
Episode #147
Ep. 46 · “Malo shujšaj, pa boš lepša.” (Stavki ki so nam uničili samozavest. 2/8) | Extreme Daily® Podcast
Si tudi ti že kdaj slišala: »Malo shujšaj, pa boš lepša«? Morda od neznanca. Prijateljice. Sorodnika. Ali celo od nekoga, ki ga imaš rada. Stavek je izrečen v nekaj sekundah. Ti pa ga lahko nosiš v sebi še leta. Ker problem tega stavka niso kilogrami. Problem je sporočilo, ki ostane za njim: »Takšna, kot si zdaj, nisi dovolj.« V tej epizodi Vida prvič odkrito govori tudi o svojih izkušnjah po obeh porodih. O +22 kilogramih po prvi nosečnosti. O +25 kilogramih po drugi. O dveh carskih rezih. O mesecih vračanja v formo. In o komentarjih ljudi, ki niso videli okrevanja, bolečin, hormonov, neprespanih noči, treningov in discipline. Videli so samo telo. In imeli mnenje. Če si tudi ti kdaj: ✨ poslušala komentarje o svojih kilogramih ✨ se pogledala v ogledalo in imela občutek, da nisi dovolj ✨ primerjala svoje telo s telesi drugih žensk ✨ po porodu čutila pritisk, da moraš čim prej nazaj v formo ✨ dovolila, da je mnenje nekoga drugega vplivalo na to, kako vidiš samo sebe ... je ta epizoda zate. Ker tvoje telo ni številka na tehtnici. Ni konfekcijska številka. Ni raven trebuh. Ni odsotnost celulita. Tvoje telo je tvoj dom. In ne zasluži si spoštovanja šele takrat, ko bo videti tako, kot drugi pričakujejo. Zasluži si ga že danes. Takšno, kot je. ️ Extreme Daily® Podcast Prenesi aplikacijo Extreme Training®: http://onelink.to/extremetraining Ali pa v App Store ali Google Play preprosto poišči Extreme Training. V aplikaciji te čakajo: ✨ Brezplačni podcasti ✨ FREE Summer Challenge ✨ 10-minutni treningi ✨ Extreme Dance® ✨ Več kot 1.825 zdravih receptov ✨ Vadbeni programi za začetnike, napredne, profesionalce, seniorje, nosečnice in mamice po porodu ✨ Extreme Fashion® Shop ✨ Licenčni programi za Extreme Training® trenerje ✨ In še veliko drugih brezplačnih vsebin Na voljo po vsem svetu Brez vnosa kreditne kartice Če poznaš žensko, ki mora danes slišati te besede, ji pošlji to epizodo. Morda se bo zaradi nje naslednjič pogledala v ogledalo z malo več nežnosti.

