O Intestino Fala

O Intestino Fala é o podcast de Dulce Canivari, terapeuta de saúde natural, aqui descobres como a saúde do intestino influencia corpo, mente e emoções. Todas as quartas-feiras, em episódios semanais, vais desvendar a linguagem secreta do intestino para viveres sem inflamação, com equilíbrio e vitalidade — e encontrar soluções naturais, práticas e seguras para cuidares de ti no dia a dia.

O Intestino Fala is a health podcast hosted by Dulce Canivari, with 40 episodes on record and a Required Pod Score of 80. PitchCentric scores this show on Booking Probability, Listen Score, and live audience signals refreshed every 24 hours.

Dulce Canivari hosts O Intestino Fala, a health show with 40 episodes published.

Our AI reads these to draft pitches. Use them as grounding for a pitch that cites a real guest and a specific topic.

• 

  O Intestino Fala

  E40 _ Duas mulheres. O mesmo sintoma. Caminhos completamente diferentes.

  Aug 19, 20268 min

  Neste episódio do O Intestino Fala, quero mostrar-te como começa verdadeiramente uma consulta comigo. Muitas pessoas perguntam-me: "Qual é o melhor suplemento?" "O que devo tomar?" "O que é que resulta?" Mas a minha resposta raramente começa por um suplemento. Porque, antes de recomendar qualquer estratégia, preciso primeiro de perceber o que o corpo daquela mulher está realmente a dizer. Neste episódio vais descobrir: • Porque é que duas mulheres com o mesmo sintoma podem precisar de abordagens completamente diferentes. • A importância de ouvir o corpo antes de tentar "calar" os sintomas. • Porque procuro padrões antes de sugerir qualquer mudança. • Como o contexto influencia a saúde intestinal. • Porque é que compreender a causa é mais importante do que procurar uma solução rápida. O meu trabalho não começa com uma lista de alimentos, suplementos ou restrições. Começa com escuta. Com observação. Com perguntas. Porque só quando percebemos o contexto conseguimos construir mudanças que façam sentido e que sejam sustentáveis. Queres começar a compreender melhor os sinais do teu corpo? Faz gratuitamente o Mapa do Teu Jardim Interno:: https://tally.so/r/Y5kQJv Sou a Dulce Canivari, especializada em saúde intestinal e na sua ligação à saúde da mulher, às emoções e ao equilíbrio hormonal. Criei o Método GAIA para ajudar mulheres a compreenderem os sinais do corpo e a cuidarem de si com mais clareza, autonomia e consciência. Se sentes que o teu corpo mudou, que o inchaço abdominal passou a ser o teu normal e queres recuperar a clareza e a energia nesta fase da vida, o caminho começa no teu intestino. Conhece o Curso Meno(s)pausa no teu Intestino:Aqui não vais apenas receber uma lista de alimentos permitidos ou proibidos. Vais ganhar consciência sobre o teu corpo, aprender a ler os sinais e implementar o Método GAIA para uma transição hormonal com leveza e sem inflamação. link para entrares na turma: https://geral1772099400.hotmart.host/... Subscreve o canal para mais conteúdos sobre saúde intestinal e feminina Onde podes ouvir o podcast: Podcast: ⁠https://dulcecanivari.com/podcast/⁠ Spotify: ⁠https://open.spotify.com/show/0hUUyFK... Popcasts (Podcast): https://popcasts.pt/podcasts/o-intest... Popcasts (Videocast): ⁠https://popcasts.pt/videocasts/o-inte... Acompanha o meu trabalho:Instagram: ⁠https://www.instagram.com/dulcecaniva... Facebook: ⁠ https://www.facebook.com/share/1BdrGKa6i2/ WhatsApp: 912 422 988 ⚠️ Aviso Os conteúdos são informativos e não substituem aconselhamento médico individual. Obrigada por estares deste lado Pequenos passos de hoje constroem grandes mudanças amanhã.

