脑波渴思

奇奇怪怪的大脑相遇了！☃️ 两位试图掌管“渴思”星球的女大学生全链路创作的播客，每周一更新。 我们致力于准时为您带来“渴思”周报，携手勇闯思想思维的天涯海角！ “保持渴求，大胆思考”将是我们破解生活困局的终极奥义。 您可在小宇宙、Apple播客、QQ音乐搜索订阅！ 期待在“渴思”星球上看到您的身影！ （更多通往“渴思”星球的飞船正在搭建中……敬请期待）

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  脑波渴思

  EP06.史铁生《好运设计》：当你拥有人生金手指，你要给自己安排什么样的人生？

  Dec 1, 20251h 50mS0

  <p>一切意义只是被赋予，一切定义只是被说明。</p><p>设计人生，而这样的设计与幻想真的有必要吗？更有价值的或许是问问自己究竟想成为什么样的人。</p><p>在空泛的概念叙事里，希望你能找到你自己。</p><p>00:00:37 跟你介绍一下史铁生</p><p>00:04:04 灯影对史铁生一些复杂的情感</p><p>00:08:44 Nicloe对史铁生的感受</p><p>00:17:09 来吧！设计设计你的“好运”人生，超级buff疯狂叠加吧！</p><p>00:20:02 题外话</p><p>00:39:23 《好运设计》到底讲点啥？</p><p>00:48:00 片段分享</p><p>01:28:24 过去不可追溯，前途不可预卜，一切都有条件，你还选择那样设计吗？</p><p>01:49:23 祝福我们！</p><p>【关于我们】</p><p>奇奇怪怪的脑子相遇了！两位试图掌管“渴思”星球的女大学生全链路创作的播客，每周一更新。我们致力于准时为您带来“渴思”周报，携手勇闯思想思维的天涯海角！“保持渴求，大胆思考”将是我们破解生活困局的终极奥义。您可在小宇宙、Apple播客、QQ音乐搜索订阅，期待在“渴思”星球上看到您的身影！</p><p>公众号：第十八声钟响<br>听友群：NoBodyKnowS_1110（备注「进群」） <br>商务合作： n2083566@gmail.com</p><br>在小宇宙查看该单集文稿

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  EP05.38届金鸡奖｜《好东西》&《还有明天》：这个世界看到的还是太少，所以必须说出来！

  Nov 24, 20251h 17mS0

  <p>抛开“字丑”和“抢C”，金鸡奖到底给普通电影观众筛选出来了什么值得看的呢？为什么她们值得，每一个她都会清楚，而每一个他必须看见。</p><p>00:00:17 金鸡奖是干啥的？</p><p>00:04:20 《好东西》开始！</p><p>00:05:17 叙事结构的巧妙呈现：让文艺作品文艺的同时，更有烟火气</p><p>00:06:35 面对跟踪尾随、随地大小便，其实我们都应该这么做的</p><p>00:10:28 饭桌闹剧：竟然每个人说的话都很好品</p><p>00:13:40 导演的巧思：服饰展现生活</p><p>00:15:35 值得品味和欣赏的台词们，从生活化的交流展现每个人的生活哲学</p><p>00:25:09 “月经羞耻”不是女性的孤独议题</p><p>00:31:56 “都不被看见的，谈不上重复”</p><p>00:35:32 女性导演为什么一直在被强调性别？而女性主义为什么被默认成打权？</p><p>00:48:52 《还有明天》开始！</p><p>00:55:34 家暴场面的艺术化处理：看似费力不讨好的诙谐表达，更展现了痛苦的深刻</p><p>00:59:59 “学会闭嘴”成为枷锁：不单单要否定你创造的价值，还要不断灌输、强化、剥夺你“人”的身份</p><p>01:12:33 时代困局：闭嘴歌唱的女性们</p><p>01:17:54 我亲爱的女孩们，找到你的好东西，奔向你美好的明天吧！</p><p>【关于我们】</p><p>奇奇怪怪的脑子相遇了！两位试图掌管“渴思”星球的女大学生全链路创作的播客，每周一更新。我们致力于准时为您带来“渴思”周报，携手勇闯思想思维的天涯海角！“保持渴求，大胆思考”将是我们破解生活困局的终极奥义。您可在小宇宙、Apple播客、QQ音乐搜索订阅，期待在“渴思”星球上看到您的身影！</p><p>公众号：第十八声钟响<br>听友群：NoBodyKnowS_1110（备注「进群」） <br>商务合作： n2083566@gmail.com</p><br>在小宇宙查看该单集文稿

