Episode #535
Хватит причинять добро - Ульяна Епишкина
<p>Про причинение добра и личные границы, а также создание своего личного баланса рассказала психолог МВА, эксперт федеральных каналов - Ульяна Епишкина (https://vk.com/id229202102).</p> <p>Каждый человек заслуживает любви, но часто так бывает, что мы сами себя недолюбливаем или даже откровенно считаем самозванцами, а окружающие выражают свою “любовь” к нам совершенно неприятными способами. На работе, в семье и в любых других отношениях мы часто видим, как относятся к нам, но совершенно не понимаем как мы сами относимся к себе. И уж тем более из такой позиции сложно адекватно оценивать как мы на самом деле общаемся с окружающими!</p> <p>Слушай новый выпуск подкаста #ТеплыеНовости - и делай свою жизнь более гармоничной и сбалансированной. Этот выпуск особенно подойдет тем, у кого много работы и вечно не хватает денег…</p> <p>00:53 Тема: “причинение добра”, в особенности в рабочих отношениях, о границах в общении и как реагировать на инициативу.</p> <p>02:53 что должен за собой замечать человек, чтобы определить у себя синдром спасателя</p> <p>05:31 если человек думает только о работе - то он полностью обесценивает себя?</p> <p>08:55 про борьбу с собой и технику “стоп”</p> <p>11:48 у самурая есть только путь или просто нет больших целей?</p> <p>14:53 ставить в бизнесе одну большую добрую цель - неправильно</p> <p>17:13 как заметить за собой “причинение добра”, когда ты застрял в операционных задачах и некогда анализировать</p> <p>22:44 если мы замечаем за другими синдром спасателя - как с этим быть? и как выстроить границы с начальством, которое нагружает сверхурочными</p> <p>29:16 вечно помогающий коллега, который “за идеалы компании” творит тебе добро по-своему</p> <p>34:01 стоит ли “помогать” коллегам и начальству увидеть свои плохие стороны и как сделать так, чтобы тебя услышали на работе</p> <p>41:14 если у тебя нет ресурса, чтобы следовать “правильным советам” психологов и ты не можешь взять и уйти с нелюбимой работы </p> <p>47:44 о состоянии “я не знаю, чего хотеть” или “ничего не хочу” - как из него выйти</p> <p>52:46 когда близкий человек “столько для тебя сделал”, а оно всё ненужное или насильное - “причинил добро”, что с этим делать?</p> <p>(упоминаем интервью про разводы - оно было в нашем подкасте ранее)</p> <p>56:06 заключение </p> <p>57:24 чем может быть полезен денежный марафон</p> <p>58:37 прощаемся </p> <p> </p> <p>Видео-версия подкаста:</p> <p>YOUTUBE - https://youtu.be/JpC5T-UgED0?si=0ODP5SECT3CQ8qsa </p> <p>RUTUBE - https://rutube.ru/video/private/0c976f1eaec08af977cd7bdf56a2a275/?p=GXvulhVCkZIbD_hu9nDVWw </p> <p>ВК видео - https://vk.ru/video-57890715_456239979 </p> <p>Деятельность
