Ocean berry（オーシャンベリー）シルバーガールの楽しいトーク

60歳を機にPodcastをはじめたシルバーガールのてんちゃんが、暮らしの中で気になる話題を楽しくOcean berry、おしゃべりする番組です。

Ocean berry（オーシャンベリー）シルバーガールの楽しいトーク is a society podcast hosted by てんちゃん, with 208 episodes on record and a Required Pod Score of 80. PitchCentric scores this show on Booking Probability, Listen Score, and live audience signals refreshed every 24 hours.

てんちゃん hosts Ocean berry（オーシャンベリー）シルバーガールの楽しいトーク, a society show with 208 episodes published.

Our AI reads these to draft pitches. Use them as grounding for a pitch that cites a real guest and a specific topic.

• 

  Ocean berry（オーシャンベリー）シルバーガールの楽しいトーク

  #205 おにぎり？おむすび？日本のソウルフードの魅力

  Aug 17, 202616 min

  てんちゃんがお届けする「Ocean berry（オーシャンベリー）シルバーガールの楽しいトーク」。まだまだ暑い日が続きますが、皆さんしっかりご飯は食べていますか？今回は、食欲がない時でも手軽に食べられる「おにぎり（おむすび）」をテーマにおしゃべりします！・呼び方や形（三角・俵型）は無限？・兵庫県出身てんちゃんの思い出のおにぎりエピソード・外国人観光客にも大人気！コンビニおにぎりの人気具材ランキング・韓国の「チュモッパ」や台湾の「ファントアン」など、世界のおにぎり事情・一時期大ブームになった「おにぎらず」や「天むす」の発祥エピソード身近だからこそ奥が深いおにぎりの魅力を凝縮してお届けします。ぜひリラックスしてお聴きください♪★番組のフォローや高評価、コメントをいただけると励みになります！ この回の内容はnoteでもお読みいただけます。 https://note.com/agile_fowl3633/n/nac4b2eedeaaf?sub_rt=share_pb マイリスト 踊ってみた https://youtube.com/@tenchan55?si=2-v_B8bTBrXurSF_ TikTok https://www.tiktok.com/@tenba01?_r=1&_t=ZS-97TIBuuB2Xc X（旧Twitter）@Oceanberry10 https://x.com/oceanberry10?s=21 #Oceanberry #シルバーガール #てんちゃん #ポッドキャスト #おにぎり #おむすび #音声配信 #ライフスタイル#オーシャンベリー

  ListenShow Notes
• 

  Ocean berry（オーシャンベリー）シルバーガールの楽しいトーク

  #202 元気なうちに旅に出よう！ご当地キャッチコピーから見る日本の魅力と大人旅

  Jul 27, 202616 min

  夏休みシーズンですが、みなさんはこの夏、どこかへ旅行に行かれますか？ 「元気なうちに、日本で行ったことのない県を巡ってみたい」「死ぬまでにあの場所へ行ってみたい」……そんな風にボーっと旅行の計画を考えている時間って、本当に楽しいですよね。 今回は、日本全国の自治体や鉄道会社が本気で作った、個性的でユニークな「都道府県の観光キャッチコピー」を特集します！ 「うどん県」だけじゃなかった！？あの県の苦肉の策 温泉の湧出量日本一の県が巻き起こした、可愛いバトルとは？ 「地味にすごい」に隠された、福井県の謙虚さと確かなプライド 静岡 vs 山梨！富士山を巡る永遠のナンバーワン論争 ご自身の出身地や、思い出の旅行先が出てくるかもしれません。駅のポスターに書かれた一言から、その土地の歴史や人々の営み、仕掛け人たちの熱い思いが見えてきます。 この回の内容はnoteでもお読みいただけます。 https://note.com/agile_fowl3633/n/n80bceb229cbd?sub_rt=share_pb マイリスト 踊ってみた https://youtube.com/@tenchan55?si=2-v_B8bTBrXurSF_ TikTok https://www.tiktok.com/@tenba01?_r=1&_t=ZS-97TIBuuB2Xc X（旧Twitter）@Oceanberry10 https://x.com/oceanberry10?s=21 #Oceanberry #シルバーガール #てんちゃん #シニアライフ #50代 #60代 #国内旅行 #大人旅 #女子トーク #都道府県#オーシャンべリー

  ListenShow Notes
• 

  Ocean berry（オーシャンベリー）シルバーガールの楽しいトーク

  #201 ベタベタ汗はエアコンのせい？大人世代の「サラサラ良い汗」をつくる3つの新習慣

  Jul 20, 202616 min

  今回はこれから本番を迎える「夏の汗」がテーマです。「汗でお化粧がめり込む…」「背中にシミが…」と、夏場の汗に悩まされている方も多いのではないでしょうか？実は汗には、体温を上手に調節してくれる「サラサラな良い汗」と、夏バテや熱中症の引き金にもなる「ベタベタな悪い汗」の2種類があるそうです。 年齢を重ねると皮膚のセンサーも少しずつ鈍くなりがち。だからこそ、今からエアコン生活でサボっている「汗腺（かんせん）」を呼び覚ますことが大切です！ 番組内では、明日からすぐ試せる【汗腺を目覚めさせる3つの簡単な生活習慣】や、知ると誰かに話したくなる「汗のトリビア」をお届けします。 今年の夏はサラサラの気持ちいい汗をかいて、元気に夏バテを乗り切りましょう！ぜひ最後までお楽しみください。 皆様からの星評価や番組のフォローも励みになります。よろしくお願いいたします！ この回の内容はnoteでもお読みいただけます。 https://note.com/agile_fowl3633/n/n98a4bc68d2f0?sub_rt=share_pb マイリスト 踊ってみた https://youtube.com/@tenchan55?si=2-v_B8bTBrXurSF_ TikTok https://www.tiktok.com/@tenba01?_r=1&_t=ZS-97TIBuuB2Xc X（旧Twitter）@Oceanberry10 https://x.com/oceanberry10?s=21 参考 https://www.taisho-kenko.com/column/133/ https://kenko.sawai.co.jp/healthcare/201906.html

