte oft unterschiedlich verarbeiten Welche Rolle Sicherheit, Stabilität, Freude und Wertschätzung spielen Wie Prägungen aus der Kindheit unsere Erwartungen an den Partner beeinflussen Warum beide Partner Verantwortung für ihre Bedürfnisse und ihre Entwicklung tragen Reifung bedeutet nicht, jemand anderes zu werden. Es bedeutet, die eigenen Muster besser zu erkennen und freier entscheiden zu können, wie du handeln möchtest. Mehr über Beziehung, Konflikte und persönliche Begleitung erfahren Andreas Ebert Therapeut, Coach und Unternehmer Privatpraxis für Männer in Frankfurt

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