My Running Mind

Laufen - vom Kopf her gedacht. Dein Podcast rund ums Laufen, Kopfkino und Mindset.

My Running Mind is a sports podcast hosted by Anna und Eva, with 6 episodes on record and a Required Pod Score of 80. PitchCentric scores this show on Booking Probability, Listen Score, and live audience signals refreshed every 24 hours.

Anna und Eva hosts My Running Mind, a sports show with 6 episodes published.

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  Episode #6

  More than just heavy legs - Mental Load & Laufen

  May 31, 202631 minS0

  <p>Running soll oft genau das sein: ein Ausgleich.<br>Etwas, das den Kopf leichter macht.</p><p>Aber was passiert, wenn selbst das Laufen plötzlich organisiert, geplant und innerlich mitgetragen werden muss?</p><p>In dieser Folge sprechen wir über Mental Load im Running-Kontext: über die mentale Arbeit rund ums Training, die oft unsichtbar bleibt. Über offene Tabs im Kopf, Schuldgefühle beim Ruhetag und das Gefühl, dass selbst Erholung manchmal wie eine weitere Aufgabe wirkt.</p><p>Wir sprechen darüber:</p>warum Laufen gleichzeitig Freiheit, Regulation und Druck sein kannweshalb Mental Load mehr ist als einfach...

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  My Running Mind

  More than just Laufen – Warum Identität darüber entscheidet, ob du dranbleibst

  Mar 30, 202632 minS0

  <p>Warum fällt es manchen Menschen leicht, regelmäßig zu laufen – während andere immer wieder anfangen und aufhören?</p><p>In dieser Folge sprechen wir nicht über Motivation, Disziplin oder den „inneren Schweinehund“. Stattdessen schauen wir auf ein oft übersehenes Thema: Identität.</p>Warum „Ich bin kein Läufer“ mehr Einfluss hat als jeder TrainingsplanWie Rollen, Alltag und Selbstbild beeinflussen, ob Laufen Platz findetWarum es nicht nur ums Wollen geht – sondern darum, ob es zu dir passtUnd wie man einen Zugang zum Laufen findet, der sich wirklich stimmig anfühlt<p>Eine Folge für alle, die sich fragen, warum e...

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  My Running Mind

  More than just data - Wie die Laufuhr unser Verhalten steuert | My Running Mind Podcast

  Jan 29, 202643 minS0

  <p>Laufuhren liefern Feedback in Echtzeit. Dieses Feedback verändert Aufmerksamkeit, Wahrnehmung und Entscheidung noch während des Laufens.</p><p>In dieser Folge von My Running Mind analysieren wir, wie Daten beim Laufen wirken:</p><p>Wir erklären:</p>​warum Pace- und Pulsdaten Aufmerksamkeit vom Körper wegziehen können​weshalb Bewertung oft im Lauf entsteht ​wie Vergleich (mit Prognosen, früheren Einheiten, anderen) das Belastungsempfinden verändert​ab welchem Punkt Daten hilfreich sind und ab wann sie Autonomie untergraben<p>Ein zentrales Konzept der Folge ist die Unterscheidung zwischen: Daten als Feedback und Daten als Steuerungsinstanz.</p><p>Anhand konkre...

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  Episode #3

  More than just willpower – Wenn Motivation verschwindet

  Dec 25, 202534 minS0

  <p>More than just willpower? – Wenn Motivation verschwindet</p><p>Kennst du das Gefühl, dass du eigentlich etwas willst – aber einfach nicht ins Tun kommst?</p><p>In dieser Folge sprechen wir über Demotivation. Nicht als Faulheit oder fehlende Disziplin, sondern als Signal.</p><p>Wir erklären verständlich, warum Motivation manchmal verschwindet – bei Sport, Arbeit oder im Alltag – und warum das oft nichts mit Willenskraft zu tun hat.</p><p>In dieser Episode erfährst du:</p>​Warum Demotivation kein persönliches Versagen ist​Welche 7 häufigen Gründe hinter Demotivation stecken​Warum Druck Motivation oft blockiert​Was hilft, damit wieder...

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  Episode #2

  More than just desire? - Die Wahrheit über Motivation

  Dec 7, 202553 minS1

  <p>In dieser Episode sprechen Eva und Anna über eines der komplexesten Themen im Laufsport: Motivation. Warum fällt es manchmal so schwer, loszulaufen – selbst wenn wir das Laufen lieben? Welche Rolle spielen Disziplin, Rahmenbedingungen, Selbstbild, Erfahrungen und Erwartungen? Und wieso fühlt sich Motivation manchmal wie Sonnenschein an, und manchmal wie eine Blockade?</p><p><br></p><p>Die beiden teilen persönliche Erlebnisse, Herausforderungen und Aha-Momente – von Tempodauerläufen über Wetterbedingungen bis hin zu dem Druck, vor anderen immer „motiviert“ wirken zu müssen. Außerdem geben sie einen Einblick in die systemische Sichtweise auf Motivation und erklären, warum der Be...

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Based on semantic analysis of episode topics and host coverage, this show is a strong guest fit for executives in:

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