اللقاءات و الورش الأسبوعية | مجتمع فطرة

اللقاءات الاسبوعية والورش النقاشية عن إتزان المشاعر ونمط الحياة

اللقاءات و الورش الأسبوعية | مجتمع فطرة is a health podcast hosted by مجتمع فطرة للعافية الشمولية, with 101 episodes on record and a Required Pod Score of 80. PitchCentric scores this show on Booking Probability, Listen Score, and live audience signals refreshed every 24 hours.

مجتمع فطرة للعافية الشمولية hosts اللقاءات و الورش الأسبوعية | مجتمع فطرة, a health show with 101 episodes published.

Our AI reads these to draft pitches. Use them as grounding for a pitch that cites a real guest and a specific topic.

• 

  Episode #122

  ورشة | الاستنزاف... كيف تتعاملين مع الشخصيات الصعبة

  Aug 19, 20261h 22m

  مع كوتش مريم كمال هل هناك أشخاص تشعرين بعد كل تعامل معهم أنكِ بحاجة إلى وقت طويل لتستعيدي طاقتك؟ تشرحين كثيرًا، وتحاولين احتواء الموقف، وتفكرين في كلامهم بعد انتهاء الحديث... حتى يصبح التعامل معهم استنزافًا أكثر من كونه علاقة طبيعية.لكن هل المشكلة فيهم فقط؟ أم في طريقة تعاملنا معهم وحدودنا معهم؟في هذه الورشة معنا :ما المقصود بالاستنزاف النفسي؟ وما أنماط السلوكيات التي تجعل التعامل أكثر صعوبة؟ وكيف أضع حدودًا تحمي نفسي دون أن أقطع علاقتي بالآخرين؟ #مجتمع_فطرة

  ListenShow Notes
• 

  Episode #121

  هي المشكلة فين؟... كيف نتعامل وقت الخلافات

  Aug 12, 20261h 14m

  يسعدنا في هذه الورشة أن نلتقي لأول مرة مع كوتش معاذ إبراهيم في رحلة جديدة داخل مجتمع فطرةتبدأ الخلافات أحيانًا بكلمة بسيطة ثم تكبر، ونرفع أصواتنا، ونقول كلامًا نندم عليه، وتتحول من خلاف إلى حريقة...وينتهي الأمر بمسافة بيننا وبين من نحب.لكن... هل المشكلة فعلًا في الخلاف؟ أم في الطريقة التي ندخل بها الخلاف؟في هذه الورشة نتأمل معًا: متى يكون الخلاف طبيعيًا؟ ومتى يبدأ بإيذاء العلاقة؟ كيف أعرف أنني أساهم دون أن أشعر في تدمير العلاقة؟ وأخيرًا... كيف نختلف صح دون ما نخسر العلاقة؟ أن الهدف ليس ألا نختلف... لكن نتعلم كيف نختلف دون أن نخسر بعضنا.

  ListenShow Notes
• 

  Episode #120

  القلق والخوف... كيف نفهمهما ونتعامل معهما؟

  Aug 5, 202651 min

  يسعدنا اليوم أن نلتقي لأول مرة مع كوتش سمر إبراهيم في رحلة جديدة داخل مجتمع فطرة نمر أحيانًا بلحظات تبدو فيها الحياة طبيعية من الخارج... لكن قلوبنا مضطربة. خوف من القادم... وتفكير لا يتوقف... وسيناريوهات تستنزف طاقتنا حتى في أبسط المواقف. قد نبحث عن الأمان في الأشخاص، أو نحاول السيطرة على كل شيء... فنزداد قلقًا ما الفرق بين الخوف والقلق؟ كيف يحدث القلق؟ وكيف يؤثر في مشاعرنا وسلوكنا؟ تمرين تفاعلي وخطوات عملية تساعدنا على التعامل مع القلق والخوف، واستعادة الطمأنينة في حياتنا.

  ListenShow Notes
• 

  Episode #119

  ورشة | تحدي الاتزان وسط بيئة غير متزنة

  Jul 29, 20261h 11m

  مع كوتش إلهام أبو عبيد أحيانًا لا يكون أصعب ما في الرحلة هو ما بداخلنا... بل أن نحاول الاتزان وسط بيئة تستنزفنا كل يوم. كلمات تؤلم، ومواقف تتكرر، وأشخاص لا نستطيع دائمًا الابتعاد عنهم... فنحتار: كيف نحافظ على سلامنا الداخلي دون أن نهرب من واقعنا؟ كيف نميّز بين الشعور الحقيقي والتفسير الذي نصنعه في أذهاننا؟ كيف نتعامل مع المشاعر السلبية عندما تكون عابرة... وماذا نفعل إذا أصبحت مستمرة؟

  ListenShow Notes
• 

  Episode #117

  ورشة | الصبر متى يكون قوة ومتى يصبح ضعف؟

  Jul 15, 202612 min

  ورشة مع كوتش مريم كمالالصبر... متى يكون قوة؟ ومتى يصبح ضعفًا مستتر ويؤذي دون أن نشعر؟تتحملين، وتؤجلين، وتبررين...حتى لم تعودي تعرفين: هل هذا صبرٌ ؟ أم استنزافٌ فقط وليس مطلوب منا الاستسلام؟ ما هو الصبر؟ وما أنواعه؟ متى يكون الصبر قوة، ومتى يتحول إلى ضعف أو استسلام؟لماذا نستمر أحيانًا في الصبر رغم الضرر؟ وكيف نفرق بين الصبر المحمود وما ليس كذلك؟ ورشة تساعدنا أن نفهم معنى الصبر بوعي... ونستكمل رحلة الرحمة بأنفسنا.

  ListenShow Notes

Based on semantic analysis of episode topics and host coverage, this show is a strong guest fit for executives in:

Industry fit is computed by PitchCentric using vector embeddings of the show's episode catalog.