我們回家聊

有些事，工作時我們用專業回答； 回到家，我們會用彼此的方式，再聊一次。 我們是 Sean 和 Zooey，一對夫妻，也分別從「身體」與「心理」兩個不同的專業角度，看待健康與生活。 在《我們回家聊》，我們聊身體健康、飲食與生活習慣，也聊情緒、壓力、關係，以及那些藏在心裡、不一定說得出口的感受。 有時候我們意見一致，有時候完全不同；有專業的交流，也有夫妻之間最真實的想法碰撞。 我們相信，真正的健康，不只是把身體照顧好，也包括理解自己的心，以及我們如何與身邊的人一起生活。 這裡不是診間，也不是教室。 就像回到家，坐下來喝杯東西，聊聊那些和你我都很有關係的事。 《我們回家聊》 一對夫妻・兩種專業・同一個家 Powered by Firstory Hosting

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  我們回家聊

  ​《我們的金錢觀，藏著誰的影子？》夫妻坦承告白，聊聊花錢背後的焦慮與安全感

  Aug 12, 202619 minS0

  <p>​「在親密關係裡，金錢從來不只是數字，而是最赤裸的自我坦露。」</p><p>​本集節目由健康產業講師 Sean 與身心療癒工作者Zooey夫妻檔共同對談。兩人從日常花錢習慣的落差出發，深入剖析原生家庭如何暗中影響自身的消費模式與金錢焦慮。Sean 告白自己如何在「想要大方照顧另一半」與「害怕失衡、不敢開口」之間拉扯；Zooey 則分享母親童年物質匱乏的故事，如何化為自己心中對金錢的矛盾與審慎。</p><p>​【精彩對談段落】</p><p>​Sean：「從來沒有一個關係可以像親密關係這麼靠近、這麼赤裸，好像躲也不能躲，藏也不能藏……有時候出錢出到最後，那個情緒會發泄在其他事情上面，覺得關係失衡，但探究其中原因，是因為覺得自己在金錢部分付出很多。」</p><p>​Zooey：「我腦袋同時接收的是媽媽以前的故事、她的恐懼，她會怕不夠，手上一定要留足夠的存款……所以如果真的非常想要一個東西，我會默默跟自己說：『沒關係，這東西跑不掉，我回家想三遍再來買。』」</p> <br /> <br/>Powered by Firstory Hosting

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  我們回家聊

  你一休息就有罪惡感嗎？

  Aug 10, 202625 minS0

  <p>本集節目中，Sean 與 Zooey 將帶著大家從心理與大自然的視角重新審視休息的本質。從童年經驗對休息的負面標籤，到頂尖運動員如大谷翔平、哈蘭德的睡眠哲學；再到如何打破「一年四季都要咬牙硬幹」的心態，讓大腦在放鬆時重新找回靈感與真誠連結。</p><p>​別再把休息當成附屬品，它是你保持強大續航力的必要關鍵。這一次，讓我們理直氣壯地給自己一個真正的喘息空間。</p> <br /> <br/>Powered by Firstory Hosting

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