REKAP est le podcast dédié au trail running, à la course à pied, à la santé du coureur et à la performance en endurance.Animé par des kinésithérapeutes et coachs implantés dans le sport de haut niveau, REKAP décrypte l’entraînement trail, la préparation physique, la prévention des blessures et les stratégies pour performer durablement.🔎 Débriefs coach – athlèteDes échanges ponctuels entre coach et athlète pour analyser une préparation, un cycle d’entraînement ou un objectif majeur.Nous décortiquons la gestion de la charge, l’intensité, la fatigue, la récupération, les ajustements stratégiques et l’équilibre entre santé et performance en trail running.🔥 Conseils clés à 1 mois des grandes coursesDes épisodes stratégiques dédiés à la préparation des objectifs majeurs comme la Maxi-Race, le Festival des Templiers, la SaintéLyon ou le Marathon de Paris. Affûtage, prévention des blessures, stratégie nutritionnelle, gestion mentale, optimisation de la fraîcheur physique : les éléments c
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What is REKAP - Trail Running, Santé, Coaching & Performance?
REKAP - Trail Running, Santé, Coaching & Performance is a sports podcast hosted by Kap Prévention, with 60 episodes on record and a Required Pod Score of 81.
About the host
Kap Prévention hosts REKAP - Trail Running, Santé, Coaching & Performance, a sports show with 60 episodes published.
Camille Bruyas : Une vision long terme et saine de la performance (2ème UTMB 2025)
Jul 24, 202650 min
Bienvenue dans ce nouvel épisode ! Aujourd'hui, un épisode un peu spécial, parce qu'on a le plaisir de recevoir Camille Bruyas . Camille, c'est une des grandes figures du trail et de l'ultra français de ces dernières années, notamment sa 2ᵉ sur l'UTMB 2025 . Et si son épisode est particulier, c'est aussi parce que Camille est aujourd'hui enceinte — un moment de vie qu'on avait très envie d'explorer avec elle. Dans la vie, Camille est aussi kiné , donc elle porte un regard vraiment complet sur son corps et sur sa pratique. Avec elle, on va parler de son entraînement , de la façon dont elle vit cette période, et surtout de comment elle envisage son retour à la compétition en post-partum . Cet épisode est animé par Clémence Marquis Delorme , préparatrice mentale chez Kap et kiné du sport. Bonne écoute ! ---------------------------------------------------------------------- Kap Prévention c'est la structure digitale qui vous propose un accompagnement 100% individualisé par un coach / kinésithérapeute . Faites vous accompagner avec un de nos suivis : Coaching premium : préparez votre objectif Rehab : suivez un programme de rééducation à distance tout en intégrant des séances d’entraînement spécifiques et adaptés Prévention & renforcement musculaire : améliorez vos capacités musculaires et travaillez vos points fiables avec des exercices spécifiques Instagram : @kap.prevention Mail : contact@kap-prevention.com Autres liens : linkr.bio/kap.prevention Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Deux athlètes KAP aux Championnats d'Europe de Trails 2026 (PE et Sophie)
Jul 3, 202636 min
Pour cet épisode, j'ai le plaisir de recevoir PE et Sophie. Mariés dans la vie comme sur les sentiers, ils ont disputé les Championnats d'Europe de trail sous deux maillots différents — la Belgique pour Sophie, l'Allemagne pour PE. Ensemble, ils nous racontent une aventure sincère et riche en émotions. ---------------------------------------------------------------------- 🚀 Kap Prévention c'est la structure digitale qui vous propose un accompagnement 100% individualisé par un coach / kinésithérapeute . Faites vous accompagner avec un de nos suivis : Coaching premium : préparez votre objectif Rehab : suivez un programme de rééducation à distance tout en intégrant des séances d’entraînement spécifiques et adaptés Prévention & renforcement musculaire : améliorez vos capacités musculaires et travaillez vos points fiables avec des exercices spécifiques 📸 Instagram : @kap.prevention 📩 Mail : contact@kap-prevention.com 🔗 Autres liens : linkr.bio/kap.prevention Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Marathon du Mont-Blanc : Les conseils de Remi Lonchampt et Agnès Fabre pour performer !