  ListenShow Notes
• 

  O Intestino Fala

  E39_ O stress também mora no intestino

  Aug 12, 20269 min

  Neste episódio do O Intestino Fala, vamos falar de uma ligação que muitas vezes passa despercebida: a relação entre o stress, o ritmo acelerado do dia a dia e o funcionamento do intestino. Muitas mulheres dizem-me: "Não estou stressada." Mas quando começamos a conversar, percebemos que vivem sempre a correr, comem à pressa, têm a cabeça cheia de preocupações e raramente param para respirar. E o intestino sente tudo isso. Neste episódio vais perceber: • Porque é que o intestino pode prender ou ficar inchado mesmo quando comes de forma saudável. • A diferença entre estar stressada e viver constantemente acelerada. • Como o sistema nervoso influencia diretamente a digestão. • Porque é que respirar e mastigar devagar podem fazer mais diferença do que imaginas. • Como reconhecer o stress silencioso que o teu corpo sente, mesmo quando não lhe chamas stress. Se tens sensação de barriga inchada, digestão lenta, intestino preso ou sentes que "fazes tudo bem" e mesmo assim continuas com sintomas, este episódio pode ajudar-te a compreender uma peça importante do puzzle. Queres começar a perceber melhor o que o teu corpo te está a tentar dizer? Faz gratuitamente o Mapa do Teu Jardim Interno:: https://tally.so/r/Y5kQJv Sou a Dulce Canivari, especializada em saúde intestinal e na sua ligação à saúde da mulher, às emoções e ao equilíbrio hormonal. Criei o Método GAIA para ajudar mulheres a compreenderem os sinais do corpo e a cuidarem de si com mais clareza, autonomia e consciência. Se sentes que o teu corpo mudou, que o inchaço abdominal passou a ser o teu normal e queres recuperar a clareza e a energia nesta fase da vida, o caminho começa no teu intestino. Conhece o Curso Meno(s)pausa no teu Intestino:Aqui não vais apenas receber uma lista de alimentos permitidos ou proibidos. Vais ganhar consciência sobre o teu corpo, aprender a ler os sinais e implementar o Método GAIA para uma transição hormonal com leveza e sem inflamação. link para entrares na turma: https://geral1772099400.hotmart.host/... Subscreve o canal para mais conteúdos sobre saúde intestinal e feminina Onde podes ouvir o podcast: Podcast: ⁠https://dulcecanivari.com/podcast/⁠ Spotify: ⁠https://open.spotify.com/show/0hUUyFK... Popcasts (Podcast): https://popcasts.pt/podcasts/o-intest... Popcasts (Videocast): ⁠https://popcasts.pt/videocasts/o-inte... Acompanha o meu trabalho: Instagram: ⁠https://www.instagram.com/dulcecaniva... Facebook: ⁠ https://www.facebook.com/share/1BdrGKa6i2/ WhatsApp: 912 422 988 ⚠️ Aviso Os conteúdos são informativos e não substituem aconselhamento médico individual. Obrigada por estares deste lado Pequenos passos de hoje constroem grandes mudanças amanhã.

  ListenShow Notes
• 

  O Intestino Fala

  E38 _ O verão muda a rotina, e o intestino sente.

