O! Człowieku!

Nazywam się Sebastian Sitowski i jestem psychoterapeutą Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach w trakcie kształcenia, jestem również nauczycielem oraz trenerem. Jestem także autorem książki, pt. "Jak radzić sobie z lękiem". Wierzę w wewnętrzną siłę każdego człowieka, niezależnie od tego, z czym się w danym momencie swojego życia musi mierzyć. Widzę jego świat takim, jakim jest i takim też go przyjmuję, prowadząc do zmian tych aspektów, które przynoszą cierpienie. W pracy ze mną nie ma tematów tabu ani oceny, jest za to empatia i spokój. A tutaj będę dzielić się widzą i rozmawiać z ludźmi.

O! Człowieku! is a general podcast hosted by Unknown Host, with 0 episodes on record and a Required Pod Score of 80. PitchCentric scores this show on Booking Probability, Listen Score, and live audience signals refreshed every 24 hours.

Unknown Host hosts O! Człowieku!, a general show with 0 episodes published.

Our AI reads these to draft pitches. Use them as grounding for a pitch that cites a real guest and a specific topic.

• 

  Episode #6

  Jak być mamą, partnerką i liderką bez utraty samej siebie? Czyli o budowaniu systemu wartości i podążaniu za sobą!

  Aug 10, 20261h 11mS1

  <p>O ciąży w pandemii, samotności na początku macierzyńskiejdrogi i budowaniu własnej tożsamości na nowo opowie moja gościni, Emilia Klepacka. Jako spełniona zawodowo dyrektor marketingu i PR w dużej polskiej firmie pokazuje, że kobieta nie musi przepraszać za swoją karierę ani wybierać między ambicją a byciem mamą. Ważne, by zbudować system wartości na nowo i słuchać siebie. </p><p>Ten odcinek to szczera, pozbawiona lukru rozmowa o tym, jakłączyć różnorodne życiowe role – mamy, partnerki i liderki – bez utraty samej siebie. Poruszamy temat ciągle żywych stereotypów, społecznej presji...

  ListenShow Notes
• 

  Episode #5

  Ile kosztuje sukces? O wyczerpaniu, depresji i drodze do świadomego, spokojniejszego życia!

  Aug 2, 202639 minS1

  <p>Jaka jest cena sukcesu? Czy można kochać swoją pracę i ludzi, mieć dobre życie i wspierających przyjaciół a mimo to zachorować na ciężką depresję? Dlaczego nie potrafimy wsłuchać się w samych siebie i reagować na czas? I jakie ma to konsekwencje? </p><p>W tym poruszającym, ale jakże inspirującym i zachęcającym do dbania o siebie odcinku moim i Waszym gościem będzie Edyta Maciejewska, strateżka w jednej z warszawskich agencji reklamowych, miłośniczka "internetów" i dobrego jedzenia, a prywatnie moja wieloletnia przyjaciółka. Edyta opowie o swoich zmaganiach z depresją i...

  ListenShow Notes
• 

  Episode #3

  Daj mózgowi wreszcie spokój! Czyli o tym, jak nie wchodzić w swoje myśli bez potrzeby!

  Jul 20, 202635 minS1

  <p>Nie wiesz, co zrobić ze swoimi myślami?</p><p>Czujesz, że twój mózg cię po prostu zamęcza i nie daje ci spokoju?</p><p>Masz dość ciągłego analizowania i zamartwiania się?</p><p>A co, jeśli to ty zamęczasz swój mózg i to ty nie dajesz mu odpocząć?</p><p>Być może ten odcinek będzie twoim pierwszym krokiem do tego, by lepiej zrozumieć, jak działa mózg i myślenie i co robić, by dać sobie więcej oddechu na co dzień.</p>

  ListenShow Notes
• 

  Episode #2

  Gdzie mieszkają emocje i wspomnienia?

  Jul 13, 202627 minS1

  <p>Jak "tam i kiedyś" łączy się z "tu i teraz"? Gdzie mieszkają nasze emocje i wspomnienia? Jak się ze sobą łączą, tworząc nieświadomie modele mentalne w naszym mózgu? Jak nasze emocje wpływają na budowanie relacji?</p><p><br></p><p>Na te i wiele innych pytań znajdziesz odpowiedź w moim pierwszym, historycznym odcinku mojego podcastu "O! Człowieku!" Usłyszysz też w nim historię o wstydzie i o tym, jak możesz dotrzeć do tego, co nieświadome i zapomniane. </p><p><br></p><p>Zapraszam!</p><p><br></p><p><br></p>

  ListenShow Notes
• 

  Episode #1

  Jak radzić sobie z lękiem?

  Jul 6, 20261h 19mS1

  <p>W tym odcinku odpowiadam na pytania Małgorzaty Bugaj, autorki podcastu "Lepiej nie mówić". </p><p><br></p><p>Gosi opisała ten odcinek tak:</p><p>I od razu mówię, że to nie jest rozmowa z cyklu: „Eeź głęboki oddech i będzie dobrze”. Gdyby to było takie proste, część z nas już dawno chodziłaby po świecie w stanie buddyjskiego spokoju, a tymczasem budzimy się rano i ciało już wie, że coś jest nie tak, zanim myśl w ogóle zdąży założyć buty.Rozmawiamy o lęku bardzo konkretnie. O ciele, które często o...

  ListenShow Notes

Based on semantic analysis of episode topics and host coverage, this show is a strong guest fit for executives in:

Industry fit is computed by PitchCentric using vector embeddings of the show's episode catalog.