Вырастить себя | Осознанная практика и цигун

Первый выпуск — для тех, кто давно хотел попробовать, но ...<p>«А вдруг у меня не получится?», «Это же боевое искусство, я не хочу драться», «Мне нужна здоровая спина, а не философия». </p><p>Вместе с журналистом (который сам скептик) мы разбираем: </p><p>Почему «железный веник» — не оружие, а инструмент восстановления</p><p>Чем цигун отличается от фитнеса</p><p>Откуда берётся «синдром конвейера» и почему однообразие убивает здоровье</p><p>Почему у практикующих со стажем 10 лет «лучшие годы жизни» </p><p>И главное — как перестать бояться и начать свой путь</p><p>Честно, с юмором, без воды.</p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p>