Respirando Running

En Respirando Running contaremos experiencias, entrenamientos y carreras de dos apasionados por este deporte. ¡Únete a nuestro podcast y suma kilómetros con nosotros cada miércoles!

Respirando Running is a sports podcast hosted by Unknown Host, with 69 episodes on record and a Required Pod Score of 80. PitchCentric scores this show on Booking Probability, Listen Score, and live audience signals refreshed every 24 hours.

Unknown Host hosts Respirando Running, a sports show with 69 episodes published.

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  Episode #69

  69. Corriendo con David Caba

  Aug 12, 20261h 2mS2

  Seguimos conociendo a más corredores amateurs en nuestra sección estrella de Corriendo con... En este episodio conocemos la historia de David Caba, que se ha metido de lleno en el mundo del running. Lo que empezó como una afición se ha convertido poco a poco en pasión. Hablamos sobre sus comienzos, entrenamientos, retos y todo lo que está descubriendo en este camino como corredor‍♀️ Acompáñanos en esta pasión que nos une‍♀️ charlamos sobre sus comienzos, sus entrenamientos, sus retos y todo lo que está descubriendo en este camino como corredor.”

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  Episode #68

  68.Julio: calor, asfalto y running

  Aug 4, 202616 minS2

  Como cada mes, hacemos un repaso a cómo han ido nuestros entrenamientos. En este episodio hablamos de los kilómetros acumulados, las sensaciones, los aciertos y los errores, cómo hemos afrontado las altas temperaturas y los aprendizajes que nos deja un julio marcado por el calor. Dale al play y acompañanos en esta pasión que nos une!‍♂️‍♀️

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  Respirando Running

  67 ¿Necesitas un nutricionista deportivo para correr? Así ha sido nuestra experiencia ‍♂️

  Jul 22, 202615 min

  ¿Vale la pena invertir en un nutricionista deportivo si eres un corredor popular? ¿Qué pasa realmente en la primera consulta? En este episodio de Respirando Running nos ponemos serios (pero no mucho) para hablar de lo que hay en nuestros platos. Tras la primera backyard, nos hemos dado cuenta de que para dar el siguiente salto no basta con correr: hay que saber comer. En el episodio de hoy hablamos de: El paso a la consulta: Analizamos por qué es clave confiar en profesionales y dejar de buscar trucos mágicos en internet. La primera vez de Javi: Nos colamos en su primera cita con el nutricionista. Desde la entrevista personal y la temida medición de pliegues, hasta su nuevo plan de choque, buscando un enfoque más específico para la ultradistancia. El cambio de rumbo de Rafa: Rafa nos cuenta por qué ha tenido que cambiar de especialista. Y como plantea la dieta el nuevo nutricionista, con más cantidades de comida y su nueva mejor amiga, la patata. Nuevos menús y sensaciones: Destripamos cómo han cambiado nuestros desayunos, comidas y cenas, y cómo el cuerpo se va adaptando a esta nueva gasolina. Ata bien tus zapatillas, dale al play y suma estos kilómetros con nosotros. ¡Queremos saber de ti! ¿Has ido alguna vez a un nutricionista deportivo? ¿Cuál ha sido el cambio que más te costó hacer en tu dieta? ¡Cuéntanoslo en los comentarios de Spotify! Nuevos episodios cada miércoles. ¡Respira, corre y disfruta en Respirando Running!

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  Episode #66

  66.Correr en verano: nuestra experiencia con el calor

  Jul 7, 202616 minS2

  El verano pone a prueba a cualquier corredor. En este episodio de Respirando Running , compartimos nuestra experiencia entrenando con altas temperaturas: los errores que hemos cometido, lo que nos ha funcionado para seguir disfrutando de los kilómetros y los consejos que nos habría gustado conocer antes. Hablamos de hidratación, horarios para correr, ropa, alimentación, adaptación al calor y de cómo escuchar al cuerpo cuando las condiciones no acompañan. Si este verano no quieres que el calor arruine tus entrenamientos, este episodio es para ti. 🎧 Dale al play y cuéntanos: ¿qué es lo que peor llevas de correr en verano y qué truco nunca te falla?

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  Episode #65

  65.Junio: cuando descansar también es entrenar

  Jun 30, 202614 minS2

  ¡Descanso! En este episodio de Respirando Running, repasamos cómo ha sido el mes de Junio. Un mes distinto, más relajado y sin presión. Después de la intensidad de la Backyard Ultra Montesinos, tocaba bajar pulsaciones, escuchar al cuerpo y entender que el descanso también forma parte del camino. ¿Cómo hemos gestionado la recuperación? ¿Qué aprendizajes nos deja parar a tiempo? Hablamos de sensaciones, de reajustes, de volver a la base y de preparar el terreno para lo que viene... Un capítulo para recordar que, en el running, avanzar también es saber frenar.

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Based on semantic analysis of episode topics and host coverage, this show is a strong guest fit for executives in:

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