  Aug 7, 20267 min

  Inchaço nas férias, digestão mais lenta, prisão de ventre depois de dias fora de casa. É uma das queixas que mais oiço nesta altura do ano, quase sempre acompanhada da mesma frase: "estraguei tudo". Não estragaste nada. O teu corpo saiu da rotina, e isso é completamente diferente. Neste episódio explico o que acontece ao intestino quando tudo à volta muda. Refeições fora, convívios, calor, horários trocados, outra cama, outro ritmo. O intestino funciona muito por regularidade, por isso reage. Não porque falhaste, mas porque está a acompanhar-te. Conto também uma coisa que me aconteceu a mim durante anos. Voltava sempre inchada das férias e culpava a comida. Até perceber que fora de casa havia sempre um copo de água bem fria à mesa, coisa que em casa eu não fazia. Deixei de beber durante as refeições, comecei a mastigar com mais calma, e o inchaço reduziu imenso. Não mudei o que comia. Mudei a forma como comia. Neste episódio vais perceber: ✅ porque é que o intestino se desregula quando sais da rotina ✅ o que a mastigação e as bebidas frias têm a ver com o inchaço depois das refeições fora ✅ como manter um ritual de sono mesmo com cama diferente e calor ✅ porque é que o sono e o intestino andam sempre juntos ✅ o papel da vitamina D no intestino e no sistema imunitário ✅ como observar o teu corpo nas férias sem culpa e sem controlares tudo Não é uma lista de restrições para o verão. São pequenos ajustes com intenção O corpo não está contra ti. Está a tentar comunicar. Se queres começar a olhar para os sinais do teu corpo com mais clareza, o Mapa do Teu Jardim Interno é um bom primeiro passo. Um diagnóstico gratuito que te ajuda a olhar para os teus sinais de outra forma e a perceber por onde começar: https://tally.so/r/Y5kQJv Sou a Dulce Canivari, especializada em saúde intestinal e na sua ligação à saúde da mulher, às emoções e ao equilíbrio hormonal. Criei o Método GAIA para ajudar mulheres a compreenderem os sinais do corpo e a cuidarem de si com mais clareza, autonomia e consciência. Se sentes que o teu corpo mudou, que o inchaço abdominal passou a ser o teu normal e queres recuperar a clareza e a energia nesta fase da vida, o caminho começa no teu intestino. Conhece o Curso Meno(s)pausa no teu Intestino:Aqui não vais apenas receber uma lista de alimentos permitidos ou proibidos. Vais ganhar consciência sobre o teu corpo, aprender a ler os sinais e implementar o Método GAIA para uma transição hormonal com leveza e sem inflamação. link para entrares na turma: https://geral1772099400.hotmart.host/... Subscreve o canal para mais conteúdos sobre saúde intestinal e feminina Onde podes ouvir o podcast: Podcast: ⁠https://dulcecanivari.com/podcast/⁠ Spotify: ⁠https://open.spotify.com/show/0hUUyFK... Popcasts (Podcast): https://popcasts.pt/podcasts/o-intest... Popcasts (Videocast): ⁠https://popcasts.pt/videocasts/o-inte... Acompanha o meu trabalho: Instagram: ⁠https://www.instagram.com/dulcecaniva... Facebook: ⁠ https://www.facebook.com/share/1BdrGKa6i2/ WhatsApp: 912 422 988 ⚠️ Aviso Os conteúdos são informativos e não substituem aconselhamento médico individual. Obrigada por estares deste lado Pequenos passos de hoje constroem grandes mudanças amanhã.

  ListenShow Notes
• 

  O Intestino Fala

  E37_ Já tentaste tudo e nada muda? Talvez o problema não sejas tu

  Jul 29, 20268 min

  Já tentaste os chás, os suplementos, as dicas que guardaste no Instagram. Cortaste alimentos, mudaste hábitos, seguiste conselhos. E o teu corpo continua a dar os mesmos sinais: inchaço, cansaço, sono que não descansa. Neste episódio, quero mostrar-te uma coisa importante: talvez o problema não sejas tu. Talvez nunca te tenha faltado disciplina ou força de vontade. O que te falta pode ser direção. Vivemos na era com mais informação sobre saúde de sempre. E mesmo assim, nunca vi tantas mulheres perdidas, a saltar de dica em dica, sem perceber o que faz sentido para o corpo delas. Porque guardar publicações não é o mesmo que compreender o teu corpo. E tentar muitas coisas sem ligação entre si não é o mesmo que ter um caminho. Neste episódio falo sobre: Porque é que a falta de resultados quase nunca é falta de disciplina A ilusão de estar a fazer alguma coisa quando acumulamos informação Porque é que dicas soltas não funcionam quando o corpo pede uma leitura de conjunto A ligação entre intestino, sono, stress, emoções e hormonas A história real de uma mulher que fazia "tudo certo" e mesmo assim o intestino parou Por onde começar quando sentes que já tentaste tudo Se sentes que o teu corpo está a falar e tu ainda não sabes escutá-lo, este episódio é o primeiro passo. Dá o próximo passo com o Mapa do Teu Jardim Interno Um diagnóstico gratuito que te ajuda a olhar para os teus sinais de outra forma e a perceber por onde começar: https://tally.so/r/Y5kQJv Sou a Dulce Canivari, especializada em saúde intestinal e na sua ligação à saúde da mulher, às emoções e ao equilíbrio hormonal. Criei o Método GAIA para ajudar mulheres a compreenderem os sinais do corpo e a cuidarem de si com mais clareza, autonomia e consciência. Se sentes que o teu corpo mudou, que o inchaço abdominal passou a ser o teu normal e queres recuperar a clareza e a energia nesta fase da vida, o caminho começa no teu intestino. Conhece o Curso Meno(s)pausa no teu Intestino:Aqui não vais apenas receber uma lista de alimentos permitidos ou proibidos. Vais ganhar consciência sobre o teu corpo, aprender a ler os sinais e implementar o Método GAIA para uma transição hormonal com leveza e sem inflamação. link para entrares na turma: https://geral1772099400.hotmart.host/... Subscreve o canal para mais conteúdos sobre saúde intestinal e feminina Onde podes ouvir o podcast: Podcast: ⁠https://dulcecanivari.com/podcast/⁠ Spotify: ⁠https://open.spotify.com/show/0hUUyFK... Popcasts (Podcast): https://popcasts.pt/podcasts/o-intest... Popcasts (Videocast): ⁠https://popcasts.pt/videocasts/o-inte... Acompanha o meu trabalho:Instagram: ⁠https://www.instagram.com/dulcecaniva... Facebook: ⁠ https://www.facebook.com/share/1BdrGKa6i2/ WhatsApp: 912 422 988 ⚠️ Aviso Os conteúdos são informativos e não substituem aconselhamento médico individual. Obrigada por estares deste lado Pequenos passos de hoje constroem grandes mudanças amanhã.

