MÁQUINA 90+

MÁQUINA 90+ Der Podcast für Spieler, die mehr wollen. 90+ ist die Nachspielzeit — die Minuten, die über Sieg und Niederlage entscheiden. Genau darum geht's hier: um alles, was du über die 90 Minuten auf dem Platz hinaus brauchst, um wirklich Profi zu werden. Kraft, Athletik, Ernährung, Regeneration, Mindset — die Bausteine, die im Training oft zu kurz kommen, aber am Ende den Unterschied machen. Host Philipp Mattes Hernández - aka phil la máquina (BSc Sport Science, Master Strength & Conditioning, Gründer von poemsports) räumt mit Trainingsmythen auf, teilt seinen eigenen Weg und gibt dir konkrete, umsetzbare Tools — ehrlich, direkt, ohne Bullshit. Jede Woche eine neue Folge: mal Solo, mal mit Gästen aus Medizin, Athletik und Profifußball, dazu regelmäßig interaktive Q&A-Folgen mit euren Fragen. Für ambitionierte Fußballer, die bereit sind, mehr zu sein. Neue Folgen jeden Sonntag.

MÁQUINA 90+ is a general podcast hosted by Unknown Host, with 0 episodes on record and a Required Pod Score of 80. PitchCentric scores this show on Booking Probability, Listen Score, and live audience signals refreshed every 24 hours.

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  MÁQUINA 90+

  #003 - Hör auf zu übertreiben!

  Aug 16, 202619 minS0

  MÁQUINA 90+ ist der Podcast von poemsports — der Podcast für Spieler, die mehr wollen. In der dritten Folge erzählt Phil, wie er dahin gekommen ist, wo er heute steht: warum ihm über Jahre alle gesagt haben, er übertreibe es, warum einzelne Trainingspläne für ihn irgendwann nichts mehr wert waren — und warum am Ende ein kaputtes Knie darüber entschieden hat, dass er nie selbst Profi geworden ist. Dazu die zwei Dinge, die aus seiner Sicht wirklich den Unterschied gemacht haben: das richtige Umfeld und ein System, das alle Bausteine abdeckt statt nur einen. 🔗 KOSTENLOSER ATHLETE CHECK — 4 Achsen, ehrliches...

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  Episode #2

  #002 — Belastbarer durch Belastung

  Jul 12, 202626 minS0

  <p>MÁQUINA 90+ ist der Podcast von poemsports — der Podcast für Spieler, die mehr wollen.</p><p></p><p></p><p>In der zweiten Folge erklärt Phil sein Kernprinzip „Belastbarer durch Belastung": warum Schonung dich nicht schützt, sondern schwächer macht, warum Unterlastung gefährlicher ist als Überlastung — und anhand zweier echter Beispiele aus seiner Praxis, warum genau das der Unterschied zwischen Profi werden und nicht werden sein kann.</p><p></p><p></p><p>🔗 Kostenloser Athlete Check — 4 Achsen, ehrliches Ergebnis: Hier klicken!</p><p></p><p>🌐 Website: https://www.poemsports.com</p><p>🎓 La Máquina Evolution (Masterclass...

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  Episode #1

  #001 — Die Fragen, die mir jeder Fußballer stellt

  Jul 6, 202625 minS0

  <p><b>MÁQUINA 90+ ist der Podcast von poemsports — der Podcast für Spieler, die mehr wollen.</b></p><p></p><p>In der ersten Folge beantwortet Head Coach Phil die Fragen, die ihm am häufigsten gestellt werden: ob Krafttraining wirklich langsam macht, was der größte Fehler ist, den Spieler machen, was ihn am Fußball-Business nervt, ob er damit Geld verdient — und warum er sich eigentlich La Máquina nennt.</p><p></p><p>🔗 Kostenloser Athlete Check — 4 Achsen, ehrliches Ergebnis:<br />Hier klicken!</p><p></p><p>🌐 Website: https://www.poemsports.com</p><p></p><p>🎓 La Máquina Evolution (Mas...

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