ボニーとぱぺるのラン辞退！

「育児を全力で楽しむ…」（ボニー）「育児・家事・仕事に翻弄され、きりきり舞いな…」（ぱぺる）30代男コンビがお届けする脱力系ランニングポッドキャスト📢ランニングお役立ち情報？そんなものここにはありません！あるのは何とかかんとか走っている人間の日常です。興味がある奇特な人はどうぞお聞きくださいませ。○ボニー：超長距離にハマり、変な方向へ行きそうな30代前半のさそり座○ぱぺる：トレイルよりロードが得意、でもトレイルももっと楽しめるようになりたい30代後半ーーーーーーーーーーーーーーーお便りやご意見（お悩み相談でも！）がございましたら、以下のSNS、もしくはお便りフォームからご連絡ください。ハッシュタグ#ラン辞退 でも探します。ボニーとぱぺるがベストを尽くしてお答えいたします。Instagram：⁠https://www.instagram.com/bonnie._.yusuke?igsh=eXZzYTVyOHZpc3hu⁠，Twitter (X)：⁠https://x.com/unage_run⁠,お便りフォーム📪：https://forms.gle/bRJ4XaE3qvBMmBMp9ーーーーーーーーーーーーーーー

ボニーとぱぺるのラン辞退！ is a sports podcast hosted by ボニーとぱぺる, with 36 episodes on record and a Required Pod Score of 80. PitchCentric scores this show on Booking Probability, Listen Score, and live audience signals refreshed every 24 hours.

ボニーとぱぺる hosts ボニーとぱぺるのラン辞退！, a sports show with 36 episodes published.

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  Episode #35

  Ep034-ボニーとぱぺるの楽しかったオンタケ100！の話

  Jul 23, 20262h 26mS1

  今回の収録は、2026年7月22日に行っています。 （ぱぺるの喉の調子が悪くだいぶカットしましたが時々咳などの音が入ってしまっています、ごめんなさい。。。） 話題は2人が走ってきたOntake100！ それぞれの結果、そこに行き着くまでのそれぞれの過程があって、お互い色々と良かった・楽しかったところを長々と話しています。 ロングジョグのお供にでも！ ーーーーーーーーーーーーーーー お便りやご意見（お悩み相談でも！）がございましたら、以下のSNS、もしくはお便りフォームからご連絡ください。ハッシュタグ#ラン辞退 でも探します。ボニーとぱぺるがベストを尽くしてお答えいたします。 Instagram：⁠https://www.instagram.com/bonnie._.yusuke?igsh=eXZzYTVyOHZpc3hu⁠， Twitter (X)：⁠https://x.com/unage_run⁠, お便りフォーム：https://forms.gle/bRJ4XaE3qvBMmBMp9 ーーーーーーーーーーーーーーー

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  Episode #34

  Ep033-もっちゅりん、セントラルガバナー理論、オンタケ100で追いかけっこの話

  Jun 20, 20261h 13mS1

  今回の収録は、2026年6月17日に行っています。 もっちゅりん、皆さん知ってます？行列出来てるらしいです。 ぱぺるが狐に吠えられた話から、ウルトラの途中に限界を超えるために何をしている？何が重要？どこにスイッチがある？と深堀りしたくて話しているけど、迷走してます。 一緒に迷走したい方、ぜひどうぞ！ ーーーーーーーーーーーーーーー お便りやご意見（お悩み相談でも！）がございましたら、以下のSNS、もしくはお便りフォームからご連絡ください。ハッシュタグ#ラン辞退 でも探します。ボニーとぱぺるがベストを尽くしてお答えいたします。 Instagram：⁠https://www.instagram.com/bonnie._.yusuke?igsh=eXZzYTVyOHZpc3hu⁠， Twitter (X)：⁠https://x.com/unage_run⁠, お便りフォーム📪：https://forms.gle/bRJ4XaE3qvBMmBMp9 ーーーーーーーーーーーーーーー

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  Episode #33

  Ep032-比叡山ITR50mileDNFを振り返る、からの感覚派vs計画派の仁義なき戦い~オンタケ100編~の話

  May 15, 20261h 58mS1

  今回の収録は、2026年5月13日に行っています。 比叡山インターナショナルトレイルランニング50マイルへのぱぺるの挑戦を振り返りました。 結果は残念ながらDNF。何ができたのか、手が届く範囲でのDNFだったのか、考えることをつらつらと話しています。 お便り等いただけた皆様、ありがとうございました！ そしてそこから派生して話はオンタケ100へ。 やんのか？やれんのか？ 仁義なき感覚派と計画派の抗争が今始まる。。。 ーーーーーーーーーーーーーーー お便りやご意見（お悩み相談でも！）がございましたら、以下のSNS、もしくはお便りフォームからご連絡ください。ハッシュタグ#ラン辞退 でも探します。ボニーとぱぺるがベストを尽くしてお答えいたします。 Instagram： ⁠https://www.instagram.com/bonnie._.yusuke?igsh=eXZzYTVyOHZpc3hu⁠ ， Twitter (X)： ⁠https://x.com/unage_run⁠ , お便りフォーム📪： https://forms.gle/bRJ4XaE3qvBMmBMp9 ーーーーーーーーーーーーーーー

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  Episode #32

  Ep031-「走らんとゴールできんすよ？」比叡山ITRで不安になりがち、アメリカ行きも不安になりがちの話

  Apr 23, 20261h 7mS1

  今回の収録は、2026年4月22日に行っています。 比叡山インターナショナルトレイルランニングまであと2週間ちょい！ 弱気なぱぺるにボニーが喝をいれる？あーでもないこーでもないと話しています。 あと、ぱぺるのアメリカ行きについても少し話してます。 一緒に不安になりたい方、どうぞお聞きください！ ーーーーーーーーーーーーーーー お便りやご意見（お悩み相談でも！）がございましたら、以下のSNS、もしくはお便りフォームからご連絡ください。ハッシュタグ#ラン辞退 でも探します。ボニーとぱぺるがベストを尽くしてお答えいたします。 Instagram：⁠https://www.instagram.com/bonnie._.yusuke?igsh=eXZzYTVyOHZpc3hu⁠， Twitter (X)：⁠https://x.com/unage_run⁠, お便りフォーム📪：https://forms.gle/bRJ4XaE3qvBMmBMp9 ーーーーーーーーーーーーーーー

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  Episode #31

  Ep030-はばたけボニー、救急車のお世話になる、アメリカと木島平へいってみようかの話

  Mar 26, 20261h 12mS1

  今回の収録は、2026年3月25日に行っています。 最近起きたこととか、ボニーの救急車話、トレーニングのこと、これからのことをダラダラ話しています。 ほんと、大した話はしておりません！ 内容の無さがアレですが、本当に時間を持て余している時などにどうぞ！ ーーーーーーーーーーーーーーー お便りやご意見（お悩み相談でも！）がございましたら、以下のSNS、もしくはお便りフォームからご連絡ください。ハッシュタグ#ラン辞退 でも探します。ボニーとぱぺるがベストを尽くしてお答えいたします。 Instagram：⁠https://www.instagram.com/bonnie._.yusuke?igsh=eXZzYTVyOHZpc3hu⁠， Twitter (X)：⁠https://x.com/unage_run⁠, お便りフォーム📪：https://forms.gle/bRJ4XaE3qvBMmBMp9 ーーーーーーーーーーーーーーー

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Based on semantic analysis of episode topics and host coverage, this show is a strong guest fit for executives in:

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