  ListenShow Notes
• 

  O Intestino Fala

  E36_ Nem tudo é normal da idade: perimenopausa, intestino e os sinais que estás a ignorar

  Jul 27, 202611 min

  "Isso é da idade." Quantas vezes já ouviste esta frase? O sono que piorou, o inchaço que aparece sem razão, o humor que oscila, a energia que desaparece a meio da tarde. E a resposta é sempre a mesma: é normal, habitua-te. Neste episódio de O Intestino Fala, explico porque é que nem tudo é normal da idade e porque é que chamar "idade" a tudo pode estar a impedir-te de compreender o teu próprio corpo. Vais descobrir: O que é o climatério, a fase que pode começar por volta dos 35 anos e que a maioria das mulheres desconhece A diferença entre climatério, perimenopausa e menopausa Porque é que sono, intestino e humor podem estar a contar a mesma história Como as bactérias do intestino participam na regulação dos estrogénios e na matéria-prima do teu sono Porque é que a janela entre os 35 e os 45 anos é uma oportunidade para preparar o corpo Por onde começar, com um exercício simples de observação para esta semana Partilho também a minha experiência pessoal: estou na perimenopausa e foi ao cuidar do meu intestino que comecei a atravessar esta fase com mais energia, menos inchaço e mais qualidade de vida. O corpo não está contra ti. Está a tentar comunicar. E o intestino também fala. Queres perceber por onde começar? Faz o diagnóstico gratuito Mapa do Teu Jardim Interno: : https://tally.so/r/Y5kQJv Sou a Dulce Canivari, especializada em saúde intestinal e na sua ligação à saúde da mulher, às emoções e ao equilíbrio hormonal. Criei o Método GAIA para ajudar mulheres a compreenderem os sinais do corpo e a cuidarem de si com mais clareza, autonomia e consciência. Se sentes que o teu corpo mudou, que o inchaço abdominal passou a ser o teu normal e queres recuperar a clareza e a energia nesta fase da vida, o caminho começa no teu intestino. Conhece o Curso Meno(s)pausa no teu Intestino:Aqui não vais apenas receber uma lista de alimentos permitidos ou proibidos. Vais ganhar consciência sobre o teu corpo, aprender a ler os sinais e implementar o Método GAIA para uma transição hormonal com leveza e sem inflamação. link para entrares na turma: https://geral1772099400.hotmart.host/... Subscreve o canal para mais conteúdos sobre saúde intestinal e feminina Onde podes ouvir o podcast: Podcast: ⁠https://dulcecanivari.com/podcast/⁠ Spotify: ⁠https://open.spotify.com/show/0hUUyFK... Popcasts (Podcast): https://popcasts.pt/podcasts/o-intest... Popcasts (Videocast): ⁠https://popcasts.pt/videocasts/o-inte... Acompanha o meu trabalho:Instagram: ⁠ https://www.instagram.com/dulcecaniva... Facebook: ⁠ https://www.facebook.com/share/1BdrGKa6i2/ WhatsApp: 912 422 988 ⚠️ Aviso Os conteúdos são informativos e não substituem aconselhamento médico individual. Obrigada por estares deste lado Pequenos passos de hoje constroem grandes mudanças amanhã.

  ListenShow Notes

Based on semantic analysis of episode topics and host coverage, this show is a strong guest fit for executives in:

Industry fit is computed by PitchCentric using vector embeddings of the show's episode catalog.