Episode #20
Dlaczego nastolatek milczy? Jak dotrzeć do swojego dziecka? Odpowiada psycholog Izabela Skora
Dlaczego nastolatek milczy? Z jakimi trudnościami - od osamotnienia, przez wykluczenie, po samookaleczenia i hejt w sieci - zmagają się dzisiejsi nastolatkowie? Dlaczego tak często ukrywają swoje cierpienie przed najbliższymi? Gdzie szukać pomocy w obliczu przeciążenia systemu ochrony zdrowia w Polsce? W rozmowie z psycholożką Izabelą Skorą z Agencji Analiz i Doradztwa Personalnego PSG zgłębiamy mechanizmy psychiczne i neurobiologiczne wieku nastoletniego. Omawiamy proces parentyfikacji, pułapki sztywnych zakazów i szlabanów oraz koncepcję przejścia od „autorytetu władzy” do „autorytetu więzi”. Ponadto, podpowiadamy, jak wszechobecne smartfony i media społecznościowe potęgują przemoc rówieśniczą, czym różni się mądre wprowadzanie zasad cyfrowych od wykluczającego odcięcia oraz dlaczego rodzic powinien stać się dla dziecka stabilną „krawędzią basenu”. Z tego odcinka dowiesz się: - czym jest zjawisko parentyfikacji, - z czym mierzy się współczesna młodzież i jakie tematy są dla niej trudne, - czym jest w psychologii lustro i model, czyli jak dorośli uczą dzieci stawiania granic, odpoczynku i nazywania złości, - na czym polega metafora krawędzi basenu: jak być dla nastolatka bezpieczną bazą, do której zawsze może powrócić w trakcie kryzysu, - jaka jest skala cyberprzemocy i hejtu. Dlaczego dzisiejszy bullying nie kończy się wraz z dzwonkiem szkolnym i trwa w telefonie 24/7, - jak smartfony wpływają na rozwój mózgu, czyli jak mądrze ustalać zasady korzystania z technologii i dlaczego nagłe zakazy wykluczają społecznie Twoje dziecko, - gdzie szukać pomocy: Telefony zaufania, wsparcie interwencyjne w szkołach na przykładzie BZDZ oraz systemowe możliwości opieki psychologicznej, - jak stawiać pytania budujące więź z nastolatkiem. IZABELA SKORA - Psycholog, doradca edukacyjno-zawodowy i trener z doświadczeniem w obszarze HR. Studia ukończyła w 2016 roku, współpracę z Agencją Analiz i Doradztwa Personalnego PSG rozpoczęła w styczniu 2020 roku. Prowadzi szkolenia, spotkania integracyjne, psychoedukację i treningi funkcji poznawczych, treningi umiejętności społecznych, diagnozę i wsparcie psychologiczne. Pracuje z dziećmi, młodzieżą szkolną i dorosłymi, a także w wieku senioralnym. Niezależnie od grupy odbiorców w pracy stawia na połączenie wiedzy i czucia, procesu doświadczania, wykorzystując w niej uśmiech, autentyczność oraz zaciekawienie historią i narracją drugiego człowieka. Źródła, o których wspominamy w odcinku: - „Diagnoza młodzieży” - raport pod red. Pawła Rabieja, zrealizowany przez Polskie Towarzystwo Polityki Społecznej, Warszawa 2026 Diagnoza Młodzieży 2026 - Raport „Zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży w Polsce – Perspektywa rodzica” przygotowany przez Galileo Medical w marcu 2026 roku Zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży w Polsce - RAPORT 2026 - Raport "MŁODE GŁOWY. Otwarcie o zdrowiu psychicznym" (2023) autorstwa Joanny Flis i Macieja Dębskiego na zlecenie Fundacji UNAWEZA, której prezeską jest Martyna Wojciechowska Młode głowy — OTWARCIE O ZDROWIU PSYCHICZNYM Młode głowy - Raport roczny UNICEF „Zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży” (2024) Raport Roczny 2024 - Zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży Telefony zaufania, które wymieniliśmy w podcaście: Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży 116 111 Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka 800 121 212 Centrum Wsparcia dla Osób Dorosłych w Kryzysie Psychicznym 800 702 222 Ogólnopolski telefon dla ofiar przemocy w rodzinie „Niebieska Linia” 800 120 002 Antydepresyjny telefon zaufania 22 484 88 01 Książki polecane podczas rozmowy: 1. Aneta Stępień-Proszewska, „Jak zrozumieć nastolatka”, Wydawnictwo Natuli, 2023. 2. Anders Hansen, „Wyloguj swój mózg”, Wydawnictwo Znak, 2020. 3. Catherine Price, „Jak zerwać ze swoim smartfonem”, Wydawnictwo Sonia Draga, 2018. Jesteś tu pierwszy raz? Zaobserwuj podcast BZDZ „Przyszłość ma głos” na Spotify lub w innej ulubionej aplikacji podcastowej. Nowe odcinki publikujemy w co drugi wtorek o godzinie 6.00 na Spotify i tego samego dnia o 18.00 na YouTube. Posłuchasz w nich rozmów z uczniami, kursantami, instruktorami, ekspertami rynku pracy oraz relacji z wydarzeń edukacyjnych w regionie kujawsko-pomorskim. Do usłyszenia! Masz pomysł na kolejny odcinek podcastu? Jesteś zainteresowany/ zainteresowana współpracą z nami? Napisz na edukacjacyfrowa@bzdz.pl. POZNAJ BZDZ Strona internetowa Bydgoskiego Zakładu Doskonalenia Zawodowego: Szkolenia zawodowe, specjalistyczne, darmowe kursy - Bydgoszcz - BZDZ Oficjalny profil BZDZ na Facebooku: Facebook Oficjalny profil BZDZ na Instagramie: https://www.instagram.com/kursy_bzdz Oficjalny kanał BZDZ na YouTube: BZDZ - YouTube Prowadzący/ produkcja: Produkcja i montaż podcastów - Brzeski Media #PodcastBZDZ #KryzysPsychiczny Podcast BZDZ - rozmowy o edukacji i rynku pracy.