  ListenShow Notes
• 

  Ocean berry（オーシャンベリー）シルバーガールの楽しいトーク

  #200 自律神経を整える夏のぬるま湯「分割湯」のススメ

  Jul 13, 202618 min

  おはようございます！『Ocean berry』パーソナリティのてんちゃんです。 やっと梅雨が明けても、これから暑い夏がやってきますね。先日、私は熱はないのに体がだるくて起き上がれないほどの「どっと出た疲れ」を経験しました。そんな時、ぬるま湯にゆっくり浸かったら、驚くほど体調が戻ったんです！ 夏は外が暑い反面、室内はエアコンが効いていて、冷たい飲み物やそうめんなど、体が内側から冷え切ってしまう「隠れ冷え性（内臓冷え）」になりがちです。この温度差で、体温調節をしてくれる「自律神経」がパニックを起こし、夏バテや睡眠不足、だるさに繋がってしまいます。 そこで今回は、夏だからこそお風呂を味方につけて、心と体をいたわる入浴方法をお話しします。 【今回のおしゃべりトピック】 なぜ夏に湯船に浸かるのが大切？「隠れ冷え性」の怖さ 熱いお湯は逆効果？リラックスモードをONにする「38度〜40度のお湯」 長湯が苦手な方へ！温泉地でもおなじみの「分割湯（ぶんかつゆ）」のやり方 脱衣所やリビングで使える便利な「着るタオル・ラップタオル」 お風呂の中で5分！100均・無印グッズを使った「頭皮マッサージ」 夏におすすめのアロマ（ハッカ・ラベンダー・シトラス）と炭酸入浴剤 1日の終わりに「今日も私、頑張ったね」と自分自身をハグしてあげるような時間を過ごしませんか？どうぞ最後までゆっくりリラックスして聞いてくださいね。 ★毎週火曜日の早朝に配信中！ぜひ番組の「フォロー」や星マークの「評価」で応援していただけると励みになります！ この回の内容はnoteでもお読みいただけます。 https://note.com/agile_fowl3633/n/n478a1f7df86a?sub_rt=share_pb マイリスト 踊ってみた https://youtube.com/@tenchan55?si=2-v_B8bTBrXurSF_ TikTok https://www.tiktok.com/@tenba01?_r=1&_t=ZS-97TIBuuB2Xc X（旧Twitter）@Oceanberry10 https://x.com/oceanberry10?s=21 #夏バテ対策 #自律神経を整える #隠れ冷え性 #エアコン冷え #お風呂の時間 #分割湯 #セルフケア #50代ライフスタイル #60代ライフスタイル #オーシャンベリー#てんちゃん

  ListenShow Notes
• 

  Ocean berry（オーシャンベリー）シルバーガールの楽しいトーク

  #198 お米が愛おしい！「令和の米騒動」を乗り越えて知った、一粒万倍の深いお話

  Jun 29, 202619 min

  おはようございます！「Ocean berry シルバーガールの楽しいトーク」パーソナリティのてんちゃんです。 最近、白米の美味しさにすっかり首ったけの私。2年前の「令和の米騒動」のときは本当にハラハラしましたが、今こうしてお米を食べられるありがたみをしみじみと感じています。 今回は、お米ライター・柏木智帆さんの著書『知れば知るほど面白いお米の話』から、明日誰かに話したくなるお米の雑学をご紹介！ ​お米の「特Aランク」って本当に一番美味しいの？ ​ご飯が黄色くなる「メイラード反応」のナゾ ​てんちゃんも実践中！お米を一番美味しく炊く「冷蔵庫給水法」 ​加賀100万石の「1石」ってどれくらい？ 読めば今日のご飯がもっと美味しくなるお話です。ぜひ最後までお楽しみください！ 【配信スケジュール】 毎週火曜日の早朝に配信中！ぜひ番組のフォローと星評価（⭐）をお願いします！ #Oceanberry #シルバーガール #てんちゃん #ポッドキャスト #お米の話 #ライフスタイル #おうちごはん この回の内容はnoteでもお読みいただけます。 https://note.com/agile_fowl3633/n/n9b2472be6678?sub_rt=share_pb マイリスト 踊ってみた https://youtube.com/@tenchan55?si=2-v_B8bTBrXurSF_ TikTok https://www.tiktok.com/@tenba01?_r=1&_t=ZS-97TIBuuB2Xc X（旧Twitter）@Oceanberry10 https://x.com/oceanberry10?s=21

  ListenShow Notes

Based on semantic analysis of episode topics and host coverage, this show is a strong guest fit for executives in:

Industry fit is computed by PitchCentric using vector embeddings of the show's episode catalog.