Running Lab Podcast

Le Running Lab Podcast aide les coureurs et coureuses — débutant·e·s ou confirmé·e·s — à courir sans douleur, progresser durablement et retrouver du plaisir en course à pied.À travers des conseils pratiques et des outils concrets, vous apprendrez à reprendre la course en toute sécurité, éviter les blessures et sortir du cycle “reprise – blessure”.Animé par Teo Paratore, physiothérapeute spécialisé dans la prise en charge des coureurs, ce podcast combine expertise clinique et expérience terrain pour vous aider à courir mieux, plus longtemps et avec confiance.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Running Lab Podcast is a sports podcast hosted by Teo Paratore, with 72 episodes on record and a Required Pod Score of 80. PitchCentric scores this show on Booking Probability, Listen Score, and live audience signals refreshed every 24 hours.

Teo Paratore hosts Running Lab Podcast, a sports show with 72 episodes published.

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  Episode #4

  Débuter en course à pied depuis zéro - Partie 1 : De 0 à 15k par semaine | RLP #72

  May 3, 202622 minS4

  <p>"Mets tes baskets et pars courir." C'est le conseil qu'on entend partout. Et c'est exactement pour ça que la plupart des débutants finissent blessés dans les 2 premières semaines.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, on explique pourquoi commencer la course à pied est plus exigeant qu'on ne le croit — et je vous donne le programme exact que j'utilise avec mes patients en cabinet pour passer de zéro à 15km par semaine sans se blesser.</p><p><br></p><p>Au programme :</p><p>Pourquoi votre corps n'est pas prêt à courir même si vous vous sentez b...

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  Episode #3

  Les 6 habitudes hivernales des coureurs qui n'arrivent jamais blessés au printemps | RLP #71

  Apr 18, 202623 minS4

  <p>Chaque printemps, c'est le même scénario : tu reprends la course après l'hiver, tout se passe bien… puis une douleur au genou, à la jambe, ou ailleurs te force à t'arrêter.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, je t'explique pourquoi la pause hivernale est la principale cause de blessures au printemps — et surtout, comment l'anticiper pour arriver en forme pour les premières courses de l'année.</p><p><br></p><p>👉 Au programme :</p><p>Pourquoi le corps n'est pas prêt après l'hiver (même si tu as fait du ski ou du fitness)</p><p>Les...

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  Episode #2

  Guest Series #10 | Hervé Peitrequin : Comment concilier course à pied & vie de jeune papa ? | RLP #70

  Apr 11, 20261h 38mS4

  <p>Comment concilier une carrière professionnelle, une vie de famille et une passion pour la course à pied ? Dans ce nouvel épisode des "Guest Series", je reçois Hervé Peitrequin.</p><p><br></p><p>Hervé n'est pas seulement un coureur, c'est aussi un jeune papa qui a dû totalement repenser son organisation et son hygiène de vie. De ses premières blessures et son passage en cabinet jusqu'à sa gestion actuelle du temps, il nous livre avec transparence son parcours de sportif amateur.</p><p><br></p><p>On explore ensemble le "avant/après" paternité, l'utilisation de Strava, l'im...

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  Episode #1

  FAQ #5 : Comment soigner une bandelette ilio-tibiale avec une hernie discale et continuer à courir ? | RLP #69

  Mar 23, 202615 minS4

  <p>Dans cet épisode, on répond à la question d’un auditeur confronté à une double problématique fréquente chez les coureurs : une <b>bandelette ilio-tibiale (TFL)</b> associée à une <b>hernie discale</b>. Deux sources de douleur qui non seulement l'empêchent de courir normalement, mais qui viennt aussi perturber son schéma de course.</p><p><br></p><p>👉 Au programme de l’épisode :</p><p><br></p><p>Comment <b>identifier clairement une douleur de bandelette ilio-tibiale</b> (et éviter les erreurs de diagnostic).</p><p>Comment <b>gérer une hernie discale quand on court</b> (douleur, adaptati...

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  Episode #6

  Guest Series #9 | Corentin Neuffer : Course à pied, blessures et équilibre de vie | RLP #68

  Dec 8, 20251h 28mS3

  <p>Dans ce nouvel épisode des Guest Series, je reçois Corentin Neuffer, coureur passionné, ancien patient devenu ami, avec qui on plonge dans les coulisses de sa vie de sportif… mais pas que.</p><p><br></p><p><b>🎙️ Introduction et présentation</b></p><p>Corentin se présente et raconte qui il est pour celles et ceux qui ne le connaissent pas encore.</p><p><br></p><p><b>👶 Jeunesse et parcours</b></p><p>Son enfance, ses études, son parcours sportif et ce qui l’a construit avant de devenir le coureur qu’il est aujourd’hui.</p><p><br></p><p>...

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Based on semantic analysis of episode topics and host coverage, this show is a strong guest fit for executives in:

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