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笑顔は健康のバロメーター😊 心と体が整う「ゆるっと健やか」をご提案✨毎日をご機嫌に過ごすヒントをお届け🌿4/3 メンバーシップ始動しました💫オンラインピラティスレッスン申込み受付中💁♀️詳細▶️ https://www.wagan-create.com/online/🔸事業コンセプト🔸 より多くの人の健やかな生活を実現する🔸法人・経営者向け 「組織の体温を上げる」伴走型サポート ・離職防止／心身の不調を防ぐ土台づくり ・今日からできる、難しくない健康施策の提案 ・将来的な「健康経営優良法人」認定取得ガイド🔸子供の体改善プロジェクト 「姿勢と体の使いかた」で未来の可能性を広げる ・体幹、姿勢改善アプローチによる集中力、免疫力、メンタルの強化 ・教員・保護者向け健康セミナー、勉強会講師🔸個人向け｜ピラティス・セルフケア 「いつまでも、自分らしく」 ・女性限定ピラティススタジオ運営・オンライン：心身を整えるピラティス（男性も受講可） ・からだや自律神経を整え、ご機嫌な自分を維持する習慣作り🔸実績・キャリア・オムロン健康事業部門にて26年勤務 ・乳がんサバイバー（寛解）・うつ病からの復職経験 ・ラヂオきしわだFM ゲスト定期出演中 ・小学校教員向け「こどもの体改善」勉強会講師・著書：大人のための入眠絵本「月のしずくの森」（いしだえほん出版）🔻お問い合わせ・詳細 HP：https://www.wagan-create.com/ リンク一覧：https://lit.link/wagan405#和顔クリエイター #健康経営 #ピラティス #セルフケア #自分を整える🔻検索用ハッシュタグ🔻 #ゆるっと健やか #しょーこの言わんとするところ #ゆるすこケア #しょーこの健康 #しょーこの呟き※「和顔クリエイター」は独自の呼称です。
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Well-being Action in KYOTOに参加して 新しいアイデア創造をしてきた。 初めましての人たちとのセッションで なにか生まれるのか？ お仕事上、全く健康とは関係ない方々や 学生さんを交えてのワークショップ。 思いのほか、心地よいセッションを体験し わくわくが止まらなくなった。 そしてそのやり取りを通して 自分を知ることができた。 #ゆるっと健やか #健康 #wellbeing #内観 #ワークショップ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1
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日本では浸透していない乳がんリカバリー。 医療の範囲でのリハビリは期限が決まってて その後の生活に関しては自分に託される。 そもそも乳がんの治療を受けた人は 大体が体の可動域の制限を受けてしまい 今までと同じように… というわけにはいかない人が多い中 その不便を仕方ないと諦めている人も少なくない 選べる選択肢がある事を知って その上で自分が選ぶのと、そうじゃないのと 自己肯定感にも直結してくる。 だから、私は乳がんリカバリーピラティスを もっとアピールしていかないといけない 改めてそう思ったというお話。 乳がんリカバリーピラティス詳細▼ https://www.wagan-create.com/menu/brest/ #ゆるっと健やか #健康 #乳がん #乳がんリカバリー #ピラティス #QOL #自己肯定感 #メンタル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1
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欲しい情報を得るのは難しい。 今も14年前も同じみたいで… そういう環境をどうにかしたいと思って 会社員を辞めて事業を立ち上げたわけで。 そんな話です。 言語聴覚士、乳がんになる。 著:ことばのしごと さとう https://amzn.asia/d/0cjTB0k2 #ゆるっと健やか #健康 #ことさと #乳がん #ピラティス #Kindle #ことさとKindle応援し隊 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1
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どんなに大変な思いをしても 辛い思いをしても そんなことばかり覚えていたら 生きていけないからか、 人間の脳はたくさんの記憶を閉じ込めてしまう。 それが、大切な経験だったとしても。 だから記録してた過去の自分に偉い そんなことを思いながら… #ゆるっと健やか #健康 #乳がん #記録 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1
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暑すぎる毎日が戻ってきて 体力を奪われて寝てばかりで何も出来てない のに、ここ数日少し活動的になってきた。 暑さに奪われたエネルギーが少し他に回せるようになったのかも？ というわけで、 10年ぶりにサックスを吹いたほか、 漢方の勉強会にも参加してきました。 西洋医学・東洋医学 どちらも掛け合わせるのが 1番患者の実を出せるんじゃないか？ 何事もどっちがいいとか悪いとかじゃなくて 選択肢があって、使い分けができるのが 1番いいとわたしは思います。 #ゆるっと健やか #健康 #漢方 #暑さ #夏の疲れ #勉強会 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1
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