Moving Monkey® Radio

Moving Monkey® steht für einen stark, beweglich, schmerzfreien Körper.Für Freude an Bewegung.Dafür nicht aufzugeben, wenn Schmerzen dich vom Bewegen abhalten.Ich freue mich, dich auf dieser Reise zu begleiten!Keep moving, stay sexyDein Leon 🐒 | Gründer von Moving Monkey® & Moving Rehab®, Physiotherapeut & Autor

Moving Monkey® Radio is a health podcast hosted by Leon Victor Staege, with 158 episodes on record and a Required Pod Score of 80. PitchCentric scores this show on Booking Probability, Listen Score, and live audience signals refreshed every 24 hours.

Leon Victor Staege hosts Moving Monkey® Radio, a health show with 158 episodes published.

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  Episode #164

  #164 So arbeitest du schmerzfrei: Die 3 Prinzipien gegen Sitz‑Schmerzen am Schreibtisch

  Oct 3, 202510 minS1

  <p>Leidest du im Büro unter Rücken‑, Hüft‑ oder Knieschmerzen – trotz „perfektem" Stuhl und ergonomischem Setup?<br><br>In diesem Video räume ich mit dem Ergonomie‑Mythos auf und zeige dir 3 einfache Prinzipien, mit denen du hoffentlich weniger Schmerzen hast und dich besser konzentrieren kannst: Variation statt Perfektion, alltagsnahe Mini‑Mobilisationen und ein Fokus‑Setup, das zu dir passt.<br><br>Was du mitnimmst:<br>- Warum es die eine „perfekte Haltung" nicht gibt<br>- Warum Positionswechsel wichtig sind<br>- Ein schneller Selbsttest für einseitige Sitz-Mobilität<br>- Schritt‑für‑Schritt, wie du neue Arbeitsposition...

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  Episode #163

  #163 Chronische Leistungsoptimierung

  Apr 17, 20254 minS1

  <p>Regelmäßig Neues für einen stark, beweglich, schmerzfreien Körper? | Newsletter & kostenloser Kurse:</p><p>👉 ⁠⁠https://s.movingmonkey.de/werde-moving-monkey-insider/⁠⁠</p><p><br></p><p>Moving Rehab® | Die Movement Therapie für Sportler mit Schmerzen:</p><p>👉 ⁠⁠https://s.movingmonkey.de/moving-rehab-info/⁠⁠</p><p><br></p><p>................</p><p><br></p><p>📖 Zum Blogartikel:</p><p>👉 ⁠⁠https://akademie.movingmonkey.de/leistung/⁠⁠</p><p><br></p><p>................</p><p><br></p><p>Moving Monkey® steht für einen stark, beweglich, schmerzfreien Körper. </p><p><br></p><p>Für Freude an Bewegung.</p><p><br></p><p>Dafür nicht aufzugeben, wenn Schmerzen dich vom Bew...

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  Episode #162

  #162 Das 100 Wiederholungen Mobility Konzept

  Feb 23, 202513 minS1

  <p>100 Wiederholungen Mobility - eine Idee für mehr schmerzfreie Bewegungsfreude. Das hat nur nicht jeder so verstanden. Hier ein paar Gedanken warum dir dieses Konzept helfen und wie du Social Media Inhalte besser implementieren kannst.</p><p><br /></p><p>Regelmäßig Neues für einen stark, beweglich, schmerzfreien Körper? | Newsletter & kostenlose Kurse:</p><p>👉 ⁠⁠https://s.movingmonkey.de/werde-moving-monkey-insider/⁠⁠</p><p><br /></p><p>Moving Rehab® | Die Movement Therapie für Sportler mit Schmerzen:</p><p>👉 ⁠⁠https://s.movingmonkey.de/moving-rehab-info/⁠⁠</p><p><br /></p><p>MM® Fundamentals | Movement-Therapie Fortbildung für Trainer & Therapeuten:</p><p>👉 ⁠⁠https://s.movingmonkey.de/movement-therapie-fo...

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  Episode #161

  #161 Wie das Moving Rehab® Flywheel bei deinen Schmerzen hilft (In 7 Tagen schmerzfreier)

  Dec 17, 202410 minS1

  <p>In diesem Podcast des "In 7 Tagen schmerzfreier" Kurses erfährst du, wie du deine Beweglichkeit verbessern und Schmerzen aktiv angehen kannst. Wir betrachten die drei Schlüsselkomponenten: Körperwahrnehmung, Kontrolle und Kraft, um dir zu helfen, dich wieder schmerzfrei zu bewegen. Lerne das Moving Rehab® Flywheel kennen und wie es dir bei deinen Schmerzen helfen kann.<br /></p><p>Den gesamten "In 7 Tagen schmerzfreier" Kurs kannst du hier kostenlos freischalten:</p><p>👉 ⁠⁠https://s.movingmonkey.de/werde-moving-monkey-insider/⁠⁠</p><p><br /></p><p>Moving Rehab® | Die Movement Therapie für Sportler mit Schmerzen:</p><p>👉 ⁠⁠https://s.movingmonkey.de/moving-rehab-info/⁠⁠</p><p><br /></p><p>MM® Fundam...

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  Episode #160

  #160 Mobility oder Krafttraining bei Schmerzen? (In 7 Tagen schmerzfreier)

  Dec 10, 202411 minS1

  <p>In diesem Podcast erfährst du, wie du mit Schmerzen durch gezielte Bewegungsstrategien besser umgehen kannst. Ich beleuchte das Konzept des Bewegungsspektrums und zeige dir, wie du deine Belastbarkeit verbessern kannst, um Schmerzen langfristig zu reduzieren. Mobility ODER Krafttraining ist die falsche Frage. Die Frage ist wie viel von was...<br /></p><p>Den gesamten "In 7 Tagen schmerzfreier" Kurs kannst du hier kostenlos freischalten:</p><p>👉 ⁠⁠https://s.movingmonkey.de/werde-moving-monkey-insider/⁠⁠</p><p><br /></p><p>Moving Rehab® | Die Movement Therapie für Sportler mit Schmerzen:</p><p>👉 ⁠⁠https://s.movingmonkey.de/moving-rehab-info/⁠⁠</p><p><br /></p><p>MM® Fundamentals | Movement-Th...

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Based on semantic analysis of episode topics and host coverage, this show is a strong guest fit for executives in:

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