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  EP04.情绪鸡尾酒：调节情绪很简单？6种激素揭开情绪波动的神秘面纱

  Nov 17, 20252h 56mS0

  <p>当“情绪稳定”变成一种稀缺美德，当压力变成常态甚至无从发觉。是时候关注情绪产生和调整的底层逻辑了！从六种激素出发，拆解、建构、学习、练习！</p><p>Part 1 多巴胺的双刃剑：从快乐激素到注意力盗贼</p><p>09:54 多巴胺盗贼：短视频、短剧成帮凶，偷走我们的注意力</p><p>11:34 多巴胺基线：为什么我们越来越难快乐了？</p><p>13:07 快多巴胺 VS 慢多巴胺：刷短视频还是看长视频，选择很重要</p><p>19:50 短视频停不下来的秘诀：反转接反转，期待无穷无尽</p><p>25:18 多巴胺戒断的挑战：只留一个快乐源泉</p><p>31:15 自由掌控多巴胺的小窍门</p><p>Part 2 催产素&血清素</p><p>43:27 奖励悖论揭示：孩子因奖励快乐，但奖励消失后兴趣骤降，内在动机被外在取代</p><p>01:13:12 催产素的日常妙用：下班后看看萌宠萌娃，心情upup！</p><p>01:29:05 黑暗催产素：邪教</p><p>Part 3 皮质醇&内啡肽</p><p>01:53:23 皮质醇：压力又抗炎？</p><p>02:09:32 生理叹息法：让迷走神经嗨起来，科学又神奇</p><p>02:20:40 内啡肽：小磕小碰后的兴奋高潮</p><p>02:22:53 微笑无论真假都能提升快乐感：笑就对了</p><p>02:30:28 冷水浴 + 摇滚音乐 + 巧克力：双管齐下让你元气满满，激素情绪都在线</p><p>Part4 睾酮</p><p>02:33:35 萨波斯基调侃睾酮的神奇力量：佛教僧侣也难逃其魔爪</p><p>Part5 改变到底有多难？</p><p>02:57:52 重塑大脑需要八到十二周：通过练习和自我调整来调节情绪</p><p>【关于我们】</p><p>奇奇怪怪的脑子相遇了！两位试图掌管"渴思"星球的女大学生全链路创作的播客，每周一更新。我们致力于准时为您带来"渴思"周报，携手勇闯思想思维的天涯海角！"保持渴求，大胆思考"将是我们破解生活困局的终极奥义。您可在小宇宙、Apple播客、QQ音乐搜索订阅，期待在"渴思"星球上看到您的身影！</p><p>公众号：第十八声钟响</p><p>听友群：NoBodyKnowS_1110（备注「进群」）</p><p>商务合作： n2083566@gmail.com</p><br>在小宇宙查看该单集文稿

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  EP03.读张爱玲的时候我们究竟在读什么？从7篇作品走进超前而共鸣的“她”世界