Jun 5, 202628 minS0
<p><b>Marathon du Mont-Blanc : bien finir sa prépa et gérer sa course | Rémi Longchamps</b></p><p><br></p><p>On reçoit <b>Rémi Longchamps</b>, habitué des bons résultats sur le cross et le Marathon du Mont-Blanc. Au menu : fin de prépa, dernière séance spé, affûtage et gestion du jour J. Parcours <b>décortiqué</b>, retour d'expérience terrain et analyse de nos coachs (Agnes Fabre)</p><p><br></p><p>De quoi <b>arriver prêt</b> sur la ligne de départ. 🎧<br><br>----------------------------------------------------------------------</p><p><br></p><p><b>🚀...
Supershoes, type de foulée, blessures... Ce que la science nous apprend avec le Professeur Guillaume Rao
May 29, 20261h 18mS0
<p>Aujourd'hui, je reçois <b>Guillaume Rao</b>, Professeur des Universités en Sciences du Sport, spécialisé en biomécanique à <b>Aix-Marseille Université</b>, et chercheur à l'<b>Institut des Sciences du Mouvement</b> — l'ISM. Guillaume est l'un des rares chercheurs francophones à publier régulièrement sur l'interaction coureur–chaussure, et notamment sur la fameuse vague des <b>super shoes</b>. Autant dire qu'on est entre de bonnes mains pour démêler le vrai du marketing.</p><p><br>Linkedin Guillaume: https://www.linkedin.com/in/guillaume-rao-11075058/</p><p><br></p><p>----------------------------------------------------------------------</p><p><br></p><p><b>🚀 Kap Préven...
100K Alsace by UTMB : la prépa sub-10h de Corentin Ouzouf
May 22, 202639 minS0
<p>Dans cet épisode, on débrief le <b>Trail Alsace by UTMB 100 km</b> avec Corentin Ouzouf, athlète que Théo entraîne depuis 2 ans. Projeté à 11h15 par LiveTrail, il boucle finalement la course en <b>9h48</b> pour son premier vrai format au-delà du 100 km.</p><p><br></p><p><b>Au programme</b> :</p><p>Son parcours et son organisation d'entraînement en région parisienne (sans accès quotidien à la montagne)</p><p>La préparation hivernale : cycle 10K, vitesse critique, cross jusqu'aux Championnats de France</p><p>Le bloc spécifique Alsace : 5 semaines à +100 km/semaine, stages...
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What is the difference between Founder Solo and Founder Pro?
Founder Solo gives you 50 AI pitches per month using the credit model (Standard pitches cost 1 credit, Enriched pitches cost 2). Founder Pro raises that to 200 credits per month and adds full Booking Probability access, unlimited Magic Match, Apollo enrichment credits, and data export capabilities. Both plans use the same credit system, so you can stretch your monthly budget further by using Standard-mode drafting.
How do agency tiers work?
Agency tiers have no base fee. You pay per managed client and per talent profile. Agency Standard is $199 per client per month; Agency Pro is $399 per client per month. Both add $39 per talent profile per month. Your own team's user seats are always free.
What is a talent profile?
A talent profile represents one person (founder, executive, or spokesperson) you are booking onto podcasts. It includes their bio, topics, headshots, and outreach history. Team plans include 5 profiles; agency plans are pay-as-you-go.
Can I switch plans later?
Yes, at any time. Upgrades take effect immediately; downgrades apply at the end of the current billing period. Contact support if you need help migrating between plan families.
Do you offer a free trial?
Every paid plan includes a 15-day free trial. Your card is saved at signup but you will not be charged until day 16. Cancel any time from your dashboard.
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What if I have more than 50 profiles or 20 clients?
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