
Minha vida é um podcast
Crise de ansiedade: exercício guiado para fazer agora
<p>Você está em uma crise de ansiedade? Esse exercício guiado foi feito pra te ajudar agora.Reuni algumas técnicas que funcionam comigo e gravei esse vídeo com carinho pra te acompanhar esses 13 minutos. Encontre uma posição confortável e vem comigo.Salve esse vídeo pra fazer novamente quando precisar.</p>


