Simple Nutrition Insights

Welcome to Simple Nutrition Insights, your practical guide to understanding nutrition in less than 30 minutes. Join us as we break down the science of healthy eating into digestible insights and actionable tips. Whether you're a busy parent or just short on time, our goal is to provide you with straightforward advice to enhance your well-being. Tune in for expert interviews, evidence-based advice, and quick, easy-to-implement strategies for nourishing your body and living your best life.

Simple Nutrition Insights is a health podcast hosted by Leonila, with 138 episodes on record and a Required Pod Score of 80. PitchCentric scores this show on Booking Probability, Listen Score, and live audience signals refreshed every 24 hours.

Leonila hosts Simple Nutrition Insights, a health show with 138 episodes published.

Our AI reads these to draft pitches. Use them as grounding for a pitch that cites a real guest and a specific topic.

• 

  Episode #20

  Me inscribí en un triatlón y aprendí lo que realmente significa la preparación.

  Jun 3, 202616 minS3

  <p>Send us Fan Mail</p><p>Puedes sentirte seguro de ti mismo un minuto y completamente abrumado al siguiente; el entrenamiento de triatlón tiene la particularidad de sacar a la luz ambas sensaciones. Analizamos cómo es realmente el proceso de pasar del "claro, me apunto" a darse cuenta de que la carrera es una realidad: los nervios, la logística y esos primeros días en la piscina que te ponen en tu sitio, cuando respirar parece más difícil que el propio entrenamiento.<br/><br/>A partir de ahí, abordamos de forma práctica el entrenam...

  ListenShow Notes
• 

  Episode #19

  I Tried Clip-In Pedals And Ate Pavement

  Jun 1, 202621 minS2

  <p>Send us Fan Mail</p><p>Your body can be ready, and you can still get humbled by a borrowed bike, unfamiliar gears, and one tiny detail you forgot to practice. I’m Leonilla Campos, a registered dietitian and founder of Field by Leo, and I’m breaking down my sprint triathlon experience from start to finish: what went well, what surprised me, and what I would absolutely do differently next time.<br/><br/>I share the backstory of my first triathlon seven years ago, why swimming felt like the scariest part, and how returning to the sport as a bu...

  ListenShow Notes
• 

  Episode #18

  No Puedes Liderar Bien Cuando Estás Agotado.

  Apr 29, 202611 minS3

  <p>Send us Fan Mail</p><p>Tu liderazgo no falla porque "necesites más disciplina"; falla cuando tu cuerpo funciona con un combustible inconsistente. Abordamos con franqueza el costo oculto de la baja energía: pensamiento nublado, decisiones más débiles y el hecho de rendir a la mitad de tu capacidad, incluso cuando tu agenda indica que estás «arrasando». Desde el principio, desafiamos la idea de que los trucos de productividad pueden vencer a la fisiología, y replanteamos la energía como algo que puedes diseñar y gestionar con intención.<br/><br/>Recorremos un marco en...

  ListenShow Notes
• 

  Episode #17

  How To Lead Better By Managing Your Body’s Energy

  Apr 27, 20268 minS3

  <p>Send us Fan Mail</p><p>Leadership advice loves strategy and mindset, but if you’re running on fumes, none of it sticks. We get real about the overlooked driver of performance: energy. Not “motivation” energy, but the physiological kind that determines whether you can think clearly, stay patient, and make strong decisions when it counts. If you’re a high achiever who keeps pushing through brain fog, irritability, or that wired-but-tired feeling, this conversation is for you.<br/><br/>We unpack why so many capable people end up with inconsistent energy even while doing “all the right things” on paper: sk...

  ListenShow Notes
• 

  Episode #16

  Puedes honrar la comida y tu cultura sin terminártelo todo

  Apr 20, 20269 minS3

  <p>Send us Fan Mail</p><p>Ese reflejo de terminar todo lo que hay en tu plato puede parecer un signo de buenos modales, pero también puede ser un guion de vida que te desconecta de tu propio cuerpo. Hablamos sobre el mandato de "dejar el plato limpio" con el que muchos de nosotros crecimos, especialmente en la cultura familiar mexicana, donde la comida está profundamente ligada al respeto, la gratitud y el amor, y donde decir "no más" puede sentirse como una ofensa personal.<br/><br/>Profundizamos en la desventaja que la mayoría de la gent...

  ListenShow Notes

Recent guests on Simple Nutrition Insights. Study who booked and why before you pitch.

Based on semantic analysis of episode topics and host coverage, this show is a strong guest fit for executives in:

Industry fit is computed by PitchCentric using vector embeddings of the show's episode catalog.