今天不練聊一下
EP06｜瘦瘦針狂潮！教練眼中的肌力真相
<p><br />【本集簡介】 <br />本集由好好健身＆WO5 Pilates 創辦人 Sam、好好健身品牌經理 Jason 與 WO5 Pilates 培訓指導 Shannon，聊聊近期熱議話題：「猛健樂流行，健身房真的會倒光嗎？」我們將從第一線教練視角，揭秘瘦瘦針的副作用、學員真實狀況，以及我們為什麼婉拒診所的商業合作。 <br /> <br /> 【本集重點精華】 <br />打了變瘦，卻成鬆軟泡芙人？ 體重掉得快但肌肉流失更慘。有學員打針後肌力雪崩式衰退、深蹲重訓大退步，還伴隨嚴重腰酸背痛。 <br />完全沒食慾與停藥復胖隱憂 藥物強效抑制食慾，甚至要設鬧鐘逼自己吃飯。最可怕的是一旦停藥，食慾反彈後的復胖速度與幅度都超驚人！ <br />拒絕診所包套，堅守「自然健康」 重訓與飲食才是根本。雖然有減重診所想談「打針＋運動」的行銷合作，但因不符合我們「好好健身」提倡的「自然健康」理念，我們直接婉拒。 <br /> <br /> 💡 追蹤我們，掌握最新消息： <br />訂閱節目：點擊「關注」或「訂閱」，每週更新不漏接！ <br />留下五星好評：給我們五星支持，是我們持續錄製的最大動力！ <br />🎧 現在就點擊收聽，一起重新定義你的運動與生活！ <br /> <br /> ➤ 歡迎來我們IG玩 <br />☄️ 好好健身 : https://www.instagram.com/howhowgym/ <br />☄️ WO5 Pilates : https://www.instagram.com/wo5_pilates/ <br />🪐 若有任何想法或合作邀約歡迎來信：fit4life@howhowgym.com <br />--<br /> Hosting provided by SoundOn </p>
