Episode #12
#12 High Five fürs Ausbrennen? Wie unsere Arbeitskultur Burnout normalisiert
In dieser Folge schauen wir auf Burnout einmal aus einer Perspektive, über die viel zu selten gesprochen wird: Was, wenn Erschöpfung nicht nur mit uns selbst zu tun hat, sondern vor allem mit der Art, wie wir arbeiten und Leistung bewerten? Warum fällt es uns oft so schwer, rechtzeitig zu merken, dass etwas zu viel wird? Wieso fällt uns WIRKLICH Pause machen so schwer? Und was hat der Wunsch nach Anerkennung damit zu tun, dass wir immer wieder über unsere eigenen Grenzen gehen? Wir sprechen über deutsche Arbeitskultur, ständige Erreichbarkeit, Selbstwert, gesellschaftliche Erwartungen und die feine Linie zwischen gesundem Einsatz und dauerhaftem Funktionieren. Dabei stellen wir uns auch die Frage: Woran merken wir eigentlich, dass wir gerade noch wachsen und wann wir beginnen, uns selbst zu übergehen? Eine ehrliche Folge über Arbeitsmuster, die oft völlig normal wirken, bis man sie einmal genauer anschaut. Wenn du dich öfter dabei erwischst, dass du „nur noch schnell“ etwas erledigst, Pausen aufschiebst oder das Gefühl hast, immer funktionieren zu müssen, könnte diese Folge einiges in dir anstoßen.
