Episode #1
Smettere di fumare: perché la forza di volontà non basta
Sep 1, 20269 minS1
Perché continui a fumare anche quando una parte di te vorrebbe smettere? In questo primo episodio di Smetto Semplice, ARIA parte da un gesto apparentemente banale: controllare di avere con sé le sigarette prima di uscire di casa. Da qui nasce una domanda molto meno banale: se fumare è davvero soltanto una scelta, perché la sigaretta finisce per organizzare così tanti momenti della giornata? Attraverso l’esperienza di Fabio Bernardi, che ha fumato per oltre venticinque anni, iniziamo a esplorare quella che nel metodo Smetto Semplice viene descritta come la condizione del fumatore in trappola: il momento in cui ciò che percepis...
