אז מה את הולכת לעשות עם זה?

פודקאסט לאנשים על החיים כשיחת אימון. בכל פרק נביא דילמה אמיתית מהחיים – אישית, זוגית, הורית, מקצועית או מנהיגותית – ונחקור אותה דרך שיח פתוח בין שתי מאמנות מנוסות. נפרק דפוסים, נזהה נקודות בחירה, נשלב חשיבה אימונית ומודלים מעולמות ההתפתחות. נסיים תמיד בשאלה אחת פשוטה ומחייבת: אז מה את הולכת לעשות עם זה?. שיח עמוק, נגיש, לא מתנצל ולא כבד – על נושאים מורכבים בגובה העיניים. על ירדן סטמפו: מנחה בכירה לאימון | מכשירה אנשי מקצוע ומנהלים | מייסדת אתר וקהילת Mentor Cards על ענת קראוז: מאמנת, מנטורית ומכשירה נשות אימון וטיפול להובלת תהליכים עמוקים ומקדמים. מייסדת המרכז Master-Woman-Coach

אז מה את הולכת לעשות עם זה? is a general podcast hosted by Unknown Host, with 0 episodes on record and a Required Pod Score of 80. PitchCentric scores this show on Booking Probability, Listen Score, and live audience signals refreshed every 24 hours.

Unknown Host hosts אז מה את הולכת לעשות עם זה?, a general show with 0 episodes published.

Our AI reads these to draft pitches. Use them as grounding for a pitch that cites a real guest and a specific topic.

• 

  Episode #3

  אני לא מאמינה, הרי ידעתי!": המחיר של חוסר הקשבה לאינטואיציה" [פרק 3]

  Jul 20, 202640 minS1

  <p> "הגוף שלך הוא ההוכחה היחידה שאת צריכה. אל תחפשי אישורים מבחוץ למה שאת כבר מרגישה מבפנים – פשוט תאמיני לעצמך".</p><p> הרבה פעמים אנחנו יודעות שמשהו לא מדויק לנו בזוגיות, בעבודה או בחיים, אבל אנחנו בוחרות "לדפדף" את זה הלאה.</p><p> בפרק הזה אנחנו חוקרות מה קורה כשאנחנו מתעלמות מהקול הפנימי, ולמה הגוף הוא תמיד הראשון לאותת.</p><p>מהי האינטואיציה? המפגש בין תחושת בטן לניסיון עבר שיוצר את "בינת הלב".</p><p>למה אנחנו מטילות ספק בעצמנו? ההיסטוריה של "ההיסטריה" הנשית והצורך בחמלה עצמית.</p><p>איך חוסר הקשבה לקול הפנימי מוביל לבגידה בעצמנו ולפגיעה בדימוי העצמי.</p><p>תרגיל מעשי במהלך הפרק: התחברות למיינדפולנס ותשומת לב למסרים ולתחושות הפיזיות שהגוף שלנו משדר לנו.מצורף גם בקובץ נפרד כדי שתתרגלו בזמנכן >>> </p><p>https://drive.google.com/file/d/1E5NUYstHV0x-WeNodCSFylbdNfRyU8V4/view?usp=sharing</p><p><br /></p>

  ListenShow Notes
• 

  Episode #2

  מתי עומס הופך ללחץ? ואיך עוצרים את הטרפת? [פרק 2]

  Jul 11, 202645 minS1

  <p>"אם לא תקשיבי לשיעור, תקבלי אותו קצת יותר קשוח... ובסוף תאלצי לעצור."</p><p>כולנו חיים בעומס. אבל מתי עומס הופך ללחץ שפוגע בנו? והאם לחץ הוא תמיד דבר שלילי?</p><p>בפרק הזה אנחנו מדברות על אחד הנושאים המשמעותיים ביותר בחיים המודרניים - לחץ.</p><p>נבין למה המוח שלנו מגיב למצבים יומיומיים כאילו מדובר בסכנת חיים, ואיך אפשר להפוך לחץ ממנגנון הישרדות למקור של צמיחה, בחירה והשפעה.</p><p>בפרק נדבר על:</p>איך האמיגדלה מפעילה את מנגנון ההישרדות גם כשאין סכנה אמיתית.ההבדל בין עומס לבין לחץ, ולמה לא כל עומס הוא בעיה.איך לחץ יכול להפוך לכוח שמניע אותנו במקום לשתק אותנו.המעבר מרומינציה וחשיבה טורדנית לרפלקציה, למידה והסקת מסקנות.מה אפשר ללמוד מהזברות בסוואנה על שחרור לחץ ובניית טקסי רגיעה יומיומיים.תרגיל פשוט שיעזור לכם לזהות איפה הלחץ יושב בגוף – כבר בזמן ההאזנה.<p>אם הפרק נגע בכם, נשמח שתעקבו אחרי הפודקאסט, תדרגו אותנו ב־★★★★★ ותשתפו אותו עם אדם נוסף שצריך לשמוע אותו.</p><p></p>

  ListenShow Notes
• 

  אז מה את הולכת לעשות עם זה?

  לקחת החלטה נחושה [פרק 1]

  Jul 2, 202637 minS0

  <p> "גם לא לעשות זאת בחירה – הבחירה להיות תקועה" </p><p>בפרק הבכורה של "אז מה את הולכת לעשות עם זה?", אנחנו חוקרות את הפער הנפוץ בין מה שאנחנו רוצות לעשות, לבין אזור הנוחות שמשאיר אותנו במקום. למה תוכניות מגירה נשארות במגירה? ואיך מייצרים תנועה למרות הפחד?</p><p>המוח מחפש יציבות: למה אזור הנוחות "חמים ונעים" גם כשרע לנו.</p><p>אומץ לא אומר לא לפחד – הוא אומר לפעול יחד עם הפחד.</p><p>חשיבה טורדנית (רומינציה) ואיך "העלאת גירה" עוצרת אותנו מלקחת החלטה נחושה.</p><p>הכלי שעושה את ההבדל: איך "הצהרה פומבית" ו"לסנדל את עצמך" עוזרים לנו להוציא תוכניות לפועל.</p><p>ליצירת קשר עם ענת קראוז:</p><p>לאתר של ענת קראוז</p><p>לעמוד הפייסבוק של ענת</p><p>לעמוד האינסטגרם של ענת</p><p>ליצירת קשר עם ירדן סטמפו:</p><p>לאתר של ירדן סטמפו</p>

  ListenShow Notes

Based on semantic analysis of episode topics and host coverage, this show is a strong guest fit for executives in:

Industry fit is computed by PitchCentric using vector embeddings of the show's episode catalog.