  Nov 10, 20251h 50mS0

  <p>我至今也没想明白，天才的头衔会不会让她的痛苦再一次被忽视。但我们想告诉你我们认识的她---有胆魄、有灵魂、敢超前的文学奇才张爱玲女士。以微观见宏观，从小我见众生。</p><p>Part 1｜从豪门千金到文学天才</p><p>00:03:03 家庭背景：奶奶是李鸿章的女儿，高贵富裕而痛苦的家庭为其写作提供灵感</p><p>00:05:41 母亲的影响：黄素琼在封建社会中离婚，带嫁妆去欧洲学习，摆脱情感，追求自我</p><p>00:10:36 学霸履历：张爱玲在香港大学成绩优异，几乎每门满分……</p><p>00:12:22 创作锚点；因教授之死感悟生命荒诞，毅然走上小说创作之路</p><p>00:13:07 情感经历</p><p>00:13:59 电影事业</p><p>Part 2｜经典作品解读</p><p>00:20:27 《第二炉香》：罗杰之死--在充满小蓝牙齿的世界，与性教育的“羞耻心”残害</p><p>00:33:14 《茉莉香片》：众生有罪--父权压迫下的病态贪求与幻想，让“人人有罪”、“你我皆苦”；友人般的叙述性写作，氛围感拿捏</p><p>00:48:22 《心经》：禁忌之恋&替身文学--爱是无来由的东西；“男人对女人的怜悯近乎爱，而女人则需带点崇拜心”--“保护欲”这种爱情公式背后的择偶观念；对人物的视如己出，让每一位角色自己走向命运</p><p>00:57:50 《倾城之恋》：即使跨越千山万难来的爱，结果又有什么不同呢，“都那样”；“你如果认识曾经的我，就会原谅现在的我”：那些塑造我们的锚点--痛苦从来不值得歌颂，但是痛苦带来的改变是扎实的；不要忽视那些微妙的暴力，信任自己的情绪雷达</p><p>01:10:03 《第一炉香》：如果非要祝福的话，我希望你们死在最爱和幸福的那个时刻</p><p>01:20:32 《创世纪》：如何通过外貌描写来具像化感受爱？小情小爱也能创世纪</p><p>01:33:08 《金锁记》：比起所谓中式恐怖的阴湿，四面八方的咸苦更加阴冷</p><p>Part3｜找个机会，说说话</p><p>01:42:23 Nicole to 爱玲</p><p>01:46:49灯影 to 爱玲</p><p>祝我们越来越好！</p><br>在小宇宙查看该单集文稿

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  EP02.97届奥斯卡下｜《魔法坏女巫》：西方坏女巫真的已死？仅凭差异定善恶？滚！

  Nov 3, 20251h 5mS0

  <p>存在差异是你之所以是你，而我仍旧是我的永恒奥义，差异从来不是受非议、受伤害的根本理由，走进《魔法坏女巫》，试着摘掉我们层层叠叠的有色眼镜，洞察自我选择、尊重他人道路、认可彼此的独特魅力！</p><p>【收听指南】</p><p>04:01 成功密码：百老汇经典改编+托尼奖得主+流量明星的完美组合</p><p>06:52 全球票房4.77亿美元，2024年年度票房前十，资本的力量</p><p>08:33  Z世代观众更喜欢看到什么？ </p><p>10:02 绿色皮肤备受歧视，拉回现实生活也是如此</p><p>14:00  泪目瞬间：化干戈为玉帛的巅峰时刻</p><p>15:34 女巫生来就坏？“坏女巫”的title真是太不厚道！</p><p>31:10 大巫师的团结“阴谋”：找个共同敌人</p><p>44:54 “我刚拿到医保，革命还是等等吧”人就是会得过且过</p><p>45:01 当生活顺遂时，你会选择麻木还是继续与世界对抗？</p><p>46:33 追求理想与现实生存的平衡，挣扎的课题</p><p>52:40 选择只是选择，每个选择都值得尊重</p><p>55:00 传统女巫形象的再解构：当巫师帽、黑斗篷、大扫帚变身成“友谊”、“勇气”、和“智慧”的象征</p><p>01:02:28 奥斯卡逃离饭圈文化的奔跑：保持冷静推陈出新</p><p>【关于我们】</p><p>奇奇怪怪的脑子相遇了！两位试图掌管“渴思”星球的女大学生全链路创作的播客，每周一更新。我们致力于准时为您带来“渴思”周报，携手勇闯思想思维的天涯海角！“保持渴求，大胆思考”将是我们破解生活困局的终极奥义。您可在小宇宙、Apple播客、QQ音乐搜索订阅，期待在“渴思”星球上看到您的身影！</p><p>公众号：第十八声钟响</p><p>听友群：NoBodyKnowS_1110（备注「进群」）  </p><p>商务合作： n2083566@gmail.com</p><br>在小宇宙查看该单集文稿

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